工醫(yī)科普

腰臀痛是困擾現(xiàn)代人的常見問題，其中腰椎間盤突出癥、腰肌勞損和梨狀肌綜合征是門診中最常遇到的三種情況。盡管癥狀可能相似，但病因與治療方式卻大有不同，盲目處理可能延誤病情。

西安工會醫(yī)院疼痛康復(fù)科主任何繼勇介紹，這三種疾病雖然都屬于腰腿痛范疇，但起源各異。腰肌勞損主要由肌肉過度疲勞或長期姿勢不良引起，表現(xiàn)為腰部酸脹痛，休息后往往緩解，治療以保守康復(fù)為主。腰椎間盤突出癥則是椎間盤向后突出壓迫神經(jīng)根，除了腰痛，常伴有下肢放射痛或麻木，根據(jù)嚴重程度可選擇保守治療或微創(chuàng)介入。梨狀肌綜合征源于臀部深處的梨狀肌壓迫坐骨神經(jīng)，疼痛以臀部為主并可能向下肢后側(cè)放射，治療重點在于肌肉松解與神經(jīng)減壓。

“很多患者自行按摩或采用相同方法處理，反而可能加重炎癥或神經(jīng)壓迫?！焙卫^勇主任強調(diào)，精準鑒別是有效治療的第一步。該科室通過專業(yè)的體征檢查、影像學(xué)評估結(jié)合功能測試，能夠快速區(qū)分病因，并制定個性化治療方案。例如，針對腰椎間盤突出，可能會采用牽引、物理治療或選擇性神經(jīng)阻滯；梨狀肌綜合征則注重手法松解、拉伸訓(xùn)練與神經(jīng)調(diào)理。

何繼勇主任提醒公眾，出現(xiàn)持續(xù)或反復(fù)的腰臀痛不應(yīng)硬扛，更不宜隨意按摩或自行鍛煉。盡早到疼痛康復(fù)?？凭驮\，明確診斷后系統(tǒng)治療，同時學(xué)習(xí)科學(xué)的腰腹核心訓(xùn)練方法，才能有效緩解癥狀、預(yù)防復(fù)發(fā)。

“腰好人生好，康復(fù)要趁早?！奔皶r專業(yè)的醫(yī)療介入，是重啟無痛生活的關(guān)鍵。

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稿件來源 | 疼痛康復(fù)科

內(nèi)容編輯 | 外宣辦 安明燕

稿件審核 | 疼痛康復(fù)科 何繼勇

發(fā)布審核 | 外宣辦 譚曉青

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