現(xiàn)代人好像總在找什么東西刺激自己一下，熱鬧、快錢、新鮮事。

可這些東西吧，來得快，去得也快，到最后自己體驗完了，心里還是空落落的。

這種時候，享受平靜，是一種反著來的本事。

可這種享受平靜的能力，比追求熱鬧需要更大的內(nèi)力。

一旦有了，便能讓自己從靜下來的時光里，真切地感到舒服，感到踏實。

而你自己的心里，慢慢就有了一個安寧而豐盈的世界。

一、平靜，是一種內(nèi)收的富足

人對熱鬧上癮，很多時候是因為害怕面對自己。

一旦安靜下來，孤獨(dú)、空虛、迷茫，好像都會找上門來。

所以用刷不完的信息、趕不完的場子，這樣把時間填滿，把聲音塞滿，以為這就是充實。

其實，那往往只是嘈雜。真正的充實是內(nèi)收的，是把向外張望的眼睛，轉(zhuǎn)回來看看自己的園地。

享受平靜，就是在自己的園地里澆水、除草，看著種子發(fā)芽的那個過程。

你不需要觀眾，事情本身帶來的那種緩慢的、確定的生長感，就足以滋養(yǎng)你。

古羅馬哲人塞內(nèi)加說：“人們?yōu)榱瞬辉儆虚e暇，使出了渾身解數(shù)?！?/p>

很多人拼命忙碌，其實是在逃避面對自己。享受平靜，恰恰需要勇氣停下來，與真實的自己獨(dú)處。

心若是安的，住在茅屋里也覺得安穩(wěn)踏實。這個“安”從哪里來？就從享受內(nèi)心的平靜里來。把眼前這一方小天地收拾得干凈妥帖，心就定了。

因此，享受平靜的第一個層面，是“自我確認(rèn)”的完成。

這種狀態(tài)里，你是自己的主人，也是自己最好的朋友。

外界的風(fēng)聲雨聲，都成了襯托這份安寧的白噪音。

二、平靜，是看清生活本相后的安然

生活是什么樣子的？它不是電影，沒有那么多戲劇性的高潮迭起。大部分是瑣碎的、重復(fù)的、甚至有點(diǎn)沉悶的日常。

不能享受平靜的人，總想從這日常里“炸”出點(diǎn)火花來，結(jié)果往往是把生活弄得一團(tuán)糟，自己精疲力盡。

而能享受平靜的人，是不再對抗這種“平淡”，而是學(xué)會了在其中打撈詩意，發(fā)現(xiàn)趣味，安放身心。

就像吃飯，天天山珍海味會膩，最終讓人舒服的，還是家常飯菜那口熨帖的味道。

法國作家普魯斯特在《追憶似水年華》里寫道：“真正的發(fā)現(xiàn)之旅，不在于尋找新風(fēng)景，而在于擁有新的眼睛?！?/p>

享受平靜，就需要這樣一雙“新的眼睛”。

生活還是那個生活，但因為你享受平靜，它變得深邃而豐饒。

就像《菜根譚》里講的：“醲肥辛甘非真味，真味只是淡。”

濃酒、肥肉、辛辣、甘甜，這些強(qiáng)烈的味道不是飲食的真味，真味只是清淡。

推及人生，其實我們體驗到的那些強(qiáng)烈的刺激、劇烈的悲歡，也并非生命的常態(tài)與真味。

因為生命的真味，其實就藏在日復(fù)一日的平淡與平靜之中。

只有我們能品出這“淡”中之“味”，才是真正懂得了生活。

三、平靜，是與生命節(jié)奏的默契

自然有它的節(jié)奏：春生，夏長，秋收，冬藏。

人生也有類似的節(jié)奏：有奮發(fā)進(jìn)取的“夏長”之時，也必然需要有沉潛蓄力的“冬藏”之期。

不能享受平靜的人，往往只想“生長”，抗拒“收藏”。他們把所有安靜的、看似“無用”的時光，都視為浪費(fèi)，因而焦慮不堪。

而能享受平靜的人，懂得這是生命韻律的一部分。他們不僅接受“冬藏”，更能安然地、甚至愉悅地置身其中，休養(yǎng)生息，等待下一個周期的煥發(fā)。

這種默契，讓他們的生命有了彈性，也有了更綿長的耐力。

《中庸》有言：“君子素其位而行，不愿乎其外?！?/p>

君子安于當(dāng)下所處的地位、境遇，做該做的事，不妄想本位之外的東西。

享受平靜，就是“素其位”的智慧。

最終，享受平靜，就是在“挺住”的漫長時間里，找到一種與困難共存而不被其吞噬的內(nèi)在狀態(tài)。

而這份享受平靜的能力，讓你無論在何種人生季節(jié)，都能找到屬于自己的、生生不息的力量源泉。