終于有專家說(shuō)實(shí)話了！過(guò)年少做這“三件事”，究竟是哪3件事？

過(guò)年本該是一年中最愜意的時(shí)光，可以暫時(shí)告別忙碌的工作，與家人待在一起共享天倫之樂(lè)?？刹恢獜氖裁磿r(shí)候開(kāi)始，過(guò)年已經(jīng)失去了應(yīng)有的輕松和愉悅，取而代之的是各種繁瑣事和忙不完的家務(wù)，以至于過(guò)完年很久還覺(jué)得緩不過(guò)來(lái)！其實(shí)過(guò)年真的不必太用力，適當(dāng)做些減法，就能讓我們舒服又自在！

1、行程不必安排太滿

在過(guò)年小長(zhǎng)假期間，很多人都會(huì)精心安排自己的行程，走訪親友，參加聚會(huì)，外出旅行等，這些事項(xiàng)把每天的行程都排得滿滿當(dāng)當(dāng)。雖然看上去很充實(shí)，但這種緊湊的行程往往會(huì)讓我們身心疲憊，畢竟過(guò)年是放松的時(shí)刻，太過(guò)緊張就會(huì)失去過(guò)年的樂(lè)趣，所以我們不妨把行程安排的寬松一些，給自己留出適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘蓵r(shí)間。

當(dāng)親朋好友邀請(qǐng)我們參加活動(dòng)或者聚會(huì)時(shí)，不妨委婉拒絕，千萬(wàn)不要為了面子而勉強(qiáng)自己，至于剩下來(lái)的時(shí)間可以留給家人。跟家人在一起看看電影，做做美食，享受這難得的溫情時(shí)刻，也可以去附近公園散散步，呼吸下新鮮空氣，感受大自然的美好。

2、無(wú)需太注重儀式感

過(guò)年的傳統(tǒng)習(xí)俗有很多，如：貼春聯(lián)，包餃子，守歲等，千萬(wàn)別小看這些習(xí)俗，正是因?yàn)橛辛怂鼈兊拇嬖?，所以才能讓過(guò)年變得更有儀式感。但凡事都有兩面性，有些東西恰到好處就可以了，沒(méi)必要太注重細(xì)節(jié)，否則就會(huì)給自己帶來(lái)壓力。

就拿貼春聯(lián)舉例，貼春聯(lián)只是代表了人們對(duì)新年的祝福和期盼，但很多人在貼對(duì)聯(lián)時(shí)，會(huì)花大量的時(shí)間和精力去挑選對(duì)聯(lián)，并調(diào)整對(duì)聯(lián)位置。再比如包餃子，有些人為了包出形狀完美的餃子會(huì)反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，還會(huì)因包不好而心情煩躁。其實(shí)這些儀式的初衷就是為了增添過(guò)年氛圍，讓我們感受節(jié)日的喜悅，沒(méi)必要因注重儀式而影響自己的生活，可以根據(jù)自身喜好和實(shí)際需求去做選擇。

3、不用把家收拾太干凈

過(guò)年前，很多人都會(huì)在家進(jìn)行一次徹底大掃除，從里到外，從上到下，都收拾的干凈利索，甚至連角落都不放過(guò)，總覺(jué)得只有這樣才能給親朋好友留下好印象。但打掃衛(wèi)生也是個(gè)體力活，在打掃的過(guò)程中要花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，從開(kāi)始到結(jié)束最少得幾天時(shí)間，很容易出現(xiàn)腰酸背痛，四肢無(wú)力等癥狀。

其實(shí)真沒(méi)必要如此，過(guò)年期間家里有些雜亂是很正常的，畢竟大家都在忙著過(guò)年，沒(méi)有太多的時(shí)間和精力去保持房間整潔。與其追求一塵不染還不如降低對(duì)清潔程度的要求，把重點(diǎn)放在營(yíng)造溫馨氛圍上，比如在家里擺上幾束鮮花或者掛上幾排紅燈籠，這樣就能讓家里充滿節(jié)日氛圍。而且親們好友來(lái)家做客，看重的是交流和互動(dòng)，而不是家里是否干凈。