你是否常在靜坐時(shí)后背滲汗，或在睡夢(mèng)中汗?jié)褚陆?？是否總感到口干舌燥，飲水不解？這可能是身體發(fā)出的“警報(bào)”，提示氣陰兩虛。在中醫(yī)的智慧寶庫中，有一味源于日常、藥性平和的藥材——糯稻根，它看似尋常，卻以“固表止汗、益胃生津”之巧效，成為調(diào)理此類亞健康狀態(tài)的“田間隱秘高手”。

本品為禾本科植物糯稻的干燥根及根莖。于稻谷收割后，采挖其根部，洗凈泥土，除去殘留的地上莖稈，曬干后即可入藥。

性狀鑒別

糯稻根呈簇狀，上端殘留有短小中空的黃色莖基，根須細(xì)長(zhǎng)彎曲，表面黃白色至棕黃色，體輕，質(zhì)軟。氣微，味淡。

性味歸經(jīng)

甘，平。歸肺、胃經(jīng)。

功效主治

固表止汗：本品能益氣固表，收斂止汗，對(duì)氣虛自汗（白天不因勞作、炎熱而汗出）和陰虛盜汗（夜間睡眠中汗出）均有良好效果。

益胃生津：其味甘能補(bǔ)，質(zhì)潤(rùn)能生津，善于滋養(yǎng)胃陰，清熱生津。適用于熱病傷陰或陰虛內(nèi)熱所致的口干口渴、虛熱不退、食欲不振等癥。

用法用量

內(nèi)服：煎湯，常用量15-30克。

外用：適量，煎湯洗。

成方制劑虛汗停顆粒

藥物組成：糯稻根、黃芪、浮小麥、大棗等。

功能主治：益氣養(yǎng)陰，固表斂汗。用于氣陰不足之自汗、盜汗及小兒盜汗。

經(jīng)典配伍

止渴，止虛汗：糯稻根燒灰浸水飲。（《江 蘇植藥志》）

治陰虛盜汗：糯稻根、烏棗各60g，紅糖30g。水煎服。（《福建藥物志》）

治肝炎：糯稻根、紫參各62g。加糖適量煎服。（《中草藥學(xué)》）

治鼻衄：糯稻根30g，水車前15g。水煎服。（《福建藥物志》）

現(xiàn)代研究

現(xiàn)代藥理研究初步揭示了其傳統(tǒng)功效的部分機(jī)制：

止汗作用：其甘平之性能益氣養(yǎng)陰，通過固攝津液而達(dá)到止汗效果。

益胃生津：其多糖和氨基酸成分可能對(duì)胃黏膜有溫和的保護(hù)和滋養(yǎng)作用，有助于改善津液耗傷所致的口干、食欲不振。

免疫調(diào)節(jié)：糯稻根多糖可能具有一定的非特異性免疫增強(qiáng)作用。

使用注意

#適用證型：主要用于氣虛、陰虛引起的多汗、津虧。

#慎用/忌用：外感發(fā)熱、實(shí)熱熾盛（如高熱、面紅、口苦便秘）所致汗出不宜使用，以免“閉門留寇”。

#使用原則：本品藥性平和，見效相對(duì)和緩，需堅(jiān)持服用。建議在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，以確保療效

總結(jié)

糯稻根，這味源自我們碗中米飯的“根須精華”，是中醫(yī)藥“藥食同源”哲學(xué)的生動(dòng)體現(xiàn)。它沒有峻烈之性，卻以甘平清潤(rùn)之質(zhì)，專注于為人體填補(bǔ)氣陰的耗傷，加固肌表的藩籬。當(dāng)您或家人為不明原因的汗出過多或病后的虛弱口干所困擾時(shí)，不妨在專業(yè)指導(dǎo)下，嘗試這味平和安全的“平補(bǔ)滋養(yǎng)方”，讓這份來自稻谷的生命力，為您帶來由內(nèi)而外的穩(wěn)固與潤(rùn)澤。

作者：廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院中山醫(yī)院 李麗