大家好！我是浩源媽媽

分房睡逼瘋?cè)W(wǎng)媽媽們:

“三歲分床，五歲分房，三歲四歲不分房，五歲六歲悔斷腸”。

網(wǎng)上流傳的這句順口溜讓好多媽媽都陷入了焦慮中，“三歲分床，五歲分房”到底是“愛(ài)”還是“坑”呢？

朋友最近被她13歲的兒子給愁壞了。

從孩子5歲時(shí)她就開(kāi)始和孩子分房睡，中間已經(jīng)不知道分了多少次。

剛開(kāi)始，確實(shí)還挺順利的，可沒(méi)過(guò)一星期，孩子就開(kāi)始出現(xiàn)睡不著、做噩夢(mèng)、尿床、頻繁出汗等問(wèn)題，而且還越來(lái)越粘人。

到現(xiàn)在都13歲了，孩子每天晚上還是會(huì)到她臥室門口可憐巴巴地問(wèn)上N多遍:“媽媽，我能跟你們睡嗎？”。

朋友說(shuō)，之前就是因?yàn)榭戳撕芏?strong>網(wǎng)上的文章還有所謂的育兒專家說(shuō)“三歲分床、五歲分房”，可這些年為了孩子分房睡的問(wèn)題，她真的快崩潰了。

是啊，為啥人家孩子分房睡都那么順利，自己家娃咋就這么難呢？

一:“三歲分床，五歲分房”

并不適合所有孩子

你是不是曾經(jīng)也迷信過(guò)“西方育兒經(jīng)”？

你看看人家老外，孩子出生就分床，甚至分房睡，長(zhǎng)大了獨(dú)立性就是強(qiáng)。

不管三七二十一就開(kāi)始效仿，結(jié)果上演的卻是截然不同的場(chǎng)景:

孩子哭著不肯自己睡，大人忍痛把孩子往外推，早上起床，卻發(fā)現(xiàn)孩子蜷縮在門口睡了一夜。

于是大人在深深的自責(zé)和自我懷疑中一次次崩潰。

浩源媽媽就納悶兒了，現(xiàn)在的家長(zhǎng)都咋了？忘了自己小時(shí)候是咋過(guò)來(lái)的了嗎？

小時(shí)候能夠有條件自己一個(gè)臥室的有幾個(gè)？那時(shí)候跟著大人睡到十幾歲的不大有人在嗎？

也沒(méi)見(jiàn)哪個(gè)孩子因?yàn)椴环址克?，長(zhǎng)大就不獨(dú)立的呀！

要知道，每個(gè)孩子都是獨(dú)一無(wú)二的，他們的心理發(fā)展和情感需求也是各不相同的。

英國(guó)著名的兒科醫(yī)生溫尼科特提出:“足夠好的母親”理論。就是強(qiáng)調(diào)了育兒要順應(yīng)孩子的自然發(fā)展節(jié)奏。

這就好比孩子學(xué)走路、學(xué)說(shuō)話、學(xué)吃飯一樣，你不可能要求每個(gè)孩子都能在同一時(shí)間學(xué)會(huì)，分房睡覺(jué)也一樣的道理。

相反，過(guò)早的分房睡，還可能給孩子帶來(lái)一些心理壓力。

二:分房睡的最佳年齡究竟是幾歲？

有心理學(xué)家指出:10歲前，和孩子完成分房睡就不晚。

我表哥家的兒子和他睡到12歲才分的房，也沒(méi)耽誤人家大學(xué)期間獨(dú)立創(chuàng)業(yè)呀！

所以，分房睡的年齡說(shuō)到底，還是要取決于孩子的心理發(fā)展、情感需求、家庭環(huán)境等等，多方面的因素。

有些孩子在8歲左右，就會(huì)主動(dòng)提出要自己一個(gè)房間睡。

但同樣的年齡，別人家孩子行，咱家孩子不一定行，還是要尊重一下孩子的感受，不能太刻板。

三:與其糾結(jié)年齡

不如關(guān)注孩子的表現(xiàn)

1:生理成熟度

開(kāi)頭提到的朋友家的孩子，因?yàn)榉址克恢雷×藥状卧毫耍?strong>動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒。

所以，在打算給孩子分房睡之前，咱得確保孩子可以自己照顧自己。

比如:自己蓋被子、找拖鞋、能夠整夜不尿床等等。

2:孩子已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備

我家哥哥是在上二年級(jí)的時(shí)候，有次放學(xué)回家就很興奮地和我說(shuō):

“媽媽，從今晚開(kāi)始我要自己睡，老師今天問(wèn)，誰(shuí)是自己睡覺(jué)的舉手，我們同學(xué)好多都是自己睡，我也行。”

開(kāi)始我還不太相信，晚上要起來(lái)兩三次，看看孩子睡得咋樣。沒(méi)成想，從那開(kāi)始就這么順利的分房了。

所以，如果孩子渴望自己一個(gè)房間，或者能夠很坦然的接受父母不在自己身邊的話，不必糾結(jié)年齡也可以實(shí)現(xiàn)“無(wú)痛分房睡”。

四:如何科學(xué)地分房過(guò)渡？

分房睡不能“一刀切”，得讓孩子有個(gè)接受的過(guò)程，比如:

• 讓孩子參與布置自己的房間
• 先從睡午覺(jué)開(kāi)始鍛煉孩子獨(dú)自睡覺(jué)的習(xí)慣
• 可以讓孩子抱著安撫物睡覺(jué)，比如媽媽的一件衣服、自己喜歡的玩具等。

浩源媽媽覺(jué)得，和孩子分房睡不必刻意糾結(jié)年齡，但有一點(diǎn)要特別注意:

最好不要選擇在弟弟、妹妹出生前后3個(gè)月的時(shí)候提出和孩子分房睡。

不要以為孩子小啥也不懂，其實(shí)他們內(nèi)心真的很敏感。

姐妹們，你家娃是幾歲開(kāi)始分床睡的呢？有沒(méi)有什么好的過(guò)渡方法？歡迎評(píng)論區(qū)留言