昨日的杭城飄起了雪花

氣溫驟降至0℃以下

1月21日早上

浙江省人民醫(yī)院門診大廳

“暖心姜茶供應(yīng)點(diǎn)”閃現(xiàn)

前來就診的患者、家屬以及醫(yī)護(hù)人員

免費(fèi)喝到一杯熱姜茶

一杯杯溫?zé)岬年P(guān)懷

驅(qū)散冬日寒意

剛帶孩子看完病的市民王女士捧著姜茶說：“下了好大決心今天來看病，喝上一杯姜茶全身都暖和了，省人民醫(yī)院真是越來越貼心了！”

王女士還點(diǎn)贊了前陣子醫(yī)院贈(zèng)送愛心柚子哦~

冬天喝熱姜茶的作用

驅(qū)寒暖身：生姜里的姜辣素能刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，讓身體快速暖和起來，特別適合冬天從室外回到家后飲用，能緩解手腳冰涼的狀況。

緩解感冒初期癥狀：如果不小心受涼出現(xiàn)輕微鼻塞、頭疼，喝一杯熱姜茶能幫助發(fā)汗，一定程度上減輕感冒初期的不適，但如果癥狀嚴(yán)重還是要及時(shí)就醫(yī)。

促進(jìn)消化：姜辣素可以刺激胃液分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，冬天吃了生冷、油膩的食物后，喝杯熱姜茶能幫助消化，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

緩解經(jīng)期不適：潤(rùn)肺清燥、止咳化痰。能治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火。對(duì)于有痛經(jīng)問題的女性，冬天喝熱姜茶能溫暖腹部，促進(jìn)經(jīng)血排出，緩解腹部墜脹和疼痛。

寒冷的冬天，除了熱姜茶

還有哪些健康熱飲可以給我們“充電”呢？

正在門診的中醫(yī)科醫(yī)生史佳妮

也收到一杯熱姜茶

并給大家來解答下：

紅棗桂圓茶：紅棗富含鐵元素和維生素，桂圓能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，兩者搭配煮成熱飲，能幫助改善冬天氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力，還能安神助眠。

枸杞菊花茶：枸杞能滋補(bǔ)肝腎、明目，菊花可以清熱降火，冬天室內(nèi)暖氣足容易上火，喝這款茶能緩解眼睛干澀、咽喉腫痛等上火癥狀，而且溫和不刺激。

銀耳百合茶：銀耳滋陰潤(rùn)燥，百合潤(rùn)肺止咳，煮成的熱飲溫潤(rùn)清甜，冬天天氣干燥，喝它能滋潤(rùn)呼吸道，緩解咳嗽、皮膚干燥的問題。

大麥茶：大麥茶是經(jīng)過烘焙炒制的，香氣濃郁，能健脾消食，冬天吃多了火鍋、烤肉后，喝大麥茶可以解膩，還能促進(jìn)腸胃消化，而且不含咖啡因，睡前也能喝。

羅漢果茶：羅漢果有清熱潤(rùn)肺、利咽開音的功效，冬天容易因?yàn)楦稍锘蛘吒忻耙l(fā)咽喉不適，喝羅漢果茶能緩解喉嚨疼、聲音嘶啞的癥狀。羅漢果自帶清甜滋味，且甜味不增加血糖負(fù)擔(dān)，糖尿病患者也可放心食用。