現(xiàn)在很多人由于工作的關(guān)系，幾乎每天都會(huì)憋尿，但是經(jīng)常憋尿?qū)ι眢w的危害是很大的。不僅如此，我們也可以通過(guò)尿液來(lái)判斷身體是否健康，一起來(lái)了解一下吧！

劉大叔今年65歲，多年來(lái)一直堅(jiān)持鍛煉，整個(gè)人看起來(lái)比同齡人硬朗不少，他也對(duì)自己的身體也很自信。

但大約從去年起，劉大叔發(fā)現(xiàn)自己時(shí)不時(shí)會(huì)有血尿的癥狀，但身體沒(méi)有其他任何的不適癥狀。

于是他也沒(méi)有太當(dāng)回事，認(rèn)為是“上火”引起的，一直沒(méi)有去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

直到今年年初，劉大叔發(fā)現(xiàn)幾乎每天排尿都有血，有時(shí)候甚至?xí)醒獕K出現(xiàn)，這才讓他引起重視。

去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)劉大叔的膀胱內(nèi)長(zhǎng)滿了腫物，輸尿管也因此而發(fā)生了堵塞，導(dǎo)致右腎也發(fā)生了積水。后續(xù)進(jìn)一步的膀胱鏡檢查，確診為膀胱癌。

由于劉大叔膀胱內(nèi)的腫物過(guò)多，保守治療難以達(dá)到理想的效果，只能采用全膀胱切除的根治性方法。術(shù)后劉大叔恢復(fù)良好，順利出院。

尿液很多時(shí)候可以作為健康的晴雨表，通過(guò)觀察尿液也能發(fā)現(xiàn)疾病，臨床上，醫(yī)生可以通過(guò)詢問(wèn)患者尿液的一些變化，初步判斷健康是否出現(xiàn)了異常。

為何作為排泄物的尿液，也會(huì)有如此作用？

一、尿液是健康的晴雨表

尿液的生成需要三個(gè)環(huán)節(jié)共同進(jìn)行：腎小球進(jìn)行濾過(guò)，腎小管、集合管進(jìn)行重吸收，腎小管和集合管進(jìn)行分泌排泄。

人在攝入水分后，其會(huì)進(jìn)入到胃腸道內(nèi)，通過(guò)胃腸道的腸系膜血管吸收到血液內(nèi)，之后在血液中循環(huán)并進(jìn)入到腎臟內(nèi)，最后通過(guò)腎臟代謝、吸收等途徑來(lái)產(chǎn)生尿液，尿液會(huì)經(jīng)輸尿管輸送到膀胱內(nèi)進(jìn)行儲(chǔ)存。

這就是尿液的形成過(guò)程。

正常情況下，尿液應(yīng)該會(huì)帶有一點(diǎn)氨臭味，顏色為淡黃色且清澈透明，但飲水量較少時(shí)顏色可能較深。健康人每日的排尿量應(yīng)該在4~6次左右（1.5L），夜間的排尿次數(shù)在為≤1次。

如果尿液出現(xiàn)異常，可能是身體健康出現(xiàn)了問(wèn)題。

二、排尿時(shí)若發(fā)現(xiàn)4個(gè)變化，應(yīng)盡早檢查

當(dāng)尿液出現(xiàn)一些異常表現(xiàn)時(shí)，需要警惕是疾病發(fā)出的信號(hào)，要及時(shí)引起警惕。

1、尿色變化

①白色

尿液為白色，呈膿性、乳糜狀或是鹽類尿，這種尿液很可能是由于絲蟲(chóng)病、嚴(yán)重腎結(jié)核、嚴(yán)重泌尿化膿感染所致。

②紅色

紅色的尿液即為血尿，每升尿液內(nèi)的含血量超過(guò)1ml就會(huì)有明顯的紅色，一些人出現(xiàn)血尿是由于服用某些藥物所致，只要停藥后即可緩解。但也可能是由于泌尿系統(tǒng)疾病所致，如膀胱癌、前列腺癌等。

