來(lái)源：中國(guó)新聞網(wǎng)

中新網(wǎng)北京1月24日電(記者 郎朗)#BecomingChinese正在風(fēng)靡海外。

喝熱水加枸杞、穿拖鞋、練習(xí)八段錦，數(shù)百萬(wàn)外國(guó)網(wǎng)友說(shuō)，自己進(jìn)入了“人生中非常中國(guó)化的時(shí)期”(You met me at a very Chinese time in my life)。

從“質(zhì)疑中國(guó)人”到“理解中國(guó)人”，現(xiàn)在，他們嘗試“成為中國(guó)人”。

人生中的“中國(guó)化”時(shí)期

2025年4月，一位X網(wǎng)友發(fā)布了一條帖子，內(nèi)容很簡(jiǎn)單：你在我人生中非常中國(guó)化的一個(gè)時(shí)期遇到我了。

這句話(huà)原本是素人博主對(duì)《搏擊俱樂(lè)部》片尾的模仿：

電影《搏擊俱樂(lè)部》截圖

但就像所有抽象梗的走紅一樣，在接下來(lái)的幾個(gè)月內(nèi)，網(wǎng)友訊速解構(gòu)了這句話(huà)，哪怕只是吃中國(guó)食物，也算是“在我非常中國(guó)化的時(shí)期遇到我”了。

比如2025年10月，有TikTok博主發(fā)布了一段自己吃小籠包的視頻，毫無(wú)技巧可言，但這個(gè)視頻一個(gè)月內(nèi)莫名其妙獲得了超140萬(wàn)播放。

10月，又有一位外國(guó)女生曬出自己吃面條毛豆，僅僅10秒鐘的視頻，播放量60萬(wàn)+。

后來(lái)，連華裔喜劇演員歐陽(yáng)萬(wàn)成也參與進(jìn)來(lái)，唱了一首《一剪梅》，周杰倫還給這條視頻點(diǎn)了贊。

之后，無(wú)論做任何跟中國(guó)文化相關(guān)的事，就會(huì)有人提上一句，“You met me at a very Chinese time in my life”。

很多華裔博主意識(shí)到，這是個(gè)輸出中國(guó)文化的好機(jī)會(huì)。

“精神中國(guó)人”崛起

“如果你也喜歡吃火鍋、廣式點(diǎn)心、川菜、Biangbiang面……沒(méi)錯(cuò)，你是中國(guó)人！”

外國(guó)網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，一覺(jué)醒來(lái)，自己被華裔博主@sherryxiiruii確診為“精神中國(guó)人”。

Sherry后續(xù)以幽默而權(quán)威的口吻列出“中國(guó)人守則”：在家必須穿拖鞋、不能喝冰水、早上要喝粥……意外引爆了一場(chǎng)全球性的“中式生活方式”模仿秀。

介紹中醫(yī)理念、冬季養(yǎng)生方法、春節(jié)習(xí)俗和華人飲食習(xí)慣……Sherry幾乎每條和中式生活方式相關(guān)的視頻都獲得了百萬(wàn)以上播放。

Sherry 社交媒體平臺(tái)截圖

這些看似玩笑的“規(guī)矩”，卻被眾多外國(guó)網(wǎng)友認(rèn)真對(duì)待。梗，迅速演變成了一場(chǎng)具體的行動(dòng)指南。數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的外國(guó)網(wǎng)友開(kāi)始認(rèn)真模仿中國(guó)人的生活細(xì)節(jié)，并在社交平臺(tái)上打卡留念。

“有點(diǎn)緊張，我第一次變中國(guó)人”

開(kāi)始總是免不了生疏，很多人一度分不清溫水和開(kāi)水。

但漸漸地，這成為最多人堅(jiān)持打卡的項(xiàng)目，幾乎成為一種“社交貨幣”，兩個(gè)陌生人會(huì)因?yàn)楸舜耸种械囊槐瓱崴a(chǎn)生認(rèn)同：are you chinese too?

