大腦是生命的“指揮中樞”，關(guān)乎長者晚年生活的質(zhì)量與尊嚴。為積極應對人口老齡化，破解阿爾茲海默癥、腦梗等腦部疾病給長者及家庭帶來的困擾，打破“重治療、輕預防”的傳統(tǒng)健康觀念，1月21日和1月29日在長春市民政局第六屆福彩金公益創(chuàng)投項目的支持下，長春市焱辰社會組織創(chuàng)新發(fā)展中心組織在自立街道一汽家園社區(qū)與梧桐社區(qū)開展“腦友相伴·智享晚年”社區(qū)活動，以專業(yè)知識科普+趣味互動體驗的形式，為困境長者送上腦健康守護，搭建鄰里互助交流的溫暖橋梁。

活動現(xiàn)場氛圍溫馨又熱烈，專業(yè)講解與趣味互動相輔相成，讓長者們在輕松的氛圍中收獲腦健康知識，鍛煉認知能力。在健腦知識宣傳環(huán)節(jié)，臨床護理專家用通俗易懂的語言，為長者們細致講解阿爾茲海默癥的早期信號、可干預風險因素，以及腦梗的核心預防要點，重點強調(diào)“早篩查、早干預、早獲益”的健康理念。在預防措施方面，給出了具體可操作的建議，倡導長者養(yǎng)成低鹽、低脂、低糖的飲食習慣，多攝入蔬菜、水果和全谷物；選擇散步、太極拳、八段錦等溫和的運動方式，堅持規(guī)律鍛煉；同時保持良好心態(tài)，戒煙限酒，規(guī)律作息，從生活細節(jié)入手降低發(fā)病風險。

知識學習過后，趣味滿滿的健腦小游戲體驗環(huán)節(jié)正式開啟，三款精心設(shè)計的游戲讓長者們躍躍欲試，在互動中鍛煉手腦協(xié)調(diào)，增進鄰里感情。變臉魔方考驗短期記憶力與注意力，長者們分組協(xié)作、認真配對；手指操挑戰(zhàn)賽上，大家跟著教學視頻認真學習，指尖的靈活運動促進大腦血液循環(huán)；腦力大轉(zhuǎn)盤充滿驚喜，隨機抽取的趣味任務激發(fā)思維靈活性，現(xiàn)場歡笑聲不斷。簡單有趣的游戲設(shè)計，不僅讓長者們在玩樂中完成認知訓練，更有效降低了大家對腦部疾病的焦慮感，讓健腦變得輕松又有趣。

相關(guān)負責人表示，此次“腦友相伴·智享晚年”社區(qū)活動，不僅讓社區(qū)長者系統(tǒng)掌握了阿爾茲海默癥、腦梗等腦部疾病的預防知識與早期干預方法，更引導長者們養(yǎng)成了科學的健腦習慣，在社區(qū)中搭建起長者互助支持的溫暖網(wǎng)絡(luò)。未來，焱辰將持續(xù)關(guān)注長者群體的健康需求，推出更多貼合長者生活的健康服務與趣味活動，讓社區(qū)長者都能守護好自己的腦健康，樂享高質(zhì)量幸福晚年，讓“老有所養(yǎng)、老有所樂、老有所健”的美好愿景照進現(xiàn)實。（記錄者：王書學）

責任編輯：吳迪