③橘黃色

多是由于失水、高熱或是尿膽素過(guò)多引起，一些服用了利福平、番瀉葉的人群也會(huì)有橘黃色尿液出現(xiàn)。

④醬油色、棕色

喝水太少、劇烈運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)有這種顏色的尿液出現(xiàn)，但也不能排除是疾病因素引起。如貧血、腎臟疾病、膽病變，都可能會(huì)誘發(fā)。

⑤黑色

黑色尿液相對(duì)少見(jiàn)，一般會(huì)出現(xiàn)于急性血管內(nèi)溶血，如惡性瘧疾患者，一些黑色素瘤患者也會(huì)有黑色尿液出現(xiàn)。

2、泡沫變化

正常情況下，尿液內(nèi)不會(huì)有泡沫出現(xiàn)，但在排尿較急時(shí)可能會(huì)因?yàn)闆_擊而形成泡沫，泡沫個(gè)頭較大且很快就會(huì)消失。因疾病因素而引起的泡沫尿被稱之為蛋白尿，所出現(xiàn)的泡沫個(gè)頭較小，且長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)消失，這多是提示腎臟問(wèn)題。

3、氣味變化

腥臭味的尿液多是由于泌尿系統(tǒng)感染所致；糞臭味多在提示膀胱結(jié)腸瘺；氨水味可能是由于膀胱炎、細(xì)菌感染所致；爛蘋(píng)果味需要高度警惕是酮癥酸中毒引起、甜味可能是由于腎臟疾病或尿毒癥引起。

三、別憋尿！憋尿的危害

可能比你想象的還要多

正常情況下，人的膀胱能儲(chǔ)存200~300ml的尿液，當(dāng)膀胱內(nèi)儲(chǔ)存的尿液超過(guò)該數(shù)值時(shí)，就被稱之為憋尿，憋尿可能會(huì)帶來(lái)一系列的健康問(wèn)題。

1、前列腺增生

前列腺是男性獨(dú)有的附屬性腺，尿道是穿過(guò)前列腺的。人在憋尿狀態(tài)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致前列腺受到擠壓，容易讓其出現(xiàn)增生、炎癥等。

2、排尿性暈厥

憋尿過(guò)久后猛地排尿，會(huì)導(dǎo)致腹壓突然上升，膀胱壓力突然下降會(huì)導(dǎo)致回心血壓下降，讓大腦的供血量減少，很可能會(huì)出現(xiàn)缺血缺氧而暈厥。且在尿液排空時(shí)，迷走神經(jīng)反射也容易導(dǎo)致心跳變慢，可能會(huì)誘發(fā)排尿性暈厥。

3、膀胱破裂

膀胱的容積是有限，長(zhǎng)期憋尿會(huì)讓膀胱壁逐漸變薄，如若下腹部受到撞擊，很可能會(huì)導(dǎo)致膀胱破裂，大量的尿液涌入腹腔，會(huì)誘發(fā)急性腹膜炎發(fā)生。

4、誘發(fā)心腦血管病

對(duì)于本身患有三高、冠心病的中老年人，憋尿會(huì)讓血壓上升、心率加快，這樣一來(lái)腦血管承受的壓力會(huì)直線上升，容易誘發(fā)心腦血管意外發(fā)生。

5、發(fā)生急性尿潴留

憋尿會(huì)讓膀胱壁的壓力變大，繼而容易讓逼尿肌以及控制膀胱的肌肉受損，在正常排尿時(shí)難以排出，出現(xiàn)小便點(diǎn)滴、急性尿潴留。

生活中一定要養(yǎng)成有尿就排的好習(xí)慣，同時(shí)要保證充足的飲水量，避免讓尿液過(guò)度濃縮。尿液也是健康的“晴雨表”，日常要多觀察排尿情況，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)，不要拖延。