凱特·溫絲萊特（Kate Winslet）一直以來都是“自然變老”的堅定擁護者。在 2025 年底到 2026 年初的一系列采訪中（包括接受《星期日泰晤士報》、How to Fail播客以及Evie雜志的訪談），她對這一話題的表達變得更加直接甚至“辛辣”。

年滿 50 歲的她，正試圖重新定義大眾眼中“美”的標準。以下是她近期采訪中關于自然變老的四大核心觀點：

1. 痛批醫(yī)美與“完美”假象

在 2025 年 12 月的采訪中，凱特對好萊塢及社交媒體上盛行的醫(yī)美風氣表達了深度擔憂：

拒絕肉毒桿菌：她明確表示自己從未注射過肉毒桿菌或填充物。采訪中她甚至當眾擠壓自己的額頭和臉部，展示自然的皺紋，以此證明“我的臉能動，它有生命力”。

抨擊減肥藥：她對目前流行的 Ozempic 等減肥藥感到“恐懼”和“沮喪”。她認為這種對身體健康的忽視令人震驚，這種將自尊心完全建立在體重上的行為是毀滅性的。

擔憂年輕人：她感嘆社交媒體讓現(xiàn)在的年輕女性迷失了，“現(xiàn)在的年輕女孩甚至已經(jīng)不知道什么是真正的美了，她們只在追求一種 Instagram 上的完美假象?！?/p>

2. “雙手變老是我最喜歡的事”

凱特提出了一個非常獨特且溫情的視角來觀察衰老：

生命留下的痕跡：她曾深情地提到：“我最喜歡的事情就是當你的雙手變老。那是生命在你的手上留下的印記。”

皺紋是勛章：相比于平滑無痕的臉，她更喜歡 70 歲以上女性的面孔。她認為那些皺紋、笑紋和骨骼結構的顯現(xiàn)，是女性變得更自信、更有力量、更有故事的體現(xiàn)。

3. “50 歲不是衰退，而是賦能”

在步入 50 歲之際（2025年10月），她不僅沒有年齡焦慮，反而感到前所未有的自由：

不再在乎評價：她表示，隨著年齡增長，女性會變得更“真實”、更“性感”，也更敢于表達自己的想法，而不再過度在意別人的目光。

運動觀的轉(zhuǎn)變：現(xiàn)在的她運動不再是為了追求某種身材，而是為了“不受傷”。她希望自己在 60 歲、70 歲時還能在冷水里游泳，還能進行五小時的徒步。

4. 堅持大銀幕上的“真實感”

作為演員和導演，她堅守著“真實”的底線：

在宣傳《李》(Lee) 和《再見六月》(Goodbye June) 時，她堅持不修圖、不遮蓋小腹的贅肉。

她認為演員應該以身作則，向年輕一代展示：“看，這才是正常人的身體和臉，它有皺紋，這很美。”

采訪金句摘錄：

“我們被洗腦去恐懼更年期、恐懼乳房下垂、恐懼皮膚變皺。但我只想說：那又怎樣？(So what?)每一道紋路都代表了我曾如何熱烈地生活過?！?br/>

你最欣賞凱特·溫絲萊特的哪部作品？或者對于“自然變老”，你有什么想分享的心得嗎？

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