身邊有糖尿病患者的朋友肯定都有這感受：去醫(yī)院復查，醫(yī)生翻來覆去就看血糖值，開的藥也都是盯著降糖來的。

久而久之形成了一個固定思維，血糖高就是糖尿病的根兒，把血糖壓下去就萬事大吉。

但說句實在話，這想法真的錯得離譜！

先給大家交個底，血糖高從來都不是糖尿病的“元兇”，頂多算是個“結果”。

真正的幕后黑手是胰島素抵抗和代謝紊亂這套連鎖反應。

所以只盯著怎么把血糖降下來是遠遠不夠的，更重要的是如何改善胰島素抵抗，保護胰島功能，這里主要說的是2型糖尿病患者。

在控糖過程中，大家常犯的4個治療誤區(qū)要及時了解下：

只盯血糖值，不管代謝指標

第一個誤區(qū)，也是最常見的：只盯血糖值，不管代謝指標。

我見過太多患者，每次復診就報個血糖數(shù)，醫(yī)生看數(shù)值正常就說“控制得不錯”。

但你知道嗎？糖尿病患者發(fā)生心血管疾病的風險比普通人高，而心血管問題的關鍵不是血糖，是血脂和血壓。

之前有糖友的血糖一直控制得挺好，結果突然中風了，查出來是血脂超標好幾年沒管。要是能多關注下血脂、腰圍這些代謝指標，早點干預，說不定就能避免這個悲劇。

不愿意打胰島素

很多人都不愿意打胰島素，認為病情嚴重了才打胰島素，因此把胰島素當“最后王牌”，早期不敢用也不愿用，這是第二個坑人的誤區(qū)。

不少人覺得“不到萬不得已不用胰島素”，還覺得“用了就會上癮”，這純屬誤導。

對于初發(fā)的糖尿病患者，尤其是血糖超標很多的，在醫(yī)生的指導下短期用胰島素強化治療，反而能讓疲憊的胰島β細胞歇一歇，很多人后續(xù)甚至能改成口服藥，甚至減藥。

只吃藥不管生活方式

很多人糖友看醫(yī)生就是開完藥就走了，也不懂怎么管理生活方式。

糖尿病治療的“五駕馬車”里，飲食、運動可比吃藥重要多了，但很多醫(yī)生因為就診時間有限，沒有辦法說太多，基本開完藥叮囑幾聲就走了，例如少吃甜的啥的。

每個醫(yī)生說的內容也大致相同，就是要注意飲食，但是怎么注意確實個精細活，也不能怪醫(yī)生不說，確實看一病人也就幾分鐘的，確實沒有那么多時間去科普。

所以就需要患者自己去積極學習了，因為確診糖尿病后可能終身與糖尿病為伍，更需要我們多花時間去學習怎么用生活方式去管控好血糖。

過度追求“血糖達標”

最后一個誤區(qū)就是過度追求“血糖達標”，忽略了低血糖風險。

特別是給老人看病時，有些醫(yī)生把血糖控制目標定得跟年輕人一樣嚴格，結果老人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、心慌的低血糖癥狀。

老年人低血糖可比高血糖危險多了，嚴重的會直接導致昏迷、腦梗。

尤其是一些血糖波動大的糖友，如果盲目追求嚴格降低血糖，很容易發(fā)生低血糖的情況，甚至因為低血糖摔倒，引發(fā)不可估摸的后果。所以要適度把血糖目標適當放寬。

其實大家也別太慌，說真的糖尿病治療從來不是“降血糖”這么簡單，而是要綜合管理代謝、飲食、運動一整套系統(tǒng)。

所以，別只盯著降低血糖值，而是去改善生活方式，盲目控糖反而會讓并發(fā)癥悄悄找上門。

如果你或家人正在被糖尿病困擾，千萬別只看血糖數(shù)值，多問問醫(yī)生關于胰島素抵抗、血脂、血壓的問題，把生活方式調整好。

畢竟治病的核心是活得好、活得久，而不是單純追求一個冷冰冰的數(shù)字。

希望今天這些話能幫到大家，真正幫患者解決根本問題。

策劃：Ceci

審核：肖瀟雨

配圖：三諾講糖自拍

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