“我以為只是老毛病，沒想到竟然是癌！”63歲的李阿姨在得知自己確診外陰癌后，懊悔不已。她一直以為下體瘙癢、皮膚變厚是年紀(jì)大了的常見問題，誰知道，竟然是疾病悄悄扎根的信號。更令人唏噓的是，她的一些常年生活習(xí)慣，竟成了“幫兇”。

外陰癌，一個(gè)聽起來離我們很遠(yuǎn)的名字，卻在現(xiàn)實(shí)中正悄然逼近越來越多的中老年女性，而李阿姨的遭遇，也為我們敲響了警鐘。

一場“誤以為”的代價(jià)，從忽略小癥狀開始

李阿姨是個(gè)勤快人，家里家外一把抓。可惜，她對自己的身體卻不夠“上心”。兩年前，她開始出現(xiàn)外陰瘙癢、皮膚粗糙、顏色變深等問題。她以為是更年期的“正常反應(yīng)”，就拿些藥膏涂涂。癥狀時(shí)好時(shí)壞，她也沒太當(dāng)回事。

直到最近半年，外陰皮膚變硬、破潰滲液、反復(fù)出血，她才慌了神，前往醫(yī)院檢查。結(jié)果如晴天霹靂：確診外陰鱗狀細(xì)胞癌。醫(yī)生告訴她：“如果早一點(diǎn)來檢查，可能只是癌前病變，治療也更輕松�！崩畎⒁坍�(dāng)場落淚。她沒想到，一個(gè)小小的不適，竟發(fā)展成了癌癥。

外陰癌：不是稀罕病，而是“隱形殺手”

外陰癌雖然在女性生殖系統(tǒng)腫瘤中占比不高，但對于中老年女性來說，它并不罕見，更不無害。據(jù)國家癌癥中心數(shù)據(jù)顯示，中國每年約有3000多例新發(fā)外陰癌患者，且大多數(shù)為50歲以上女性。

什么是外陰癌？外陰癌是發(fā)生在外陰部位的惡性腫瘤，以鱗狀細(xì)胞癌最為常見，約占90%。好發(fā)于陰唇、陰蒂等部位，早期癥狀輕微，往往容易被忽略。

為什么中老年女性更容易中招？因?yàn)殡S著年齡增長，雌激素水平下降，外陰皮膚變薄、抵抗力下降，加上長期忽視局部衛(wèi)生或慢性炎癥，容易誘發(fā)細(xì)胞異常增生，逐漸演變?yōu)榘┣安∽�，甚至惡變�?/p>

她的“壞習(xí)慣”，你可能也有！

李阿姨在確診后，醫(yī)生詳細(xì)詢問了她的生活習(xí)慣，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)“高危行為”：

第一，忽視外陰清潔與檢查李阿姨平時(shí)覺得“下身不舒服是常事”，從不主動(dòng)檢查，也不愿去婦科就診。這種“羞于啟齒”的心理，讓早期病變悄無聲息地發(fā)展。

第二，長期使用刺激性清洗液她自認(rèn)為“講衛(wèi)生”，每天用各種女性清洗液清洗私處，甚至有時(shí)一天兩次。殊不知，這些產(chǎn)品中含有香精、防腐劑，長期使用會破壞外陰皮膚屏障，造成慢性刺激。

第三，忽視慢性皮膚病變李阿姨的外陰瘙癢已有多年，被診斷為“外陰白斑”，但她從不按時(shí)復(fù)查，也未規(guī)范治療。殊不知，外陰白斑是外陰癌的高危基礎(chǔ)病之一。

什么信號，可能是癌前病變？

外陰癌的可怕之處在于，它不是突然到來的，往往有一段“潛伏期”，醫(yī)學(xué)上稱為癌前病變。如果能及時(shí)識別，就有機(jī)會徹底扭轉(zhuǎn)局面。

以下這些表現(xiàn)，務(wù)必警惕：持續(xù)性外陰瘙癢：尤其是晚上加重，常年不斷。外陰皮膚變白、變厚、失去彈性：形成斑塊或皸裂。外陰出現(xiàn)不明腫塊或疙瘩：質(zhì)地堅(jiān)硬、表面粗糙。破潰、滲液、出血：尤其是無明顯外傷時(shí)。

