一、你為什么要減重？——健康預(yù)警，刻不容緩

超重與肥胖不只是外表問(wèn)題，更是健康的隱形殺手，它能增加高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝等多種慢性病風(fēng)險(xiǎn)，也可以加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，降低精力與自信，影響行動(dòng)與生活質(zhì)量與心理健康。

二、加入冬令營(yíng)，你將收獲：

1、個(gè)性化減重方案：量身定制飲食+運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，告別無(wú)效節(jié)食。

2、專業(yè)陪伴式指導(dǎo)：專家團(tuán)隊(duì)全程跟進(jìn)，確保安全高效。

3、健康習(xí)慣養(yǎng)成：學(xué)會(huì)如何吃、如何動(dòng)，掌握長(zhǎng)期維持身材的秘訣。

4、社群互助激勵(lì)：與志同道合的伙伴一起打卡，告別孤獨(dú)減重。

5、身心雙重?zé)ㄐ拢簻p掉贅肉，收獲自信與活力。

三、權(quán)威專家團(tuán)隊(duì)，為你的健康保駕護(hù)航

馬曉慶，內(nèi)分泌科主任，主任醫(yī)師，臨床醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。山東省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)科分會(huì)委員，山東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌科專業(yè)委員會(huì)委員，濟(jì)寧市健康管理學(xué)會(huì)內(nèi)分泌科分會(huì)主任委員。

劉亞平，內(nèi)分泌科副主任，主任醫(yī)師，臨床醫(yī)學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師。山東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病分會(huì)副主任委員，山東省疼痛醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病分會(huì)主任委員，山東預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病防治分會(huì)委員，山東中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)糖尿病并發(fā)癥防治專委會(huì)常務(wù)委員。

宋麗娟，體重管理中心副主任，副主任醫(yī)師。山東省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)委員，山東省醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)肥胖學(xué)組委員。

吳敏，內(nèi)分泌科護(hù)士長(zhǎng)，副主任護(hù)師。 山東省第三屆糖尿病護(hù)理專業(yè)委員會(huì)副主任委員，濟(jì)寧市護(hù)理學(xué)會(huì)糖尿病護(hù)理專業(yè)委員會(huì)主任委員，濟(jì)寧市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)委員，濟(jì)寧市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員。

盧穎，內(nèi)分泌科副護(hù)士長(zhǎng)，副主任護(hù)師，醫(yī)學(xué)碩士。濟(jì)寧市護(hù)理學(xué)會(huì)糖尿病護(hù)理專業(yè)委員會(huì)副主任委員，山東省疼痛醫(yī)學(xué)會(huì)第五屆疼痛護(hù)理專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，山東省護(hù)理學(xué)會(huì)第三屆糖尿病護(hù)理專業(yè)委員會(huì)委員，山東省疼痛醫(yī)學(xué)會(huì)第一屆女性健康與康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員。

任敏，內(nèi)分泌科主管護(hù)師，糖尿病專科護(hù)士。山東省倫理學(xué)學(xué)會(huì)糖尿病與體重管理分會(huì)委員，個(gè)案管理師，生活方式醫(yī)學(xué)指導(dǎo)教練。全程跟蹤指導(dǎo)，動(dòng)態(tài)調(diào)整方案，確保減重效果持久。

四、報(bào)名時(shí)間

2月6日-2月13日

五、報(bào)名要求

年齡14-60歲； BMI指數(shù)≥24kg/m2；無(wú)心梗、腦梗等重大慢性疾病史。

六、報(bào)名方式

電話報(bào)名：0537-6059329（每天8:00-12:00，13:30-17:00）

這個(gè)冬天，讓我們用科學(xué)告別肥胖，用行動(dòng)迎接健康！

來(lái)源：濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院