生活中，我們總會(huì)被情感困惑、生活煩惱所擾，內(nèi)心滿是迷茫。

當(dāng)你深陷其中時(shí)，不知所措時(shí)，不妨靜下心來，聆聽曾教授的智慧。為此，我們創(chuàng)立了本專欄。

本專欄將結(jié)合實(shí)際生活中朋友們真實(shí)的困惑，運(yùn)用曾師智慧為你一一解答，助你找到前進(jìn)方向，讓生活充滿陽光與希望，內(nèi)心愈發(fā)富足。

在這里，讓我們一起學(xué)習(xí)，走出心靈困惑，開啟美好生活新篇。

本文作者：郭加彩

這個(gè)冬季，令我印象格外深刻的是一位女士的感情困惑。

她和我傾訴：過完年我就30歲了，可我一直處于單身狀態(tài)，不愿意去戀愛。

大學(xué)時(shí)期相處過男朋友，戀愛三年，我們約好畢業(yè)以后一起找工作，然后結(jié)婚。

我選擇留哈爾濱工作，可是，他卻選擇回小城市陪父母。最后，我們因?yàn)楫惖卦驊賽蹧]有成功。從那以后，我就不相信感情了。

工作穩(wěn)定以后，父母為我婚姻的事情著急，我卻因曾經(jīng)有過失敗的感情經(jīng)歷，不相信愛情了。我應(yīng)該怎么調(diào)整呢？

我聽到這位女士經(jīng)歷，讓我想起最近在學(xué)習(xí)的《易經(jīng)的智慧》。

曾仕強(qiáng)教授講過：“一陰一陽之謂道?！庇钪嫒f物皆由陰陽兩種力量相互作用而成，感情世界亦不例外。

例如感情，有相遇就有離別，有熱烈就有平淡，這是感情世界的自然規(guī)律。

這位女士，大學(xué)那段感情的結(jié)束，不是雙方基于現(xiàn)實(shí)的不同選擇，屬于人生路上的一段經(jīng)歷而非失敗。

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失戀失敗后，如何調(diào)整心態(tài)，去面對(duì)今后的感情呢？

也許有的朋友也會(huì)遇到類似的經(jīng)歷，一次感情失敗導(dǎo)致對(duì)感情產(chǎn)生懷疑，對(duì)未來的感情沒有信心。

如何放下過去，更好面對(duì)今后的感情呢？調(diào)整心態(tài)十分重要。

正確看待過去的感情。

正如易經(jīng)中講的，“一陰一陽之謂道”。不要因?yàn)橐淮萎惖胤蛛x，就否定所有感情的可能性。

就像天氣有晴有陰，感情的聚散本就是常態(tài)，要學(xué)會(huì)把這段經(jīng)歷當(dāng)作成長的養(yǎng)分，而非困住自己的枷鎖。

這位女士需要調(diào)整的，就是要學(xué)會(huì)放下大學(xué)時(shí)期失敗的感情經(jīng)歷，那些不好的體驗(yàn)和感受，一直在心里，就會(huì)影響未來。

學(xué)會(huì)釋放情緒，做到真正釋懷。

因?yàn)橐淮萎惖胤蛛x而“不再相信感情”，要從內(nèi)心真正理解，畢業(yè)時(shí)的選擇差異，反映了兩人生階段價(jià)值觀的差異。

這不是愛情的失敗，而是兩個(gè)生命軌跡的自然分岔。要知道，一次經(jīng)歷不能定義全部人生，一個(gè)人不能代表所有異性。

2

勇敢追求幸福。

父母著急，是出于愛；而女士對(duì)感情退縮，是出于恐懼。

所以，學(xué)會(huì)從失敗的感情中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，才能更勇敢面對(duì)未來的感情。

勇敢去愛，是對(duì)自己生命韌性的信任——相信自己無論經(jīng)歷什么，都能從中學(xué)習(xí)和成長。

女士那段感情經(jīng)歷，是寶貴的經(jīng)驗(yàn)。應(yīng)該帶著這份清醒，更應(yīng)該去勇敢篩選適合自己的人。

因而，只有行動(dòng)起來，才能有勇氣面對(duì)今后的感情。

如何去行動(dòng)，其實(shí)，方法很簡單。先從拓展社交圈開始。

例如，工作之余，試著去參加一次讀書會(huì)，學(xué)習(xí)一門新技能，在安全舒適的環(huán)境中，重新練習(xí)與人連接。

如果遇到心儀的異性，可以先從朋友做起，然后深度交流。

如果感覺對(duì)方和自己很投緣，再嘗試約會(huì)，看看兩個(gè)人到底適不適合。如果感覺合適，逐步重建對(duì)親密關(guān)系的舒適感。

今后的生活中，要相信自己，不管過去感情經(jīng)歷了什么何，要肯定自己值得被愛。

冬天終會(huì)過去，而美好的感情，值得在每一個(gè)春天重新綻放。

如果有和這位女士有相似經(jīng)歷的朋友，希望讀過這篇文章，能夠勇敢去追求幸福。

要堅(jiān)信，幸福從未遠(yuǎn)離，它只是換了種方式，等待你以更成熟的姿態(tài)，與之相遇。

祝福單身的朋友，能早日遇到屬于自己的伴侶。

作者 | 郭加彩，筆名一緣。希望與每個(gè)人都能結(jié)一份善緣。出生在黑龍江，現(xiàn)定居于美麗冰城哈爾濱，心理咨詢師，易經(jīng)文化愛好者。喜歡寫作，喝茶，旅行。愿我的文字，能觸動(dòng)你的心靈，給有緣人的生活的增添一抹色彩，帶去一份溫暖一份希望。