話劇團(tuán)里他排練了不少軍旅戲，練就了基本功。1974年他接了第一部電影《南征北戰(zhàn)》，演個(gè)小士兵，劇組在河北拍，他跟前輩學(xué)了不少鏡頭處理。

之后又演了《海霞》，去舟山取景，學(xué)劃船撒網(wǎng)，皮膚曬黑了也堅(jiān)持。1978年調(diào)到八一廠演員劇團(tuán)，成了正式演員，那時(shí)候他開始多接觸電影，演技越來(lái)越穩(wěn)。

在八一廠那些年，馮恩鶴演了不少軍旅片，比如1981年的《解放石家莊》，他飾潘有財(cái)，研究歷史資料，拍戰(zhàn)場(chǎng)戲時(shí)注意動(dòng)作真實(shí)。

1985年《戈壁殘?jiān)隆防镅菖瑺柦?，去新疆戈壁取景，適應(yīng)高溫和騎馬。1987年《戰(zhàn)爭(zhēng)讓女人走開》飾焦永泰，在東北林區(qū)拍，學(xué)射擊和指揮姿勢(shì)。

1990年《古墓荒齋》演獵人，山林布景，練陷阱和弓箭。1991年《大決戰(zhàn)：遼沈戰(zhàn)役》飾段蘇權(quán)，用坦克道具模擬戰(zhàn)役。這些角色多是配角，但他總把細(xì)節(jié)抓牢，圈里人覺(jué)得他可靠。

馮恩鶴的低調(diào)作風(fēng)從早期就養(yǎng)成，他不愛(ài)炒作，專注演戲。1993年《老人與狗》在寧夏拍，他學(xué)方言和狗互動(dòng)。

2004年《回家》演農(nóng)民工，去工地觀察扛包焊接。這些經(jīng)歷讓他積累口碑，雖然沒(méi)大紅，但穩(wěn)扎穩(wěn)打。行業(yè)變化大，他適應(yīng)新劇本，加入現(xiàn)實(shí)元素。

年輕時(shí)大眾臉讓他不突出，可他覺(jué)得演戲本身更重要。圈里很多人奔名利，他卻守著本分，從沒(méi)傳出負(fù)面新聞。

婚禮簡(jiǎn)單，沒(méi)辦宴席，就分糖果給親友?；楹笞挝恍」ⅲ臻g小，他下班買菜做飯，她忙稿件。

1982年兒子馮國(guó)眾出生，他工作忙但抽空照顧孩子。夫妻間為家務(wù)小事爭(zhēng)執(zhí)過(guò)，比如她書亂放，他提醒幾次，兩人溝通后她主動(dòng)整理，關(guān)系穩(wěn)下來(lái)。

1980年代馮恩鶴拍戲多，季穎在家?guī)Ш⒆樱谕獾丶男艌?bào)平安。兩人互相信任，從沒(méi)鬧矛盾。1997年季穎48歲想去日本讀教育學(xué)博士，他支持，幫她辦手續(xù)，送上飛機(jī)。

那時(shí)兒子17歲讀高中，他一人扛起家務(wù)。季穎留學(xué)12年，他拒絕外地劇組，只接本地小角色掙錢。

每天早起做飯，送兒子上學(xué)，中午回家煮飯，下午輔導(dǎo)功課，晚上洗衣。兒子有時(shí)電話里跟媽抱怨，他安慰，說(shuō)支持夢(mèng)想是為家好。

分居期間馮恩鶴每月匯錢給季穎，包括學(xué)費(fèi)生活費(fèi)。她在日本租小屋，省吃儉用買書寄筆記。他每周通話，聊兒子成績(jī)和留學(xué)事。

2000年代兒子考大學(xué)，他一人辦報(bào)考志愿。季穎偶爾回國(guó)，他們短暫聚聚，他做家鄉(xiāng)菜。12年他自學(xué)木工，修家具省錢。

馮恩鶴視家庭重于事業(yè)，息影期讓他閱歷豐富，演技接地氣。結(jié)婚以來(lái)零緋聞靠互信，即使分居也穩(wěn)。

2009年季穎回國(guó)，他61歲接《潛伏》，飾吳敬中，研究歷史練眼神。劇組天津拍，他早到背詞，與孫紅雷對(duì)戲調(diào)整。

播出后他火了，提名白玉蘭最佳男配角。觀眾贊他陰險(xiǎn)演得真，蓋過(guò)些主演。從此邀約多，但他選劇慎重，多陪家。

走紅后馮恩鶴沒(méi)變調(diào)，生活低調(diào)。2010年演《智者無(wú)敵》反派，2012年《原鄉(xiāng)》老兵，2014年《鷹舞劍鋒》軍官。

2019年《老酒館》那正紅，同年《歸鴻》端木衡。2024年《慶余年2》秦業(yè)，2025年《刑警的日子》。

到2026年他78歲，還活躍熒屏，國(guó)家一級(jí)演員稱號(hào)實(shí)至名歸。兒子成家，季穎退休，兩人常散步。馮恩鶴說(shuō)，人生像馬拉松，堅(jiān)持到最后才關(guān)鍵。

馮恩鶴選擇家庭，沒(méi)后悔，晚紅也穩(wěn)。娛樂(lè)圈多誘惑，他守住底線，零緋聞?dòng)涗浐币?jiàn)。支持妻子夢(mèng)想，他付12年，換來(lái)兩人更深羈絆。

走紅后他沒(méi)迷失，專注質(zhì)量戲。兒子受影響，努力成博士。馮恩鶴證明，低調(diào)堅(jiān)持能贏尊重。