人與人之間的緣分，有深有淺；人與人之間的交往，有害有益。

有些人出現(xiàn)在你生命里，是來滋養(yǎng)你的；有些人靠近你，卻是來消耗你的。

莊子有言：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”

真正的情誼向來澄澈不耗神，虛偽的交往才會裹著甜膩的負擔。

如果你的心里總是堵得慌，身上總是覺得累，那就要留心了。

尤其是當一個人總讓你產(chǎn)生下面這三種感覺時，其實就是在提醒你：該保持距離了。

01讓你懷疑自己、總貶低你

《道德經(jīng)》有云：“大白若辱，大方無隅。”

真正光明的人格不會刻意凸顯自己，更不會通過貶低他人來抬高自己。

如果一個人和你相處時，總在言語間否定你的想法，質(zhì)疑你的能力，讓你漸漸失去對自己的確信，這不是偶然。

你會開始懷疑自己是否真的考慮不周，是否真的能力不足。

這種不自覺的自我懷疑，恰是最危險的信號。

清人筆記載有一則故事。

有個叫郭生的人，頗為愛才，常與一李姓書生詩文唱和。

郭生每有新作，必先請李生品評。

李生起初還能客氣指點一二，后來漸漸言語刻薄起來。

每次品評，李生必先將郭生之作貶得一文不值，再略提些無關(guān)痛癢的修改。

時間一長，郭生竟真的懷疑自己毫無詩才，郁郁寡歡，連筆也懶得提了。

后來，郭生幾首舊作偶然被一位路過的地方學政看到，學政大為贊賞。

郭生這才恍然驚覺，自己并非毫無才情，只是長期活在李生刻意貶低的陰影里，失去了判斷和自信。

一位作家曾經(jīng)說過：“過自己想要的生活不是自私，要求別人按自己的意愿生活才是?！?/strong>

那些總想貶低你、改造你的人，本質(zhì)上是在滿足自己的控制欲。

他們的世界太小，小到只能容下自己認可的東西。

當你發(fā)現(xiàn)和某人相處后，你開始頻繁地懷疑自己，不再敢表達觀點，那就是該警惕的時候了。

你的感受不會騙你。

遠離那個總是否定你的人，不是因為你不夠好，而是因為他看不見你的好。

把時間和精力，留給那些愿意看見你光芒的人。

02

讓你過度付出、向你索取

老話講：“人情似紙張張薄，世事如棋局局新?！?/strong>

人與人之間的情分，有時很深厚，有時也很脆弱。

尤其在那些不斷索取的關(guān)系里，付出再多，也未必能換來真心。

一段健康的關(guān)系，講究的是禮尚往來，彼此滋養(yǎng)。

如果總是一方在無限度地付出，另一方在想當然地接受，這架天平遲早會傾覆。

看過一則寓言故事：

海邊住著一位善良的漁夫，每日打漁為生。

一天，他救回一只受傷的鸛鳥，精心照料，等它傷愈后放歸自然。

沒想到，從此以后，那鸛鳥便不再自己去捕魚，每日飛到漁夫的船邊，索要食物。

漁夫心軟，總將自己辛苦打來的魚分給它一些。

起初是幾條小魚，后來鸛鳥食量漸大，甚至開始挑剔，專挑肥美的魚吃。

若漁夫某天收獲不佳，給的魚少了或不夠好，鸛鳥便撲扇翅膀，叫聲凄厲。

漁夫不勝其煩，生活也日漸困頓。

一日，他狠下心不再投喂，任鸛鳥如何叫喚也不理睬。

鸛鳥盤旋數(shù)日，終究飛走，自去尋找生路了。

漁夫這才松了一口氣，回歸了往日平靜的生活。

有句老話說得好：“升米恩，斗米仇?！?/strong>

給予得太多、太容易，反而會養(yǎng)出仇怨。

因為對方習慣了獲取，一旦你稍有怠慢或能力不濟，他便覺得是你虧欠了他。

你應該把時間和精力花在讓自己、讓家人幸福的事情上，而不是填滿一個無底洞。

保護好自己的能量，不是自私，而是對自己人生負責。

你的付出很珍貴，要留給懂得珍惜的人。

03

讓你感到委屈、被迫妥協(xié)

《莊子》中講：“君子淡以親，小人甘以絕?！?/strong>

人心是復雜難測的，在關(guān)系中，感受是最真實的指南針。

如果一段關(guān)系讓你常常感到委屈，需要你不斷去妥協(xié)，那么它一定是不健康的。

長期處于這種狀態(tài)，你會慢慢失去自我，活得越來越憋屈。

事事都要你妥協(xié)的人，他看重的不是關(guān)系本身，而是他自己在這段關(guān)系中的主導權(quán)和舒適度。

清代有一位姓汪的學者，性情淡泊，不喜交際。

他有一位親戚，熱衷應酬，且總以“提攜”為名，強迫汪參加各種宴集。

汪每次赴約，坐在席間聽眾人互相吹捧，都覺如坐針氈，內(nèi)心十分抵觸。

他只想安靜讀書，卻屢屢被迫妥協(xié)，放下書卷去應付這些無聊場面。

拒絕多次無效后，那位親戚竟在背后嘲諷他“孤僻乖張，難成大器”。

汪得知后，并未爭辯，只是從此更加堅定地閉門謝客，專心于自己的經(jīng)學研究。

他終于明白，為了維系這種讓他不斷委屈自己的關(guān)系而妥協(xié)，并不值得。

很喜歡這樣一句話：“做你自己，因為別人都有人做了?！?/strong>

我們來到這世上，是為了活出自己的人生，而不是為了扮演別人期待的配角。

當你總是感到委屈時，其實是在背叛真實的自己。

那些需要你不斷妥協(xié)才能維持的關(guān)系，就像一件總需要修改的衣服，永遠不合身。

真正的關(guān)心，是體諒你的感受。

如果一個人總是無視你的委屈，迫使你妥協(xié)，這說明你于他并不重視你。

你的感受是重要的，你的原則是值得堅守的。

往后的日子，請優(yōu)先照顧好自己的心情。

《荀子》有言：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑?！?/strong>

學會篩選身邊的人，是一種重要的能力。

那些讓你懷疑自己、過度消耗你、總是委屈你的人，就像生命中的雜質(zhì)，會干擾你的清凈，耗散你的能量。

及時遠離，不是冷漠，而是為自己營造一個健康清爽的生活氛圍。

往后余生，把真心交給真誠的人，把時間花在值得的事上。