五十五歲這道坎兒，說過去就過去了。

身體開始跟你鬧別扭，腰也酸了背也疼了；社會上的熱鬧也漸漸離你遠(yuǎn)了。

這時(shí)候才明白，晚年過得好不好，全看五十五歲前有沒有攢下四樣寶貝。

日子從來不會虧待有準(zhǔn)備的人，這話真不假。

咱們這個(gè)歲數(shù)的人啊，就像秋收的老農(nóng)，得提前備好過冬的糧食。

別等到天寒地凍才想起囤柴火，那會兒可就真來不及了。

硬朗的身子骨

人老了什么最金貴？就數(shù)身上這副零件了。年輕時(shí)當(dāng)自己是鐵打的，熬夜加班不當(dāng)回事，煙酒不離手還覺得瀟灑。

等上了年紀(jì)，這些債都得還?？人云饋碇共蛔。纻€(gè)三樓喘半天，這樣的日子可不好過。

晨練要實(shí)在，不用搞復(fù)雜，每天清早公園快走半小時(shí)，后背微微發(fā)汗剛剛好。

三餐有講究，早飯雞蛋牛奶不能少，午飯葷素搭配七分飽，晚飯清淡最養(yǎng)胃。

睡眠是良藥，晚上九點(diǎn)以后別刷手機(jī)，泡個(gè)腳喝杯奶，保證睡夠六小時(shí)。

體檢別馬虎，每年開春做全套檢查，小毛病及時(shí)治。

我們小區(qū)老趙就特別明白。四十五歲戒了白酒，五十歲斷了香煙?，F(xiàn)在六十幾歲的人，天天爬六樓不帶喘氣。有回下大雪，他還能幫鄰居扛煤氣罐。

閑聊時(shí)他說："醫(yī)院那地方再好也別去，身上原裝的零件最踏實(shí)。省下的醫(yī)藥費(fèi)，夠我老兩口每年旅游兩趟了。"

暖心的老窩

家是什么？是你累了一天回去有口熱飯，是你咳嗽兩聲有人遞水。

好日子不是天上掉的，是兩口子你讓我我讓你慢慢磨出來的。

見過太多老夫妻處成仇人：老頭嫌老太嘮叨，自己睡書房；老太嫌老頭冷漠，整天板著臉。

結(jié)果呢？兒子接誰過年都為難，好好的家冷得像冰窖。這樣的晚年，有再多錢也不舒坦。

經(jīng)營家庭就三條實(shí)在理，小事別計(jì)較，病榻見真情，給彼此空間。

錢鐘書先生那話說得透："給愛人煮五十年早飯，比寫多少本書都珍貴。"咱們普通人不用做大事，天冷記得給對方添件衣，看電視時(shí)留盞小燈，這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴攢起來，就是晚年的暖爐子。

獨(dú)處的本事

人老了最怕什么？屋子空蕩蕩，心里空落落。

兒女有兒女的生活，不可能天天守著。得給自己找點(diǎn)樂子，不然日子長得沒個(gè)頭。

王大爺在陽臺上折騰出個(gè)小花園：三平米的地方，月季、茉莉、小番茄排得滿滿當(dāng)當(dāng)，每天花兩小時(shí)修枝剪葉，比上班還準(zhǔn)時(shí)。

去年培育的綠蘿垂了二米長，整棟樓都來討經(jīng)驗(yàn)。

千萬別學(xué)隔壁李嬸：退休后天天盯著兒子微信步數(shù)，孩子煩得關(guān)了定位?，F(xiàn)在整天坐在樓道發(fā)呆，見人就訴苦："養(yǎng)兒子有啥用？"

找點(diǎn)喜歡的事做，路子多著呢。

老裁縫教社區(qū)孩子縫扣子，老木匠做微型家具，免費(fèi)教書法，幫街坊報(bào)稅，公園太極隊(duì)、社區(qū)合唱團(tuán)，都是好去處。

關(guān)鍵是要早培養(yǎng)。老周五十歲學(xué)攝影，現(xiàn)在成了社區(qū)活動(dòng)御用攝影師。他說得好："這本事就像存折，越老越值錢。"

想得開的心腸

小區(qū)老陳頭活得最明白。兒子做生意賠了他養(yǎng)老錢，他擺擺手："就當(dāng)給他交學(xué)費(fèi)了。"兒媳忘給他買降壓藥，他樂呵呵："正好出門溜達(dá)活動(dòng)腿。"這樣的老人，走到哪都有人愿意搭把手。

心窄的人看啥都不順眼，菜場少找兩毛錢能念叨三天，孫子考不上重點(diǎn)高中覺得天塌了，兒女周末沒來看望就抹眼淚。

其實(shí)啊，遇事?lián)Q個(gè)想法天地寬。老張收藏的郵票被孫子撕了，他笑說："正好騰地方養(yǎng)花"；劉姨女兒辭了鐵飯碗開奶茶店，她支持："年輕就該闖闖"；樓上孩子蹦跳吵人，馬叔送跳繩："帶孩子去公園玩更盡興"。

毛筆在茶杯里涮，整杯水都黑了；在大河里洗，水流照樣清。心寬了，路就寬了。

咱們這歲數(shù)的人，吃過苦也享過福，最該明白：除了生死無大事。

人活到五十五，好身子是過河的木橋，沒它寸步難行；暖家庭是避雨的屋檐，風(fēng)雨再大都有歸處；獨(dú)處樂是解乏的清茶，越品越有滋味；想得開是夜路的燈籠，照得心里亮堂堂。