其次，室內(nèi)要穿拖鞋。

馬上就是春節(jié)了，穿著打扮也要有紅色元素，寓意新年好運(yùn)。

對(duì)于“成為中國(guó)人”這件事，許多外國(guó)網(wǎng)友展現(xiàn)出了驚人的執(zhí)行力。他們像備考一樣，在備忘錄里列出“成為中國(guó)人”的清單：

1. 晨起一杯溫水；

2. 記住中國(guó)農(nóng)歷新年的日期(2026年2月17日)；

3. 穿拖鞋；

還有人列出了更詳細(xì)的版本，在《八方來(lái)財(cái)》的背景音樂(lè)里，還原中式生活的一天，方便大家抄作業(yè)，包括但不限于早起喝熱水(加枸杞)、自己做溫?zé)岬脑绮�、打八段錦、曬太陽(yáng)散步、泡腳……

數(shù)據(jù)，更直觀量化了這一趨勢(shì)的影響力和影響范圍。 #NewChinese and #SpiritualChinese 等話(huà)題TikTok的總瀏覽量已經(jīng)超過(guò)5億次，并延伸出#HotWaterChallenge and #ChineseWellness 等子話(huà)題。

也有不少人擔(dān)心這是否會(huì)構(gòu)成“文化挪用”？但中國(guó)網(wǎng)友和各位華裔博主表現(xiàn)出來(lái)的熱情和歡迎打消了這種顧慮。

華裔博主@emmapeng0619對(duì)這個(gè)趨勢(shì)的總結(jié)獲得了大家的極大認(rèn)同：“我看見(jiàn)一大群美國(guó)人在泡檸檬蜂蜜熱水、煮粥、下火鍋、煲湯、吃中國(guó)菜、早餐不喝冷酸奶，還特別著迷中醫(yī)文化。我只想說(shuō)，我的文化也可以是你的文化。你在好好喝水，我為你驕傲。我很高興在你人生這么‘中國(guó)’的階段遇見(jiàn)你�！�

最生動(dòng)的文化傳播，是“生活”本身

這股熱潮之所以能從簡(jiǎn)單的“玩�！毖葑�?yōu)槌掷m(xù)的趨勢(shì)，并非偶然。

2025年，國(guó)內(nèi)的“愛(ài)你老己”就以輕松幽默的方式傳遞出自我關(guān)懷、接納不完美的理念，訊速風(fēng)靡，成為網(wǎng)絡(luò)熱梗。

而#BecomingChinese背后，也有異曲同工之妙，這不僅僅是互聯(lián)網(wǎng)的狂歡，更是中國(guó)生活哲學(xué)在全球范圍內(nèi)的價(jià)值回歸。

這一次，文化傳播的顆粒度細(xì)化到了“生活瑣事”：TikTok上，華裔博主所展示的那種熱氣騰騰的早餐、睡前安神的泡腳、順應(yīng)時(shí)令節(jié)氣的飲食……都傳遞出一種“被照顧”的溫情。

中國(guó)日益增長(zhǎng)的軟實(shí)力也進(jìn)一步增強(qiáng)了這種共鳴。根據(jù)英國(guó)品牌金融公司發(fā)布的《2025年全球軟實(shí)力指數(shù)》，中國(guó)在全球排名第二，其中18至24歲的年輕人對(duì)中國(guó)的文化和生活方式表現(xiàn)出極高的認(rèn)同感。

華裔博主們自信地分享日常，博主Sherry 在視頻中那句霸氣又親切的“沒(méi)必要反抗，這是你的命運(yùn)”，以一種幽默俏皮的方式消解了文化隔閡，讓“中國(guó)化”變成了一種被接納的全球社區(qū)活動(dòng)，一杯熱水就能讓被地理區(qū)隔的人們找尋到歸屬和鏈接。

在不確定性增強(qiáng)的今天，這種基于日常生活、充滿(mǎn)善意的文化交流顯得尤為珍貴。文化從來(lái)不是封閉的城堡，而是流動(dòng)的風(fēng)景，只要帶著尊重與好奇，每個(gè)人都能在其中找到屬于自己的角落。

外國(guó)網(wǎng)友們笨拙地練習(xí)使用筷子，認(rèn)真地研究八段錦、喝熱水，他們?cè)谥袊?guó)人的生活方式中，找到了應(yīng)對(duì)現(xiàn)代焦慮的良藥——對(duì)身體的敬畏，以及對(duì)生活細(xì)節(jié)的熱愛(ài)。

一杯熱水，一雙拖鞋，一句“照顧好自己”，在這種跨越地域的對(duì)話(huà)中，“愛(ài)你老己”超脫地理概念，升華為一種共同語(yǔ)言：無(wú)論在東方還是西方，年輕一代都在尋找如何更好地與自己相處、在不確定的世界中安頓身心。

當(dāng)“像中國(guó)人一樣生活”逐漸成為一種全球時(shí)尚，或許也給我們提供一種新的思路：文化自信，不僅來(lái)自于宏大的成就，也來(lái)自于我們每一天都在踐行的、溫暖而智慧的生活本身。

真正具有生命力的文化，往往就藏在最樸素的日常里。(完)