2026年1月16日，趙麗穎登《ELLE》雜志專(zhuān)訪，一開(kāi)口就引發(fā)全網(wǎng)沸騰——2025年3月拍完《小城大事》后，她主動(dòng)給自己放了半年長(zhǎng)假，還打趣說(shuō)這是“進(jìn)廠大維修”，聊起身份剝離后的生活感悟，居然觸發(fā)1.2億次討論，讓無(wú)數(shù)人跟著共情“原來(lái)頂流也需要慢下來(lái)”。

專(zhuān)訪那天，北京國(guó)貿(mào)的攝影棚里透著暖乎乎的光，趙麗穎穿了件米白色針織衫，手里捏著個(gè)復(fù)古玻璃杯，說(shuō)話時(shí)眼神亮亮的，談起停工的初衷直言不諱：“就像賽馬跑久了總得歇腳，我當(dāng)時(shí)滿腦子都是三個(gè)問(wèn)題：沒(méi)了明星光環(huán)我是誰(shuí)？除了演戲我還是誰(shuí)？作為媽媽和女兒，我能不能真正參與到生活里？” 其實(shí)讓她下定決心停擺的，是兩件特別小的事——家旁邊常去的火鍋店突然倒閉了，她才發(fā)現(xiàn)自己總忙著趕通告，連身邊的生活都沒(méi)顧上；看著兒子珍藏的“小卡”，自己居然一張都不認(rèn)識(shí)，這種代溝讓她心里挺不是滋味，“原來(lái)生活不會(huì)一直等我”。 這半年里，她徹底放下了工作，騎著車(chē)曬太陽(yáng)，蹲在公園看小朋友打鬧，甚至?xí)聊ヒ曨l平臺(tái)的會(huì)員機(jī)制，“把之前被工作占了的時(shí)間，重新揣回自己兜里”，她說(shuō)這種感覺(jué)特別踏實(shí)，“世界好像一下子縮成了家的大小，時(shí)間都變慢了”。

趙麗穎的這番話，很快就在網(wǎng)上引發(fā)了連鎖反應(yīng)， 直接沖上熱搜第三，網(wǎng)友們紛紛留言“太戳心了，我也想給自己放個(gè)假”“原來(lái)歸屬感就是回歸自己”。 職場(chǎng)人們更是感同身受，脈脈2025年的職場(chǎng)報(bào)告顯示，52.1%的人都有焦慮情緒，83%的人最想要的就是“歸屬感”，趙麗穎的選擇正好說(shuō)到了大家心坎里。 行業(yè)里的人也在討論，她休整期推了不少工作，可商業(yè)價(jià)值一點(diǎn)沒(méi)降，浪琴還以“時(shí)間自證優(yōu)雅”續(xù)約，做影視行業(yè)分析的張棟就說(shuō)“她打破了‘無(wú)縫進(jìn)組才叫有事業(yè)心’的內(nèi)卷，給行業(yè)指了條新路子”。 還有數(shù)據(jù)能證明這種變化，現(xiàn)在內(nèi)娛選角時(shí)，流量指數(shù)的權(quán)重從三年前的45%降到了12%，作品口碑反而占到35%，大家越來(lái)越看重真本事了。

趙麗穎這波“進(jìn)廠大維修”，看著是自己給自己放假，其實(shí)是看透了行業(yè)里的急功近利。 愛(ài)奇藝CEO龔宇之前就說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在影視行業(yè)里，一半觀眾看一集就棄劇，好作品只占兩成，大家都拼著無(wú)縫進(jìn)組的流量模式，反而把創(chuàng)造力都耗沒(méi)了，超六成從業(yè)者都睡不好覺(jué)。 她敢停下來(lái)，不光是為了自己的創(chuàng)作初心，更是用頂流的影響力告訴行業(yè)“慢下來(lái)才能出好活”。 從我們普通人的角度看，這也戳中了當(dāng)下的社會(huì)情緒，2025年的職場(chǎng)報(bào)告還說(shuō)，48.5%的人都在焦慮職業(yè)發(fā)展，38.1%覺(jué)得工作沒(méi)價(jià)值，趙麗穎“把時(shí)間還給自己”的做法，給了大家一個(gè)情緒出口。 現(xiàn)在內(nèi)娛也有越來(lái)越多頂流跟著“慢下來(lái)”，劉亦菲、王一博都曾停擺500多天，卻依然穩(wěn)坐一線，這和趙麗穎“一年一部劇”的主張不謀而合，都在說(shuō)明內(nèi)娛已經(jīng)從“拼流量”變成“拼價(jià)值”了。

流量退潮后，趙麗穎的停擺與重啟，不光是她自己職業(yè)生涯的升級(jí)，更照見(jiàn)了大家對(duì)“慢生活”的渴望。 現(xiàn)在大家都忙著往前沖，生怕停下來(lái)就被淘汰，可趙麗穎用自己的經(jīng)歷告訴我們，有時(shí)候慢下來(lái)反而能走得更遠(yuǎn)。 你有沒(méi)有想過(guò)，也給自己留一段“自我檢修”的時(shí)間？你心里的“時(shí)間價(jià)值”，到底是拼命工作還是享受生活？歡迎在評(píng)論區(qū)聊聊你的看法～