張暖雅在大學(xué)期間完成英語專業(yè)學(xué)習(xí)，畢業(yè)后進(jìn)入上海一家外企從事工作。期間，她保持日常職場節(jié)奏，處理公司事務(wù)。2011年，她前往香港旅行，期間被星探注意，對方提出進(jìn)入娛樂圈的邀請。她隨后辭去上海職位，移居香港開始演藝生涯。

進(jìn)入娛樂圈后，她參與首部電影《喜愛夜蒲2》的拍攝，飾演一位富家女角色，影片涉及大膽元素。她在片中穿戴暴露服裝，表演涉及親密戲份。影片上映后，她在網(wǎng)絡(luò)上獲得關(guān)注，形象與三級片關(guān)聯(lián)緊密。她繼續(xù)接演多部類似影片，角色多為香艷類型，逐步確立在香港娛樂圈的定位。

她在拍攝過程中積累經(jīng)驗(yàn)，參與不同劇組合作。2012年，她與一位導(dǎo)演在《一路向西》劇組相識(shí)，兩人發(fā)展關(guān)系。同年，他們完成低調(diào)結(jié)婚手續(xù)，未舉辦正式婚禮，也未交換戒指或鮮花。婚后，她繼續(xù)嘗試演藝工作，但角色類型限制她的發(fā)展空間。

她在婚姻中維持生活，偶爾出席活動(dòng)。事業(yè)下滑讓她考慮轉(zhuǎn)型，她開始接觸其他領(lǐng)域，如廣告或小型演出。2020年，她與導(dǎo)演完成離婚手續(xù)，婚姻持續(xù)八年。離婚后，她離開香港，返回山東老家，減少公眾露面。

回鄉(xiāng)后，她調(diào)整生活方式，避免娛樂圈事務(wù)。她開始探索網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，嘗試直播帶貨。2022年，在一次直播銷售活動(dòng)中，她遇到劉曉輝，對方來自山東農(nóng)村，從事工地勞動(dòng)并經(jīng)營蘋果園。劉曉輝比她小幾歲，兩人通過活動(dòng)接觸，逐步發(fā)展關(guān)系。

交往過程中，他們共同參與銷售工作，處理果園產(chǎn)品推廣。交往一年后，他們決定訂婚。2023年，他們在劉曉輝的農(nóng)村家中舉辦婚禮，布置簡單，使用紅布裝飾，宴席安排有限。她在婚禮上穿紅色服裝，頭頂扎花，無婚紗或首飾?；槎Y后，他們定居農(nóng)村，共同管理生活。

婚后，她參與果園勞作，處理蘋果采摘和銷售。她在日常中處理家務(wù)，劉曉輝繼續(xù)工地工作，同時(shí)協(xié)助果園事務(wù)。他們共同經(jīng)營直播銷售公司，推廣當(dāng)?shù)禺a(chǎn)品。公司進(jìn)入穩(wěn)定階段，她在直播中展示產(chǎn)品，吸引觀眾。

她在直播中分享農(nóng)村生活片段，內(nèi)容涉及日常勞作。她偶爾提及過去經(jīng)歷，但重點(diǎn)放在當(dāng)前事務(wù)。2026年1月28日，她在社交平臺(tái)發(fā)布視頻，宣布生子。視頻顯示她抱著嬰兒，嬰兒包裹在粉色布巾中。她表示孩子為劉家增添成員。

生子前，她在2025年確認(rèn)懷孕，期間調(diào)整生活，減少勞作。她提前返回香港待產(chǎn)，確保醫(yī)療條件。孩子出生后，她恢復(fù)直播工作，繼續(xù)銷售活動(dòng)。劉曉輝在旁協(xié)助，處理家庭事務(wù)。

早年事件的影響持續(xù)，她在回應(yīng)中保持低調(diào)。離婚后，她未再涉足香港娛樂圈，專注農(nóng)村生活。她與劉曉輝的婚姻穩(wěn)定，他們共同面對日常挑戰(zhàn)。不雅照事件后，她避免類似風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)個(gè)人隱私。她在網(wǎng)絡(luò)上設(shè)置限制，控制內(nèi)容發(fā)布。生子后，她分享育兒片段，但避免過多細(xì)節(jié)曝光。

她從上海職場到香港演藝，再到農(nóng)村定居，經(jīng)歷多次轉(zhuǎn)變。每次轉(zhuǎn)變都涉及適應(yīng)新環(huán)境，她逐步穩(wěn)定當(dāng)前生活。生子事件引發(fā)網(wǎng)絡(luò)關(guān)注，她回應(yīng)評論，確認(rèn)事實(shí)。