十米跳臺上的默契搭檔，在人生的不同賽道上正綻放出各自獨(dú)特的光芒，一個(gè)在時(shí)尚紅毯上自信轉(zhuǎn)身，另一個(gè)在權(quán)威雜志封面上沉穩(wěn)亮相。

離農(nóng)歷新年僅剩幾天時(shí)間，中國跳水隊(duì)的兩位天才少女陳芋汐和全紅嬋，以各自不同的方式成為公眾關(guān)注的焦點(diǎn)。

2月5日，陳芋汐現(xiàn)身微博之夜紅毯，與演員盧昱曉牽手轉(zhuǎn)圈的畫面刷爆社交平臺。

她精致的造型和與蘇炳添、汪順因身高差形成的“WiFi信號”趣味造型，讓她在娛樂圈的星光中格外耀眼。

而就在2月9日，離春節(jié)僅一步之遙，《人物》雜志2025年度面孔正式公布，全紅嬋當(dāng)選年度體育人物，與辛芷蕾、梁家輝等知名藝人一同登上雜志封面。

2月5日的微博之夜，陳芋汐身著一襲精致禮服站在紅毯中央。褪去跳水服的她，在娛樂圈的聚光燈下沒有絲毫怯場。

她與盧昱曉在紅毯上完成了一個(gè)輕盈的轉(zhuǎn)圈，紗飾隨風(fēng)飄動，這個(gè)畫面被網(wǎng)友稱為“年度最治愈同框”。

與陳芋汐紅毯上的光鮮亮麗形成對比的是，同一時(shí)期全紅嬋的最新動態(tài)。一位專門發(fā)布全紅嬋一家動態(tài)的社交賬號更新了視頻，畫面中的她穿著簡單的家居服，踮著腳幫爸爸貼春聯(lián)。

老舊的墻面、簡單的紅色春聯(lián)，與微博之夜的璀璨形成了天壤之別。她自己的社交賬號最后一條動態(tài)，停留在蹲在地里摘草莓的瞬間。

陳芋汐能順利踏入時(shí)尚和娛樂領(lǐng)域，從來都不是偶然。她背后有著不為人知的極致自律。并非“完美避開發(fā)育關(guān)”，而是憑借自律平穩(wěn)度過了這一階段。

鏡頭里的陳芋汐，對自己的身材控制到了嚴(yán)苛的地步。多喝一口水都要吐掉的極端做法，讓記者都為之驚嘆。

她在接受采訪時(shí)坦言：“五年體重幾乎不變的背后，是上秤成為肌肉記憶，是餓到‘不餓死就行’，是渴了只漱口不咽下?！?/p>

全紅嬋同樣面臨著身體變化的挑戰(zhàn)。2025年，她身高從東京奧運(yùn)會時(shí)的1米43增長到1米58，體重從35公斤增加到48公斤。

這種身體發(fā)育直接影響了她跳水動作的穩(wěn)定性?？罩兄匦钠?、動作難度系數(shù)雖高卻難以精準(zhǔn)把控，這些問題接踵而至。

為了控制體重，全紅嬋每天需要多次測量體重，飲食嚴(yán)格到克數(shù)，早晨吃兩個(gè)蛋清和半片面包，午餐是100克雞胸肉和50克米飯，水果攝入量都有明確規(guī)定。

陳芋汐在《時(shí)間的答案》節(jié)目中接受水均益專訪時(shí)，含淚講述了最委屈的事情之一：某次單人決賽前一天晚上，有陌生人發(fā)給她一條短信，上面是她所有的身份信息，包括身份證號、電話號。

“我害怕，然后第一時(shí)間反映了隊(duì)里?！标愑笙f。她談到外界的質(zhì)疑：“他們一直說得比較多的可能是，比如說我有后臺，覺得我的家庭條件好，因?yàn)槲野职謰寢屖墙叹??！?/p>

全紅嬋同樣承受著巨大的輿論壓力。巴黎奧運(yùn)會后，她只是和明星有過幾次正?；?，就被無端指責(zé)“蹭熱度”。

哥哥直播帶貨賣點(diǎn)農(nóng)產(chǎn)品，也連帶著被指責(zé)“消費(fèi)妹妹的熱度”，似乎全紅嬋身上不能有一點(diǎn)“物質(zhì)”的污點(diǎn)。

