哈嘍呀~ 我是兩個(gè)娃的A媽?zhuān)】吹骄W(wǎng)易的【我的年度情緒清單】我也借著2026年初的機(jī)會(huì)，好好復(fù)盤(pán)下自己的情緒。

說(shuō)實(shí)在的，起初當(dāng)全職媽媽我也是猶豫的，畢竟家里多了個(gè)娃，又少了一份收入，養(yǎng)家壓力全落在了娃爹肩上。

但，婆婆身體不好，娘家媽又不在一個(gè)城市，又有90歲的姥姥需要她照顧，這個(gè)小家如何撐、怎么過(guò)？

決定要二胎那會(huì)兒，我就想，少點(diǎn)物質(zhì)基礎(chǔ)，就多些精神上的陪伴吧！

最開(kāi)始孩子小還好，父母身體還算硬朗，小孩子也不需要太多錢(qián)，只要不亂花錢(qián)，生活還是很開(kāi)心快樂(lè)自在的。

但，有時(shí)候不是我想怎么樣，就一直怎么樣的！

父母會(huì)變老，孩子會(huì)長(zhǎng)大，而我們的收入沒(méi)有增加時(shí)，這份無(wú)聲的壓力悄然而至。

尤其是，父母的健康要操心、孩子的學(xué)習(xí)要上心，家里大事沒(méi)有，但小事不斷。不是屋里燈壞了、馬桶堵了，就是廚房的壁火歇菜了。為了修電線(xiàn)，墻面被鑿了一個(gè)大窟窿。

再看有倆娃的家，真真是無(wú)處下腳。玩具滿(mǎn)地，書(shū)滿(mǎn)屋，自己都沒(méi)處放了。那個(gè)心啊，很強(qiáng)烈的失落感、失敗感。就覺(jué)得自己的生活不該是這樣的，覺(jué)得啥啥都不順。

可，這是自己的選擇，唯有面對(duì)。

在孩子睡著時(shí)，我悄悄拿起手機(jī)，發(fā)現(xiàn)全職媽媽可以做的事有哪些。其實(shí)，還是想讓自己有些收入的，哪怕微薄了些。

生活在于行動(dòng)~

當(dāng)我開(kāi)始自我改變后，我的關(guān)注點(diǎn)從孩子身上、從家里轉(zhuǎn)移到了自己的身上。我不再時(shí)刻盯著孩子有沒(méi)有寫(xiě)作業(yè)。不再總是抱怨家里亂糟糟的。家庭氛圍開(kāi)始轉(zhuǎn)好，娃爹開(kāi)始幫著管娃，孩子開(kāi)始主動(dòng)做家務(wù)。

一個(gè)怨婦的轉(zhuǎn)變，一個(gè)媽媽的成長(zhǎng)。

當(dāng)放下手機(jī)、拿起書(shū)本后；當(dāng)關(guān)掉短劇、打開(kāi)育兒視頻后；當(dāng)不在刷博眼球的短視頻、轉(zhuǎn)而看有內(nèi)容有思想的視頻后；當(dāng)媽媽吸納了更多的育兒知識(shí)后；當(dāng)媽媽有了方法、多了見(jiàn)解，孩子似乎也變得聽(tīng)話(huà)了，講題似乎也更順了。

其實(shí)，孩子們沒(méi)有變，家還是那個(gè)家。變的只是我自己。

隨著孩子長(zhǎng)大，我學(xué)會(huì)了與焦慮和平共處、學(xué)會(huì)了用努力降低焦慮感。

孩子上學(xué)后我最常做的事，是先給自己泡杯養(yǎng)生茶，然后看看書(shū)，慢慢思考，只做「自己」。

學(xué)習(xí)就是逆水行舟，這句話(huà)對(duì)大人同樣有效，只是沒(méi)有了同學(xué)作比較，容易懈怠。但生活是最好的老師，它總是在無(wú)聲無(wú)息時(shí)監(jiān)督我們?？墒钱?dāng)我把空閑時(shí)間拿來(lái) “滋養(yǎng)自己”后，內(nèi)在的慌亂感慢慢沉淀，生活中的不少事也有了頭緒，一切開(kāi)始慢慢變好。

加油2026，加油未來(lái)~