生老病死，作為一種自然規(guī)律，每個人都無法回避。對于國人而言，死亡向來是個沉重的話題，所以我們都很忌諱談論死亡。

可忌諱談論并不代表死亡就不存在，我們總歸要面對這個問題。死亡固然可怕，可更讓人感到恐懼的，是毫無征兆的死亡，離開時無比匆忙，甚至連最后的告別都沒來得及。

作為一名臨床醫(yī)生，我見過太多類似的悲劇。而今天在這里我想告訴大家的是，其實人在去世前，甚至去世前一年，身體就會發(fā)出一些預警信號，尤其是對于那些長期臥病在床的患者來說，這種信號更具有參考意義?？上У氖牵驗樾盘柌⒉幻黠@，最終還是被忽略了。

人去世前1年，身體一般會發(fā)出5個預警信號

1.胃口越來越差

人需要從食物中汲取營養(yǎng)，以滿足機體對營養(yǎng)的需求。隨著胃口越來越差，也意味著攝入的能量和營養(yǎng)越來越少。

在臨床上，我們總能見到一些病入膏肓的病人，他們在人生的最后階段中，很多都是骨瘦如柴，臉上甚至沒有任何血色。

2.精神狀態(tài)越來越差

人活著無非就是看一個精神勁，尤其是對于老年人來說，精神勁越好，越有利于長壽。反之，精神勁越差，壽命越容易受到影響。

很多人在去世前，精神狀態(tài)會變得越來越差，尤其是在生命的最后一段時間，精神狀態(tài)會以肉眼可見的速度變差。

3.行動能力越來越差

生命在于運動，如果某個人長期喪失行動能力，那也意味著距離生命終點其實也不遠了。不要覺得這是在危言聳聽，其實是有現(xiàn)實依據(jù)的。

因為長期的行動困難或者臥病在床，患者身上也會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，比如血栓、肺部感染、肌肉萎縮和關節(jié)僵硬等。

所以，我們總能見到一些老年人，本來身體看起來好好的，結果摔了一跤，很快就去世了。

4.免疫力越來越差

免疫系統(tǒng)是人體抵御病原體入侵的重要保護機制，當人體免疫力走向崩潰之時，機體的健康也將不復存在。等到那時，一個看起來毫不起眼的小感冒，也會有致命威脅。

5.意識越來越差

很多病人，尤其是老人，在臨終前，常會出現(xiàn)自我意識消退、神志不清、焦躁不安、異?？簥^，有時又會表現(xiàn)出很害怕的樣子等癥狀。

之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因為隨著身體脫水、缺水等，導致電解質代謝紊亂，最終引起腦內神經(jīng)和精神功能障礙的表現(xiàn)。

所以，身邊的病人或老人如果出現(xiàn)這種情況時，一定不要輕易將其當成老年癡呆去對待。

人臨死前會經(jīng)歷什么？真有“回光返照”嗎？

回光返照，一般指的是人在死前突然出現(xiàn)康復等緩解的假象。

最常見的，就是昏迷多日神志不清的患者，突然清醒了；長期無法正常和人交流的患者，突然就能說話了；因為肺癌導致肺部明明已經(jīng)遭受重大創(chuàng)傷的患者，突然間說想要抽煙...短暫恢復數(shù)小時到一天后，患者病情突然惡化并死亡。

需要承認的是，回光返照是確實存在的，這要從我們的大腦說起。人在臨死前，大腦往往會分泌出應對死亡的激素，而這也是大腦對死亡的最后一次反應措施，這時患者就會出現(xiàn)各種異常等一反常態(tài)的表現(xiàn)。

另外，人在將死之時，三磷酸腺苷（ATP）也會釋放出巨大的能量，這股能量會讓人突然表現(xiàn)出精神和活力。

我們常用“臨終”“臨死”“瀕死”這些詞來形容一個將要死亡的人，事實上，死亡是一個連續(xù)進展的過程，人在死前的感受，主要可以分為三個階段。

1.瀕死期

猝死、重傷和急性病人一般沒有這個過程，處于瀕死期的患者生命其實還處在可逆階段，如果能采取積極有效的搶救措施，是有逆轉的可能。

處于此階段的患者，生命體征會明顯減弱，但有一息尚存，很多會表現(xiàn)為焦慮不安與反應遲鈍。

這是因為大腦感受到了危險，顳葉變得異常興奮，并使人產(chǎn)生幻覺，讓人看到自己深藏在內心深處的執(zhí)念，試圖喚醒你對人間的留念，試圖讓你蘇醒活下去。

2.臨床死亡期

這時人的呼吸和心跳會完全停止，反射活動也跟著消失，但組織中還殘留一絲微弱的代謝活動，一小部分重要器官的代謝尚未完全停止。

3.生物學死亡期

在這個階段，不管是大腦皮質還是神經(jīng)系統(tǒng)，又或者是各個器官和組織的代謝活動，幾乎全部停止，并且不可逆，同時細胞相繼死亡，這也是死亡的最后階段。

不久后，人體會出現(xiàn)尸斑、尸冷和尸體等現(xiàn)象。

面對臨終的親人，我們可以做些什么

1.不要強行讓病人進食

對于一些瀕死患者，因為消化和吞咽等功能已經(jīng)出現(xiàn)障礙，這個階段就不要強行讓其進食，盡量遵從病人的意愿，如果嘴唇感到很干，可以用棉簽沾點水涂抹擦一擦。

2.不要扎堆探望

面對瀕死的親人， 很多親朋好友都會在這個時間同時去探望，但不建議這樣做，因為對于臨終的人來說，這時候最需要的就是安靜。盡量輪流去探望，說話時聲音小一些。

3.不要強行喚醒病人

由于瀕死的人身體各項機能都會變差，意識同時變得模糊，人可能會陷入昏睡中。在這個時候就不要再強行去喚醒對方，因為就算喚醒了也沒有太大選擇，對患者來說無疑是一種痛苦，反而在睡夢中離世還算是一件好事。