盡管外界常常將她們對立比較，陳芋汐和全紅嬋之間的關(guān)系卻遠(yuǎn)非如此。陳芋汐在接受采訪時(shí)坦誠回應(yīng)：“我和全紅嬋是并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友，更是為中國跳水爭奪榮譽(yù)的伙伴?！?/p>

她解釋說，兩人的關(guān)系、友情不會被輿論左右。誰拿了獎都會為對方高興，就算拿銀牌對自己不滿，也不會放大到嫉妒對方。在比賽中，彼此都是自己身后最好的依靠。

陳芋汐曾公開談及與全紅嬋的關(guān)系：“我覺得我們倆算是良性競爭，有競爭才有提升。無論是她比得好或者我比得好，我們都會以平穩(wěn)的心態(tài)去面對比賽和成績?！?/p>

“我真的非常感謝全紅嬋的出現(xiàn)，也是一直在不斷地激勵我。如果是只有我或者她一個(gè)人，很有可能原地踏步甚至是退步?！彼a(bǔ)充道。

2026年1月18日，暨南大學(xué)舉辦表彰大會，全紅嬋站在領(lǐng)獎臺C位，與蘇炳添等體育前輩同框領(lǐng)獎，拿下了學(xué)校2025年杰出運(yùn)動員獎。

別的大一新生還在睡懶覺的時(shí)候，她凌晨五點(diǎn)就已經(jīng)在跳水館揮汗如雨。

領(lǐng)獎臺上的她，下意識地把雙手在褲子上擦了擦，才鄭重地接過獎杯；師哥師姐演講時(shí)，她抱著幾瓶礦泉水默默上臺遞水，沒有一點(diǎn)奧運(yùn)冠軍的架子。

而就在2月9日，《人物》雜志2025年度面孔正式公布，全紅嬋當(dāng)選年度體育人物。雜志中寫道：“2025年，全紅嬋滿18周歲，正式走入成人世界?！?/strong>

“這一年，她經(jīng)歷了殘酷的身體發(fā)育和傷病，休息和調(diào)整后，她重新站上全運(yùn)會的賽場。全紅嬋的18歲，通往成人世界的道路充滿復(fù)雜和困惑，但她始終在追求快樂、制造快樂?！?/strong>

2026年初，陳芋汐和全紅嬋似乎走向了不同的道路。陳芋汐的2026年以一場“破圈行動”拉開序幕。

她登上東方衛(wèi)視跨年晚會，演唱《總有美好在路上》，臺風(fēng)沉穩(wěn)，吐字清晰，與平日跳水池邊的她判若兩人。

全紅嬋的2026年則顯得格外安靜。她未參加國家隊(duì)冬訓(xùn)，留在廣東湛江老家。自家房屋正在翻新，她時(shí)常到工地查看進(jìn)度，或是在田間采摘果蔬。

這種表面的差異之下，是兩位運(yùn)動員共同的特質(zhì)：對極致的不懈追求。無論是陳芋汐在紅毯上的自信，還是全紅嬋在農(nóng)田里的樸實(shí)，都是她們各自選擇的生活方式的體現(xiàn)。

陳芋汐在時(shí)尚雜志拍攝現(xiàn)場認(rèn)真對待每次對焦，如同準(zhǔn)備一場動作演練；全紅嬋在田間勞作時(shí)，身體疲憊卻心靈松弛。這兩種狀態(tài)，本質(zhì)都是對自我節(jié)奏的掌控。

當(dāng)陳芋汐在微博之夜拿下“年度關(guān)注運(yùn)動員”，發(fā)表獲獎感言時(shí)，她保持著一貫的謙遜：“感謝大家，讓我有了歸零再攀的二次勇氣?！?/strong>

而全紅嬋在《人物》雜志封面上沉穩(wěn)大氣的形象，與她田間摘草莓的樸實(shí)模樣形成了鮮明對比。兩種截然不同的畫面，卻同樣展現(xiàn)了中國年輕運(yùn)動員的多元面貌。

陳芋汐和全紅嬋，這對十米跳臺上的雙子星，正在跳出水面，在更廣闊的人生舞臺上尋找自己的位置。