高齡備孕懷不上的原因？高齡備孕吃什么提高卵子質量？

高齡備孕懷不上的原因？高齡備孕吃什么提高卵子質量？

高齡備孕懷不上的原因？高齡備孕吃什么提高卵子質量？Hu

高齡女性想要備孕，說簡單也簡單，說難也難。而重中之重，則是提高卵子質量才是王道。

隨著全面二胎政策的放開以來，以及婦女職業(yè)化的趨勢使婦女的生育年齡不斷升高，但婦女的生育能力卻隨年齡的增長而逐年下降，尤其在37歲以后下降明顯。

特別是近些年來，我們身邊有很多的明星現在都開始備孕生娃，而他們的年齡也是到了標準的高齡時代。

為了生下女兒，46歲的伊能靜挨了無數的針，曾經臉腫得像豬頭，腳腫的像豬蹄，很多人都勸她放棄，覺得她是徒勞，但是伊能靜始終堅持，最終懷孕并在美國產下了女兒小米粒。

特別是現在輔助生殖醫(yī)學的發(fā)展還有明星們也有很多人去做人工受孕，會讓我們覺得高齡沒什么嘛？大不了人工受孕好啦，說不定還能雙胞胎呢？

然而，事實并不如我們想象的那樣樂觀。

在常規(guī)體外受精（IVF）中，20~25歲年齡組的妊娠率有50%~60%，而40歲及以上年齡組的妊娠率僅為20%。

高齡女性卵巢儲備不足、生育功能低下一直是生殖醫(yī)學的難題，卵子和胚胎質量的下降是導致高齡女性妊娠率低、流產率高的主要原因之一。

提高卵子質量是王道

鑒于卵子質量對試管成功率的決定性影響，高齡女性的助孕策略首先應從改善卵子情況著手，提高卵子質量才是王道。

想要提高卵子質量，第一步就是要在回歸到最佳的生育年齡（25到30歲），到了高齡需要采取積極的助孕措施。

其次就是要改善生活方式，也是不用吃藥打針就可以自己做到的（可以劃重點了，親愛的姐妹們）

飲食宜清淡營養(yǎng)、低油低脂，可以每周吃一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類，多吃竹筍、胡蘿卜、洋蔥、燕麥、菠菜、韭菜、卷心菜等新鮮蔬菜和水果。

進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉，增強體質，平時生活規(guī)律，按時作息，戒煙戒酒，避免暴飲暴食，營養(yǎng)失衡。對于肥胖的女性，減輕體重是提高妊娠成功率和改善胚胎質量最重要的方式。

最后，如果你覺得還不夠，在醫(yī)學上還有一些輔助用藥可以幫助到你，特別是對于年齡的硬傷造成的卵巢和卵子質量的下降的這部分姐妹們。

（1）DHEAAMH

DHEAAMH是經過“歐聯法”認證的宮巢營養(yǎng)素，它的主要成分是殼寡糖、雪蓮提取物、圓苞車前子殼等30多種植物提取，主要通過增強雌性生殖能力來提高生殖功能。

DHEAAMH有五大修護體系：

復合備孕修護因子DHEAAMH—卵巢早衰改善體系

復合備孕修護因子DHEAAMH一卵子質量調節(jié)體系

復合備孕修護因子DHEAAMH—女性炎癥調節(jié)體系

復合備孕修護因子DHEAAMH一內膜修護體系

復合備孕修護因子DHEAAMH一多囊調節(jié)體系

科研團隊發(fā)現，補充DHEAAMH后，雖然卵巢AFC并無明顯改變，但是好的胚胎的數量卻顯著增多。這一發(fā)現令人振奮，因為這意味著DHEAAMH有望降低胚胎非整倍性的發(fā)生，從而提高妊娠成功率。

此外，研究人員還發(fā)現，補充DHEAAMH后，原始卵泡、初級卵泡以及次級卵泡的數量均有明顯增長，卵泡閉鎖現象得到了緩和。

值得一提的是，DHEAAMH的安全性也得到了充分驗證。經過嚴格的臨床試驗，科學家們確認，補充“歐聯法”認證的DHEAAMH并不會產生任何風險。而且，如果將DHEAAMH與維生素E聯合使用，不僅能增強維生素E的效果，提高試管綬精率和臨床妊娠率，還能降低FSH，增加AFC和AMH，進一步提高卵巢的反應性。

不僅如此，科學家們還對老年小鼠進行了DHEAAMH實驗。經過一段時間的定量口服DHEAAMH實驗，老年小鼠的產仔數量明顯增加，生存率也有所提高。這一實驗結果再次證實了DHEAAMH不僅能提高卵泡數量，還能提升卵寶寶質量。

