文/陳根

十女九濕，這是過去的俗語，說的是十個(gè)女人就個(gè)有濕氣。其實(shí)現(xiàn)在這句話要修改，應(yīng)該是十人九濕，十女十濕。

濕氣，作為中醫(yī)理論中的一種常見病理因素，常被視為“萬病之源”。在傳統(tǒng)中醫(yī)中，濕氣不僅與日常不適如疲勞、肥胖相關(guān)，還可能與嚴(yán)重疾病如癌癥密切關(guān)聯(lián)。近年來，隨著中西醫(yī)結(jié)合研究的深入，濕氣與癌癥的關(guān)系逐漸從經(jīng)驗(yàn)性描述轉(zhuǎn)向證據(jù)分析。

中醫(yī)理論中的濕氣與癌癥

中醫(yī)認(rèn)為，人體正氣（包括氣血津液）運(yùn)行順暢是健康的基礎(chǔ)，而濕氣作為“六淫”邪氣之一（風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火），具有黏滯、重濁、趨下的特性，易阻滯氣機(jī)，導(dǎo)致痰濕、瘀血等病理產(chǎn)物積聚。中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“濕勝則腫”，強(qiáng)調(diào)濕氣久留可形成腫塊，這與現(xiàn)代腫瘤概念有相似之處。

在癌癥發(fā)病中，濕氣往往扮演“種子”角色。中醫(yī)將癌癥歸為“積聚”、“癥瘕”等范疇，認(rèn)為其成因多為正氣虛弱、邪氣入侵。濕氣重可損傷脾胃（脾主運(yùn)化水濕），導(dǎo)致水濕內(nèi)停，進(jìn)而化生痰濕。痰濕阻絡(luò)，氣血不暢，便易形成腫瘤。例如，痰濕體質(zhì)者易患癌，因?yàn)樘禎袢纭办F霾”般黏滯，阻礙氣血流通，久之成瘤。 臨床上，肺癌、腸癌等常伴濕熱證候，表現(xiàn)為口苦、腹脹、大便黏膩等。

具體而言，中醫(yī)體質(zhì)學(xué)將人體分為九種體質(zhì)，其中痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)與癌癥風(fēng)險(xiǎn)較高。痰濕質(zhì)者體型偏胖、易疲勞，濕氣聚痰，易致乳腺癌、結(jié)腸癌；濕熱質(zhì)者則熱毒內(nèi)蘊(yùn)，易誘發(fā)肝癌、胰腺癌。一項(xiàng)回顧性分析顯示，早中期肺癌以痰濕證為主，而晚期則轉(zhuǎn)為氣陰兩虛。

濕氣致癌的機(jī)制探討

從中西醫(yī)結(jié)合角度，濕氣并非直接致癌，但可間接增加風(fēng)險(xiǎn)。濕氣對(duì)應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的代謝紊亂、慢性炎癥和免疫低下。長期濕氣重可導(dǎo)致脾虛濕困，影響消化吸收，引起肥胖、高血脂等代謝綜合征，這些是癌癥的已知危險(xiǎn)因素。例如，濕熱邪氣可促進(jìn)炎-癌轉(zhuǎn)化，類似于癌細(xì)胞的微環(huán)境變化。

動(dòng)物模型研究證實(shí)，濕熱證可誘導(dǎo)胰腺癌小鼠模型中癌相關(guān)纖維母細(xì)胞增生，促進(jìn)間質(zhì)纖維化，這與人類胰腺癌進(jìn)展類似。此外，濕氣可擾亂腸道微生物群落，導(dǎo)致慢性炎癥，增加結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)。在臨床中，癌癥常因“毒熱瘀結(jié)、痰濕阻絡(luò)”而成，濕氣作為基礎(chǔ)，可與熱毒結(jié)合，形成“濕熱蘊(yùn)毒”，加速癌變。

臨床證據(jù)顯示，癌癥患者常伴濕氣相關(guān)癥狀，如晚期膽囊癌患者易出現(xiàn)濕氣重表現(xiàn)，因脾胃虛弱、水濕代謝失常。一項(xiàng)meta分析表明，濕熱證在高危HPV感染（宮頸癌前驅(qū)）中常見，清熱祛濕中藥可提高病毒清除率。盡管，西醫(yī)無“濕氣”概念，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為其對(duì)應(yīng)癥狀（如水腫、炎癥）如果長期存在，就是一個(gè)非常重要的促癌因素。

那么哪些人群是濕氣的高風(fēng)險(xiǎn)人群呢？

- 體質(zhì)因素：痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)者，易積濕生痰。

- 生活習(xí)慣：久居潮濕環(huán)境、夏天喜歡空調(diào)、飲食油膩生冷、缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致濕氣入侵。

- 飲食習(xí)慣：喜歡吃甜食、喜歡冰冷、長期吃白米飯、精致碳水等。

- 基礎(chǔ)疾?。禾悄虿?、高血壓患者，濕氣重可加重代謝負(fù)擔(dān)，增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

- 年齡與性別：中老年人、女性（如婦科腫瘤）更易受濕氣影響。

因此，濕氣不僅僅是大便黏馬桶，或者容易冒油，以及容易肥胖的問題，而是濕氣的長期存在會(huì)催生癌癥的風(fēng)險(xiǎn)升高，是我們不得不重視的問題。

那么怎么改善呢？這是關(guān)于科學(xué)的管理問題，一兩句話講不清楚。但是有一點(diǎn)可以明確，那就是網(wǎng)絡(luò)上的什么祛濕茶，以及一些祛濕的保健品沒有用，都只是智商稅而已。了解更多，歡迎添加CHEN2021hk，發(fā)送“健康管理”，獲得濕氣自測表和更多科學(xué)的健康管理方案。