許久不見，全紅嬋就像換了個(gè)人一樣，黃頭發(fā)大波浪，戴著墨鏡，那股洋氣勁兒，誰都快忍不住多看兩眼。她的變化讓人驚訝，但也讓人忍不住心里一緊，因?yàn)檫@位跳水天才少女的最新動態(tài)總是牽動著大家的心。

　　1月12日，全紅嬋在社交平臺上發(fā)布了15張照片，短短幾小時(shí)內(nèi)就引起了熱議。照片里的她，頭發(fā)長了，染成低調(diào)的黃棕色，微風(fēng)吹過，發(fā)絲飛舞，俏皮又帶著幾分成熟。她回到老家，摘草莓和小番茄，甚至把路邊的小野花戴在耳朵上，笑容燦爛，仿佛回到了最自由的童年時(shí)光。

　　陽光下的她帶著墨鏡，少了賽場上那種緊張的表情，多了幾分灑脫和隨性。照片里，她在自家果園里歡快地跳躍，享受陽光和果實(shí)的滋味，每一個(gè)動作都透露出她的快樂�？删驮诖蠹冶贿@份青春感染的時(shí)候，質(zhì)疑聲也悄然升起，不少人開始擔(dān)心，這位18歲的天才少女是不是要提前退役了。

　　不久前，陳芋汐等夢之隊(duì)成員陸續(xù)回歸國家隊(duì)參加冬訓(xùn)，而全紅嬋卻遲遲未歸，這讓關(guān)心她的人有些擔(dān)心�；叵肴\(yùn)會的時(shí)候，央視記者問她以后是否還能在賽場上見到她，她淡淡回應(yīng)“再說吧”，既沒有明確肯定，也沒有否定，當(dāng)時(shí)就讓人心里揪緊。如今，她已連續(xù)69天未參與正式賽事，“要退役”的猜測自然甚囂塵上。

　　但事實(shí)是，18歲的她，離開賽場并不是因?yàn)榉艞�，而是因�(yàn)樯眢w需要時(shí)間恢復(fù)。過去四年，全紅嬋的身體發(fā)生了巨大變化，體重增加了大約10公斤，身高也竄升了17公分。對于普通人來說，這可能是自然成長，但對高強(qiáng)度競技運(yùn)動員的她而言，每一次跳躍都必須重新適應(yīng)身體的變化，每一次動作都需要重新調(diào)試平衡。

　　為了備戰(zhàn)2024年巴黎奧運(yùn)，她曾經(jīng)歷長達(dá)一年的高強(qiáng)度訓(xùn)練和嚴(yán)格節(jié)食，這讓她在領(lǐng)獎臺上看似輕松地摘下兩枚金牌，實(shí)際上背后是無數(shù)汗水和疼痛的積累。奧運(yùn)結(jié)束后，她才敢稍微放松，但身體上的變化和舊傷卻一直伴隨著她，尤其是腳踝舊傷、韌帶損傷以及關(guān)節(jié)積液，讓每一次訓(xùn)練都充滿挑戰(zhàn)。

　　全運(yùn)會期間，她的腳踝腫得像氣球，關(guān)節(jié)積液量高出常人四倍，每一次跳水結(jié)束都必須進(jìn)行冰敷。胳膊、腿上、腰部，貼滿了緩解疼痛的肌肉貼，每一跳都像在和身體作斗爭。國家隊(duì)評估后，果斷讓她進(jìn)入休養(yǎng)康復(fù)期，而這個(gè)階段，跟隨冬訓(xùn)并不適合她。

　　雖然沒有每天在國家隊(duì)訓(xùn)練，但陳若琳一直關(guān)注著她的康復(fù)過程，視頻連線記錄她的身體狀況，確保她的每一次訓(xùn)練和康復(fù)都在安全范圍內(nèi)。全紅嬋的重返巔峰不是一蹴而就的，她需要耐心，也需要時(shí)間讓身體逐漸適應(yīng)高強(qiáng)度跳水的節(jié)奏。

　　在休息的日子里，她也會尋找屬于自己的快樂。有人看到她去滑雪，也有人看到她去看話劇，有次甚至去摘草莓，每一次似乎都引發(fā)外界質(zhì)疑“訓(xùn)練松懈”�？涩F(xiàn)實(shí)是，孩子也需要生活，她不是機(jī)器，訓(xùn)練和康復(fù)之外，也應(yīng)該有屬于自己的快樂和自由。

　　全紅嬋現(xiàn)在仍是現(xiàn)役運(yùn)動員，她的名字出現(xiàn)在廣東體育局的表彰榜單上。她一邊康復(fù)，一邊上學(xué)，生活節(jié)奏把控得很好，未來仍有機(jī)會回到國家隊(duì)的跳板上。陳若琳和其他前輩們的經(jīng)驗(yàn)告訴她，退役不是輕易的選擇，每一次的堅(jiān)持和等待都是為了更好地回歸賽場。

　　或許我們應(yīng)該給她更多耐心和空間，讓她在康復(fù)和生活中找到平衡，而不是急于評判。畢竟，她才18歲，未來的跳板上還有無數(shù)可能，而現(xiàn)在的她，只是在為下一次騰空而蓄力。讓孩子安靜成長，或許才是我們能給予全紅嬋最好的支持。