室內(nèi)組

“自我”和“我們”

——在親密關(guān)系中找到平衡心理學(xué)

理清親密關(guān)系頭緒，找回內(nèi)心自洽狀態(tài)，不限閱歷，都能參與。放下生活瑣事，圍坐咖啡桌解鎖相處密碼，聊困惑、支妙招，在專業(yè)引導(dǎo)與同頻交流里，做從容的自己。

時間：1月16日（周五）14:00-17:30

集合點：兩江新區(qū)“N23 COFFEE”（中瑞產(chǎn)業(yè)園店）

羽毛球新手友好局

出汗解壓還能找球搭子，新手也能放心沖。告別久坐疲憊，球場盡情揮拍跳躍，嘮打球趣事、切磋技巧，和同好一起收獲運動快樂。

時間：1月18日（周日）19:00-21:00

集合點：九龍坡區(qū)重慶奧體中心康運羽毛球館

打個壁球試試吧！

解鎖新潮運動，體驗揮拍的極致爽感，零基礎(chǔ)也能玩。跳出平淡日常，擊球奔跑瞬間清空壓力，交流技巧、組隊喂球，在清脆球聲里愛上這項解壓運動。

時間：1月17日（周六）19:00-20:30

集合點：渝中區(qū)原子盒壁球俱樂部（大坪時代店）

交友狼人殺專場

燒腦推理愛好者集合，萌新老手都能入局。告別獨處時光，圍坐開啟邏輯博弈，嘮套路、組隊開局，在腦力對決中收獲合拍玩伴。

時間：1月18日（周日）14:00-19:00

集合點：報名后聯(lián)系負責(zé)人發(fā)送具體地址

讀書會

靜下心讀一本好書，和同好碰撞思想火花，不限閱讀量。拋開浮躁雜念，圍坐分享書中感悟，在墨香里開啟思想盛宴。

時間：1月18日（周日）14:30-16:30

集合點：南岸區(qū)精典書店(東原1891印長江店)

室外組

北濱路彩虹步道騎行

不限騎行經(jīng)驗，躲開城市擁堵，赴一場江岸追風(fēng)之旅。踩著單車掠過晚風(fēng)霓虹，江風(fēng)拂面時煩惱全消；騎累了駐足賞一線江景，和同路人侃侃見聞，車輪轉(zhuǎn)動間盡攬都市邊緣的愜意。

時間：1月16日（周五）19:15-22:00

集合點：兩江新區(qū)雙龍車行（喜德盛自行車）

斗碗寨云端漫步輕徒步

無需超強體力，遠離城市喧囂，來斗碗寨山林吸氧洗肺。踏著小徑穿梭云霧草木間，看山野遼闊、聽蟲鳴鳥叫；走累了眺望遠方云海，和同伴聊徒步趣事，在山林懷抱里尋回內(nèi)心寧靜。

時間：1月17日（周六）10:00-16:00

集合點：兩江新區(qū)旭輝金科空港星昀（通暢路）

小南海湯家山銅罐驛英雄村徒步

告別浮躁日常，開啟山水古村慢時光之旅，新手也能輕松駕馭。行走在蜿蜒村道與清幽山徑間，看古村老屋錯落，賞山野綠意層疊，歇腳聽村民講老故事，興致來了打卡秘境，在煙火氣與清新感中收獲別樣體驗。

時間：1月17日（周六）10:30-17:30

集合點：大渡口區(qū)小南海水泥廠公交車站

七彩天池穿越（兒童單飛）

專屬兒童的山野探險，放下書本作業(yè)，在自然里撒歡成長。穿行山林天池邊，完成趣味打卡任務(wù)，認識同齡小伙伴，遇趣事分享、逢困難互助，在自然課堂里鍛煉勇氣與毅力，收獲滿滿快樂。

時間：1月18日（周日）10:00-16:00

集合點：九龍坡區(qū)中梁山云峰寺全液冷超充站

中梁山穿越徒步

不限戶外經(jīng)驗，告別平坦大道，挑戰(zhàn)中梁山崎嶇山道。攀陡坡、穿密林、踏怪石，每一步都是自我突破。走累了歇腳補給，和同伴交流登山技巧、互相打氣，登頂俯瞰群山時，成就感直接拉滿。

時間：1月18日（周日）09:50-17:30

集合點：軌道交通5號線華巖中心站2B號出入口

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重慶晚報-廂遇記者 蔣婷實習(xí)生 王濛濛

編輯：蔣麗霞

校審：羅再芳

總值班：周圓