這些癥狀一旦出現(xiàn)，不要自我診斷，不要拖延看病，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵！因?yàn)橐坏┌l(fā)展到中晚期，治療難度會大大增加。

醫(yī)學(xué)研究怎么說？權(quán)威告訴你答案

根據(jù)《2023年中國婦科腫瘤診療指南》指出，外陰癌的高危因素包括：慢性炎癥或皮膚病變（如外陰白斑、扁平苔蘚）；HPV感染，特別是高危型16、18型；吸煙：研究發(fā)現(xiàn)，長期吸煙女性外陰癌風(fēng)險(xiǎn)明顯升高；

免疫力低下：如長期用激素類藥物、器官移植患者等。專家建議中老年女性要定期進(jìn)行婦科體檢，特別是有上述高危因素者，應(yīng)每年進(jìn)行一次外陰檢查和HPV篩查。

怎么辦？三個(gè)關(guān)鍵對策，幫你防患未然

第一，改變錯(cuò)誤清潔習(xí)慣外陰清潔要溫和、不過度，每天用溫水清洗即可，避免使用含香精、酒精或強(qiáng)堿成分的產(chǎn)品。“越洗越干凈”是誤區(qū)，反而可能破壞天然屏障。

第二，重視異常癥狀，及時(shí)就醫(yī)一旦出現(xiàn)長期瘙癢、皮膚變色、局部腫塊等癥狀，不要拖。即使是小問題，也值得一個(gè)專業(yè)檢查。

第三，定期體檢不“害羞”中老年女性更應(yīng)克服心理障礙，每年至少進(jìn)行一次婦科體檢。尤其有HPV感染史或外陰病史的女性，更應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)測。

常見誤區(qū)，要避開！

誤區(qū)一：外陰瘙癢是小毛病，忍忍就過去了現(xiàn)實(shí)中，很多女性像李阿姨一樣，對外陰瘙癢不以為意。但長期瘙癢往往是病變的警報(bào)，不能靠“忍”解決，只會越拖越嚴(yán)重。

誤區(qū)二：用了藥膏就好了，不用去醫(yī)院藥膏只能緩解表面癥狀，不能根除深層病因。自行用藥容易掩蓋癥狀，延誤病情。

誤區(qū)三：年紀(jì)大了檢查也沒意義恰恰年紀(jì)越大，越需要檢查。外陰癌多見于50歲以上女性，早發(fā)現(xiàn)早治療，預(yù)后明顯更好。

寫給每一個(gè)“忙著照顧別人，卻忽略了自己”的女性

很多像李阿姨一樣的女性，年輕時(shí)為家庭操勞，年紀(jì)大了卻忽視了自己的身體。她們把不適當(dāng)作“老毛病”，把隱私當(dāng)成“羞恥”，卻不知道，健康才是最該被守護(hù)的底線。

如果你也有外陰瘙癢的困擾，或者身邊的長輩有類似癥狀，請一定認(rèn)真對待。一次體檢，也許就能避免一場災(zāi)難。讓我們從今天開始，學(xué)會重視身體的“小信號”，學(xué)會為自己而活。

聲明：本文內(nèi)容基于權(quán)威醫(yī)學(xué)資料及臨床常識，同時(shí)結(jié)合作者個(gè)人理解與觀點(diǎn)撰寫，部分情節(jié)為虛構(gòu)或情境模擬，旨在幫助讀者更好理解相關(guān)健康科普知識。文中內(nèi)容僅供參考，不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷與治療，如有身體不適，請及時(shí)就醫(yī)。
參考文獻(xiàn)：
［1］中國抗癌協(xié)會婦科腫瘤專業(yè)委員會.外陰癌診療規(guī)范(2023年版)[J].中國婦產(chǎn)科臨床雜志,2023,24(1):12-18.
［2］李艷,趙慧敏,陳曉倩.外陰白斑與外陰癌的相關(guān)性研究進(jìn)展[J].中國腫瘤臨床,2024,51(3):145-149.
［3］國家癌癥中心.中國腫瘤登記年報(bào)2023[R].北京:國家衛(wèi)生健康委員會,2023.