人的心理特性，基本上沒(méi)有好壞之分。

可生活中，人們常常用不合理的好壞標(biāo)準(zhǔn)，衡量他人的心理特性。

比如，對(duì)于喜歡安靜獨(dú)處、不喜歡人多熱鬧的人，人們會(huì)說(shuō)太內(nèi)向不好，要多社交，多出去活動(dòng)，認(rèn)定前者的特性不好，甚至是不正常、有問(wèn)題，需要被“矯正”。

哪來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)，衡量社交多、愛(ài)活動(dòng)就是好，喜歡安靜、獨(dú)處就是有問(wèn)題？

可能有人會(huì)說(shuō)，內(nèi)向的人適應(yīng)社會(huì)有困難，在社會(huì)上混不開(kāi)。

問(wèn)題是：本人有感到適應(yīng)社會(huì)困難嗎？本人想要混得開(kāi)、人脈廣嗎？

內(nèi)向的人適應(yīng)社會(huì)困難是可能而非必然：以未來(lái)的可能性，便將人的正常心理特性界定為需要被矯正的問(wèn)題，是“過(guò)度焦慮”。

不顧本人意愿，將自身認(rèn)為好的方式強(qiáng)加給對(duì)方，是“缺乏尊重”，是剝奪對(duì)方自由的“控制”。

我在心理咨詢中接觸的大量來(lái)訪，其中許多人被身邊人說(shuō)“想太多”。

“想太多”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

想哪些內(nèi)容不算“想太多”？想了哪些內(nèi)容就叫“想太多”？

還是一天中，想多長(zhǎng)實(shí)踐就不算“想太多”，超過(guò)某個(gè)時(shí)間就屬于“想太多”？

還是一個(gè)問(wèn)題想多少遍不算“想太多”，超過(guò)某個(gè)次數(shù)就叫“想太多”？

問(wèn)下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)：

大家習(xí)以為常的衡量人的標(biāo)準(zhǔn)，很多時(shí)候沒(méi)有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是個(gè)人主觀看法。

可笑的是：

許多人將“沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的個(gè)人主觀看法”，用作“是非對(duì)錯(cuò)”的絕對(duì)真理，去評(píng)判，甚至要求他人。

仍以“想得多”的評(píng)價(jià)為例。

“想得多”本沒(méi)有客觀標(biāo)準(zhǔn)，完全是說(shuō)者的個(gè)人主觀看法。

可當(dāng)說(shuō)者用上“想得多”的主觀看法時(shí)，便將其當(dāng)作批判的武器在否定聽(tīng)者，潛臺(tái)詞是：你想得多是你有問(wèn)題，要改掉這個(gè)“問(wèn)題”。

輕飄飄一句“想得多”，便將他人的正常心理特性批判成“問(wèn)題”，而將自己置于所謂“正?！钡年P(guān)系高位，拿著審判的話語(yǔ)權(quán)，指點(diǎn)他人。

大家可以觀察身邊現(xiàn)象：絕大多數(shù)衡量、比較人的場(chǎng)景，都存在這類無(wú)視個(gè)體差異，將人的正常心理特性否定成“問(wèn)題”的情形。

專門研究心理的心理學(xué)，都沒(méi)有“放之四海皆準(zhǔn)”的心理通用定律，生活中被有些人用來(lái)衡量、比較他人的“絕對(duì)真理”從何而來(lái)？

心理學(xué)被科學(xué)界鄙視，重要原因是心理規(guī)律的可重復(fù)性差，簡(jiǎn)單說(shuō)就是缺少通用性：不像數(shù)學(xué)定理，一般不受時(shí)空、使用者等情境因素影響。

心理具有極大的情境性。

一個(gè)周末從來(lái)不去酒吧，喜歡安靜看書的人，也可能某個(gè)周末去酒吧，不能說(shuō)此人一定不會(huì)去人多、熱鬧的場(chǎng)合。

情境差異的積累，即使是微小的差異積累，也可能導(dǎo)致極大的個(gè)體差異。

這可稱為“心理的蝴蝶效應(yīng)”。

典型如一起長(zhǎng)大的雙胞胎。

雙胞胎基因幾乎完全一樣；一起長(zhǎng)大，環(huán)境也十分相似?？晌覀冎溃p胞胎看似外表相同，性格仍差異明顯。

在神經(jīng)科學(xué)中，這體現(xiàn)為“連接組學(xué)”：個(gè)體差異主要因?yàn)樯窠?jīng)連接的不同，導(dǎo)致構(gòu)建的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)不同，從而表現(xiàn)為性格差異。

一起長(zhǎng)大的雙胞胎的神經(jīng)連接不同，便源于其后天經(jīng)歷差異的日積月累。

先天、后天環(huán)境差異很小的雙胞胎性格各異，能被大家理解。

非雙胞胎的個(gè)體，基因、成長(zhǎng)經(jīng)歷等先后天差異極大，為何反而被人無(wú)視巨大差異，如同拿著顯微鏡般只看到有限的共性，便被比較、衡量，而被批判、否定、指責(zé)？

那些對(duì)患有抑郁癥的人說(shuō)，人人都有壓力，別人壓力更大也沒(méi)得抑郁癥，是矯情、脆弱、抗壓能力差、日子過(guò)得太好、沒(méi)吃過(guò)苦等等，這種橫向比較，是不是只看到極為有限的共性相似性，卻忽略了巨大的差異性？

一起長(zhǎng)大的雙胞胎還有人得抑郁癥，有人沒(méi)得抑郁癥怎么說(shuō)？壓力、脆弱、沒(méi)吃苦等，這些影響在雙胞胎身上差不多，為什么還會(huì)導(dǎo)致得和不得抑郁癥的差異？

因?yàn)檫@些因素本就不是抑郁癥主要病因。

那些說(shuō)自己經(jīng)歷過(guò)哪些打擊、有哪些不幸，也沒(méi)想不開(kāi)，便批判自傷、輕生的人，是不是只看到可能1%都不到的相似性，卻無(wú)視了自己與他人高于99%的個(gè)體差異性？

心理沒(méi)有通用衡量標(biāo)準(zhǔn)。

用不存在的“心理標(biāo)準(zhǔn)”，實(shí)際只是個(gè)人主觀看法衡量他人，忽視巨大的個(gè)體差異，僅用極有限的相似性便否定、批判他人，是無(wú)知的傲慢 。