“變成平靜的人，這一課要流好多眼淚?！钡谝淮巫x到這句話(huà)時(shí)，我正趴在深夜的桌前，眼淚砸在攤開(kāi)的筆記本上，暈開(kāi)一片淺淺的水痕。

窗外的路燈昏黃，把樹(shù)影拉得老長(zhǎng)，像極了那時(shí)被情緒拉扯得支離破碎的自己。那時(shí)候總覺(jué)得，平靜是遙不可及的彼岸，而自己正困在情緒的浪濤里，顛沛流離。

曾經(jīng)我以為的平靜，是古井無(wú)波的淡漠，是臉上再也看不見(jiàn)悲喜的麻木。

我羨慕那些遇事波瀾不驚的人，總覺(jué)得他們天生就帶著一層“防護(hù)罩”，不會(huì)被瑣事煩擾，不會(huì)被情緒左右。

于是我學(xué)著壓抑，學(xué)著假裝，把翻涌的心事藏在心底，以為這樣就能靠近“平靜”的模樣。

可越是壓抑，情緒反撲得越是猛烈，那些深夜里止不住的眼淚，那些心被攥緊的窒息瞬間，一次次將我擊潰。

直到某個(gè)雨停的清晨，我看著窗外被沖刷得透亮的樹(shù)葉，忽然讀懂了平靜的真正含義。它從不是掐滅情緒的火種，而是在驚濤駭浪里，慢慢學(xué)會(huì)掌舵，最終找到屬于自己的岸。

那些日子，總被突如其來(lái)的窒息感攥緊心臟。

可能是工作中難以化解的難題，是人際關(guān)系里說(shuō)不清道不明的誤解，是深夜里翻來(lái)覆去的自我懷疑。

眼淚像斷了線(xiàn)的珠子，怎么擦都擦不干凈，濕透的枕巾，泛紅的眼眶，成了那段時(shí)光最清晰的印記。

我曾無(wú)數(shù)次質(zhì)問(wèn)自己，為什么要這么難過(guò)，是不是自己太脆弱，太不堪一擊。

后來(lái)才慢慢明白，那些止不住的眼淚，那些輾轉(zhuǎn)難眠的夜晚，都不是人生的敗筆，而是靈魂在默默完成一場(chǎng)場(chǎng)“畢業(yè)禮”。

每一滴眼淚，都在沖刷掉心里的浮躁與執(zhí)念；每一次窒息，都在倒逼自己學(xué)會(huì)呼吸。

就像暴風(fēng)雨總會(huì)席卷海面，卻也會(huì)在風(fēng)平浪靜后，饋贈(zèng)更澄澈的天空，那些哭過(guò)的瞬間，都是成長(zhǎng)的養(yǎng)分。

不知從哪一天起，眼淚漸漸少了。不是遇到的風(fēng)浪變小了，而是自己慢慢長(zhǎng)出了撐傘的能力。

再遇到煩心事時(shí)，不會(huì)再像從前那樣手足無(wú)措，而是能坐在椅子上，安靜地喝一杯熱茶，看著情緒像潮水一樣涌來(lái)，又緩緩?fù)巳ァ?/p>

我開(kāi)始學(xué)著和情緒共處，允許自己難過(guò)，允許自己失落，也允許自己在崩潰后，重新站起來(lái)。

回頭望去，那些曾以為跨不過(guò)去的坎，那些曾讓自己崩潰的瞬間，都成了身后的風(fēng)景。

風(fēng)雨依舊會(huì)來(lái)，生活的難題也從未停止，但我不再是那個(gè)站在雨里瑟瑟發(fā)抖的人。

我有了屬于自己的傘，有了能穩(wěn)住心緒的力量。

原來(lái)，平靜從不是天生的特質(zhì)，而是哭過(guò)、痛過(guò)、掙扎過(guò)之后，才擁有的底氣。

我們都要在眼淚里跋涉，才能渡向那個(gè)更平和、更強(qiáng)大的自己。

這個(gè)哭過(guò)笑過(guò)、摔過(guò)又爬起來(lái)的自己，褪去了莽撞與浮躁，多了幾分從容與堅(jiān)定，真的更好了。