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大寒
大寒，是二十四節(jié)氣之末。此時寒潮頻繁南下，我國大部分地區(qū)進入一年中最寒冷的時期。朔風凜冽，氣溫驟降，天地間常呈現(xiàn)出冰封雪裹、萬物蕭瑟的景象。隨著冷空氣不斷侵襲，鼻部也容易出現(xiàn)各種不適。為此，本期專家建議您適當食用山藥或烹制山藥牛肉蘿卜湯以溫養(yǎng)調(diào)理，并輔以穴位按摩，從而緩解鼻部不適。
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本文來源：健康報微信公眾號
編輯 | 康曉杰
校審 | 孫茜
策劃 | 王菲菲 崔晨
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