（2）輔酶Q10

又稱泛醌10，（縮寫UQ），為結構與維生素K、維生素E相似的脂溶性物質，與線粒體代謝和氧化磷酸化相關，是人類不可缺少的重要元素之一。

輔酶Q10的最主要作用是抗氧化（俗稱“抗衰老”），其抗氧化能力是維生素E的40倍。研究表明，隨年齡而增加的氧自由基導致卵子質量下降，非整倍體上升，高齡婦女卵子中功能完整的線粒體減少，ATP含量降低，而胚胎中當ATP含量≥2pmol時，受精卵才能著床和繼續(xù)發(fā)育。所以在高齡人群中可以補充輔酶Q10（100～300mg/天）來提高卵子的質量，改善妊娠結局。

（3）DHEA

脫氫表雄酮 （DHEA） 本身雄激素活性較低， 在體內可轉化為活性較高的雄激素。研究證實，對高齡及卵巢功能減退患者，添加DHEA六周以上可增加卵巢內竇前卵泡與竇卵泡的數量。提高卵巢反應性， 增加獲卵數， 改善卵子及胚胎質量， 提高臨床妊娠率。

（4） 生長激素

文獻報導，IVF促排卵中高齡卵巢功能減退及卵巢低反應患者輔助生長激素（GH）的應用，可以通過增加人卵母細胞GH受體表達，提高功能性線粒體數量和活性，從而改善卵母細胞質量，提高妊娠率和活產率。

（5）左旋肉堿

左旋肉堿（L-carnitine，LC）是一種廣泛存在于機體組織中的小分子、水溶性的氨基酸衍生物，為人體代謝所必需的營養(yǎng)素。作為抗氧化劑，能穩(wěn)定線粒體膜，增加器官的能量供應，以及保護細胞免于凋亡后死亡。文獻報導補充左旋肉堿有效促進卵子的體外成熟和胚胎的發(fā)育，減少細胞凋亡，有利于改善IVF-ET的結局。

（6）中醫(yī)藥調理

中醫(yī)認為腎主生殖，腎精充足，天葵充盈，才能孕育好的卵子。對于卵子質量差的不孕女性，臨床也常建議中醫(yī)、針灸調理，中西醫(yī)結合為改善卵子質量、提高妊娠率共同努力。

輔助生殖技術提高妊娠機會

當然了，高齡女性想懷孕，醫(yī)生還有其他的辦法。ART可以通過適當促排卵、改進培養(yǎng)環(huán)節(jié)和胚胎植入前遺傳學篩查，增加高齡女性成功孕育的機會。

1、促排卵增加獲卵數及每周期妊娠機會

超促排卵是目前輔助生殖領域常用的技術，通過促排卵可以一次性獲得多個卵子，從而增加每周期妊娠的機會，提高治療的效率。

2、IVF改進培養(yǎng)方案可提高卵子及胚胎利用率

IVF實驗室雖可直接觀察到卵子及胚胎的形態(tài)特征，但目前實驗室評分系統(tǒng)并不能反映高齡對卵子和胚胎質量的影響，高齡女性卵子質量的降低往往表現為獲卵數少，可冷凍胚胎少，同時伴隨著較低的妊娠率、著床率、活產率和較高的流產率。即使使用目前最先進的胚胎培養(yǎng)設備-Timelapse培養(yǎng)箱的形態(tài)動力學評價也不能預測高齡女性胚胎的非整倍體現象，更不能代替?zhèn)鹘y(tǒng)的胚胎植入前遺傳學篩查對非整倍體胚胎進行選擇。

針對高齡女性體外助孕時的獲卵數少、可利用胚胎少的問題，IVF實驗室通過補救性體外成熟培養(yǎng)、改良授精方式、胚胎移植前的輔助孵出等方法，以盡可能地提高卵子利用率，給患者提供最大的受孕概率。

3、胚胎植入前遺傳學篩查，改善妊娠結局

高齡女性除了POR，還有卵子和胚胎質量的下降，許多高齡女性就診的原因是反復流產，高齡女性早期流產的主要原因是胚胎較高比例的非整倍體性，因此，幫助獲得健康的胚胎也是高齡女性助孕的策略之一。

所以，高齡生育“困難戶”想要順利懷孕，除了努力提高卵子質量，其次就是趕緊的去醫(yī)院尋求專業(yè)的輔助生殖幫助，不要再盲目找人調理啦，時間真的不等人。