當(dāng)你走到你所擁有的所有光明的邊緣，并邁出那第一步進(jìn)入未知的黑暗時(shí)，你必須相信兩件事中的一件會(huì)發(fā)生：要么有堅(jiān)實(shí)的地方讓你站立，要么你將被教會(huì)如何飛翔。

——帕特里克·奧弗頓

最近不知道怎么了，周五發(fā)出去只有幾十個(gè)閱讀量（平時(shí)會(huì)有4-500），然后發(fā)布出去1個(gè)小時(shí)也只有幾十個(gè)閱讀量，到現(xiàn)在300多（平時(shí)會(huì)有2000多），這引發(fā)了我的「生存焦慮」。

我一直是對(duì)自己否定遠(yuǎn)多于肯定，「讀者的認(rèn)同」對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種非常重要的支持性力量。

在抑郁情緒期間，我也在堅(jiān)持寫(xiě)作，一方面是自我梳理，另一方也是不斷有支持的力量，幫助我重新獲得掌控生活的信心。

突然的閱讀量滑坡引發(fā)了我的擔(dān)憂，也是我這兩年持續(xù)高能量之后，唯一一次涉及到生存焦慮。

周六早上看到閱讀量，我坐起來(lái)梳理了自己的想法，也是在用我新學(xué)到的一個(gè)方法：

「把恐懼說(shuō)出來(lái)，并對(duì)它說(shuō)謝謝?！?/strong>

早上寫(xiě)的自我梳理筆記：

杭州下雪了，但剛沉浸在思緒里，都忽視了。

昨天晚上忘記發(fā)極簡(jiǎn)公眾號(hào)，挑選了一篇文章早上7點(diǎn)發(fā)，結(jié)果1個(gè)小時(shí)只有不到一百的閱讀量，加上昨天小號(hào)也這樣，我對(duì)自己的未來(lái)一下?lián)鷳n了起來(lái)。

但索性我現(xiàn)在有支撐，而且不破不立，剛好可以倒逼自己專注視頻，以及也讓我真的重視起來(lái)，之前寫(xiě)文章有點(diǎn)太舒適，沒(méi)之前的認(rèn)真態(tài)度了。

這次算是一個(gè)危機(jī)，我能夠充分利用危機(jī)的話，我會(huì)超越之前的自己，變得更好！

我要發(fā)自內(nèi)心感謝這份危機(jī)，將來(lái)我變得更好，一定是因?yàn)檫@場(chǎng)危機(jī)而不是任何給予。

我突然意識(shí)到，走過(guò)好幾次低谷期，讓我擁有了一定穿越周期的能力。

我清楚的知道，此刻我處在轉(zhuǎn)型、從新開(kāi)始的陣痛之中，但我會(huì)告訴自己，2-3年，我一定會(huì)感恩此刻的陣痛，讓我開(kāi)始改變，讓我走出舊的路徑，走出更寬闊的路。當(dāng)然，此刻該痛苦還是痛苦，但無(wú)意義的痛苦會(huì)少很多。

剛看了一眼，閱讀量不多，但有3條長(zhǎng)的認(rèn)真的留言，我一下就釋?xiě)蚜朔浅６?。我發(fā)現(xiàn)，只要有幾個(gè)人喜歡我，都足夠了。

同時(shí)也激發(fā)出了的動(dòng)力，真的要做出一些新的東西，倒逼出一些新的自己了！

寫(xiě)完心情好多了，該說(shuō)不說(shuō)，我現(xiàn)在內(nèi)心是真的強(qiáng)大，很快就能完成積極的轉(zhuǎn)念，不陷入emo情緒，稍微放縱休息一下，然后繼續(xù)往前走。

和以前動(dòng)不動(dòng)內(nèi)心情緒洶涌，需要躺1-2個(gè)禮拜才能恢復(fù)一點(diǎn)點(diǎn)力氣的我截然不同。

每天夸自己20次、30次的含金量還在上升。

以及，有個(gè)神奇的感覺(jué)。

1，把內(nèi)心的恐慌、擔(dān)憂寫(xiě)下來(lái)，會(huì)讓感受好很多。

2，我把這部分脆弱發(fā)到創(chuàng)造營(yíng)群里，雖然大家沒(méi)有回復(fù)，但我感覺(jué)把這部分發(fā)布出去， 像是把擔(dān)憂變成垃圾丟出去一樣。之前還隱隱的壓在心頭，但發(fā)完就真的不再擔(dān)心了。

3，此刻，我把這份經(jīng)歷體驗(yàn)，變成創(chuàng)作的素材，發(fā)布出來(lái)。這份“苦難”變成了我成為更了不起的自己的墊腳石。對(duì)于可能會(huì)失去閱讀量，從恐懼到笑看，心態(tài)截然不同。

這就是寫(xiě)作，具有強(qiáng)大的轉(zhuǎn)化苦難的力量。

很早我就說(shuō)過(guò)，即使有一天兩個(gè)公眾號(hào)的讀者都沒(méi)了，我會(huì)難過(guò)，但我也會(huì)繼續(xù)寫(xiě)作。這一次也算是驗(yàn)證了這句話，我還會(huì)繼續(xù)寫(xiě)作，而且我比想象中更熱愛(ài)寫(xiě)作。

同時(shí)，就如自我梳理時(shí)寫(xiě)的，這兩年我的確太懈怠了，這是一次很及時(shí)的警鐘，把我敲醒了，調(diào)整調(diào)整，用心的寫(xiě)下去。

謝謝大家一直的閱讀，期待日后繼續(xù)同路前行~

當(dāng)你踏上旅程，道路便隨之出現(xiàn)。

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