何超欣坦言，自己與何猷君雖性格不同，但感情融洽，從未因家族背景或事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)感。她形容自己是“做到8、9分就可以”的隨性類型，而哥哥則是“要做11、12分，甚至爆燈”的極致追求者。這種差異并未造成隔閡，反而成為她自我突破的動(dòng)力：“他做得特別好的時(shí)候，我就會(huì)覺得我也得在我的領(lǐng)域有所突破。”

何超欣還表示家庭帶給她的最大影響是?教育?，讓她擁有更廣闊的視野、更強(qiáng)的判斷力，并敢于去做“自己認(rèn)為對(duì)的事”。從小在這樣的環(huán)境中成長(zhǎng)，她得以理性看待成就與壓力，也更能理解哥哥的拼搏精神。

外界常以“豪門劇本”揣測(cè)何氏兄妹的關(guān)系，但何超欣的回應(yīng)直接打破了這種刻板印象。她強(qiáng)調(diào)兄妹之間是“差異式并肩成長(zhǎng)”的模式——各自在不同賽道發(fā)光發(fā)熱。何猷君在電競(jìng)與商業(yè)領(lǐng)域成就斐然，而她則投身環(huán)保與政商交流，在國(guó)際氣候議題上嶄露頭角。

在節(jié)目《別叫我總》中，何超欣坦言面對(duì)鏡頭時(shí)會(huì)感到慌亂和不自信。她認(rèn)同外界對(duì)她“睜不開眼睛”“眼神無神”等外貌評(píng)價(jià)，認(rèn)為這些特質(zhì)不符合藝人所需的鏡頭掌控力。她表示：“我不應(yīng)該進(jìn)這條路”，展現(xiàn)出對(duì)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的清醒認(rèn)知。

她自曝因體重問題頻繁減肥，認(rèn)為自己需“再瘦20斤”才能達(dá)到娛樂圈的外形要求。作為顏控，她雖羨慕藝人的魅力，但清楚意識(shí)到維持高曝光狀態(tài)需要持續(xù)輸出“高能量”，而自己無法長(zhǎng)期承受這種壓力。

盡管出身公眾家庭，何超欣并未盲目追隨光環(huán)。她強(qiáng)調(diào)“那不是我的道”，選擇在環(huán)保、政商交流等個(gè)人擅長(zhǎng)領(lǐng)域深耕。她認(rèn)為，真正的價(jià)值在于發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，而非迎合外界期待。