人的命運到底是由什么決定？這是千百年來人們都在研究和討論的話題。

根據(jù)心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，我們一生的際遇，除了外部條件影響之外，更多是由我們的內(nèi)在意識，去選擇和創(chuàng)造的結(jié)果。

這里所說的內(nèi)在意識，在心理學(xué)中，通常被稱為“潛意識”。

心理學(xué)家將人類的整個意識比喻成一座冰山，我們?nèi)粘５乃枷?、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余 95% 都是隱藏在水面下的潛意識。

所以，可以說：我們每個人的命運，都是由我們的潛意識決定的。

潛意識決定著我們看待事物的觀點；控制著我們的行為、選擇；保存著我們的創(chuàng)傷的經(jīng)驗、信念和限制；和一切關(guān)于我們的生命的秘密。

雖然我們察覺不到，也意識不到，甚至有時候覺得：我本來就是這樣的。

我們常常認(rèn)為的，由外在力量決定著的命運，其實很可能是潛意識驅(qū)動著自己所做的選擇。

我們一生都在被潛意識無形的操縱著。即便深陷痛苦，也感覺自己無法自拔。

如果我們不了解潛意識，就只能被自己的潛意識牽著鼻子走。

大部分人根本不知道自己的人生是如何運作的。

比如：

想要改變命運，就從改變“潛意識”開始！

心理學(xué)家榮格說：你的潛意識操控著你的人生，而你卻稱其為命運。

當(dāng)潛意識被呈現(xiàn)，命運就被改寫了。

要想通過改變潛意識來改變自我實現(xiàn)的預(yù)言，需要以下一些原則和方法：

1、人的潛意識和自我認(rèn)知大部分是過去生命經(jīng)驗的積累和印記，所以要想改變，要先從覺察自己入手。

2、如果很難覺察自己的狀態(tài)和模式，就從讓自己覺得“不舒服”的部分入手。

3、進(jìn)行一些專業(yè)的學(xué)習(xí)和冥想練習(xí)。

冥想、催眠，都是可以有效連接潛意識的方式。在冥想、催眠等放松的狀態(tài)下，以一種特定的方式才能夠去連接到潛意識。