在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)都希望孩子能正常長(zhǎng)高。但性早熟可能會(huì)影響孩子的最終身高。性早熟會(huì)讓孩子骨齡提前，骨齡每大一歲，孩子可能就少長(zhǎng)一年，最終身高往往會(huì)比正常發(fā)育的孩子矮上一大截。

日常生活中，有些常見(jiàn)食物可能存在引發(fā)孩子性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，家長(zhǎng)要多留意。今天，邀請(qǐng)兒科專(zhuān)家董秀蘭主任和大家聊聊。

1、榴蓮

榴蓮的熱量和糖分比較高。孩子吃榴蓮后，過(guò)多的熱量和糖分不容易被消耗，可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)而可能讓發(fā)育出現(xiàn)異常，增加性早熟的可能性。

2、豆?jié){

自制豆?jié){里有大豆黃體酮，雖然目前沒(méi)有明確證據(jù)說(shuō)豆?jié){直接導(dǎo)致性早熟，但長(zhǎng)期大量給孩子喝，可能對(duì)兒童發(fā)育有不好的影響。

孩子的身體發(fā)育尚未成熟，內(nèi)分泌系統(tǒng)較為敏感，長(zhǎng)期攝入大豆黃體酮可能會(huì)干擾體內(nèi)激素平衡，因此不建議長(zhǎng)期給孩子大量飲用豆?jié){。

3、鴨脖

禽類(lèi)養(yǎng)殖中，一些 “促熟劑” 的殘留主要集中在頭頸部位的腺體里。雞翅、鴨脖、鵝脖這些孩子喜歡吃的食物，可能含有這些殘留物質(zhì)。孩子經(jīng)常吃，會(huì)攝入這些 “促熟劑”，干擾正常發(fā)育，可能引發(fā)性早熟。

4、燕窩

燕窩里的燕窩酸，適量吃可能對(duì)兒童智力有幫助。但燕窩可能有少量激素，吃太多會(huì)讓孩子體內(nèi)激素水平上升，打破內(nèi)分泌平衡，增加性早熟的可能，給孩子吃要適量，不能盲目多吃。

5、魚(yú)籽蟹黃

魚(yú)籽和蟹黃都是水生動(dòng)物的卵子，里面有一定的膽固醇和類(lèi)似激素的物質(zhì)。孩子如果吃太多，可能影響體內(nèi)激素水平，有讓孩子發(fā)育過(guò)快、出現(xiàn)性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，要控制食用量。

6、反季節(jié)的水果蔬菜

應(yīng)季的蔬菜水果對(duì)健康好，但反季節(jié)的果蔬大多是大棚種植，可能使用了催熟劑、膨大劑等生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑。孩子長(zhǎng)期吃反季節(jié)果蔬，攝入的這些調(diào)節(jié)劑可能影響自身激素分泌，增加性早熟風(fēng)險(xiǎn)，建議給孩子吃應(yīng)季的。

7、高脂油鹽食物

孩子發(fā)育需要蛋白質(zhì)，可以吃瘦肉，但不能過(guò)多吃油膩肥厚的食物。這類(lèi)食物會(huì)讓孩子體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛑径逊e，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，增加性早熟的問(wèn)題。

8、蟬蛹

蟬蛹含有較多激素。正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童，經(jīng)常吃蟬蛹會(huì)攝入過(guò)多激素，容易導(dǎo)致性早熟。對(duì)于男孩來(lái)說(shuō)，這種影響更明顯。

9、油炸類(lèi)食物

炸雞、炸薯?xiàng)l、炸薯片等油炸食物熱量很高。孩子吃了后，多余的熱量會(huì)變成脂肪堆積在體內(nèi)。脂肪堆積會(huì)擾亂內(nèi)分泌系統(tǒng)，容易讓孩子提前發(fā)育、出現(xiàn)性早熟，進(jìn)而影響身高增長(zhǎng)。