文明絮語

相伴穿越青少年成長中的挑戰(zhàn)，只為提供溫暖的理解與堅實的支持，幫助那些面對成長困惑的孩子勇敢踏出求助的第一步。真正的支持，或許始于“大人們”放下“糾正”的急切，學(xué)會“看見”的耐心——看見孩子沉默背后欲言又止的渴望，也看見自己固有認知的邊界。每一次真誠的傾聽，每一份對偏見的打破，都是那張防護網(wǎng)上不可或缺的繩結(jié)。對于孩子們，當我們走近而非評判，理解而非標簽，那束照亮彼此的光，便已經(jīng)亮起。

在課業(yè)壓力、數(shù)字浪潮與成長困惑交織的時代，青少年的內(nèi)心世界正經(jīng)歷著前所未有的波瀾。從政策層面的持續(xù)關(guān)注到校園心理咨詢室的廣泛設(shè)立，一張旨在守護年輕心靈的社會防護網(wǎng)正在織就。然而，當我們把目光投向這張網(wǎng)的深處，卻發(fā)現(xiàn)許多孩子依然沉默地站在“心門”之外。那些設(shè)立的咨詢室，有多少真正被叩響？那些發(fā)放的問卷，是否也悄然帶來了新的標簽與不安？青少年心理健康支持體系，究竟面臨著怎樣的現(xiàn)實困境與認知隔閡？為探尋答案，西崗區(qū)婦聯(lián)指導(dǎo)有關(guān)單位走訪了大連黃鶴心理咨詢中心的資深咨詢師周彩云、尹麗萍以及“巍鋒少年”體驗式教育平臺創(chuàng)始人張巍巍，試圖從專業(yè)視角與實踐路徑中，尋找打破隔閡的密鑰，捕捉照亮前路的微光。

專注于兒童心理的咨詢師尹麗萍在采訪中提及一個令人憂心的現(xiàn)象：“青少年出現(xiàn)心理問題的年齡下移了，有很多是小學(xué)生，甚至學(xué)齡前的兒童，也會出現(xiàn)一些心理的困惑�！彼^察到，前來咨詢的低齡兒童數(shù)量顯著增多，孩子們的煩惱早已不是單一問題，而是情緒調(diào)節(jié)、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等多重困擾的交織。學(xué)業(yè)競爭的壓力不斷向前延伸，孩子們的情緒管理能力卻普遍薄弱，家長的過度保護減少了他們社交實踐的機會，而電子產(chǎn)品的深度滲透，更徹底重塑了當代童年的成長軌跡。尹麗萍特別感慨：“現(xiàn)在很多孩子的情緒自我調(diào)節(jié)能力似乎弱了些，常常會因為一點小事就出現(xiàn)激烈的反應(yīng)。”這些變化，既折射出快速變遷的社會環(huán)境與兒童成長需求之間的張力，也對現(xiàn)有的心理支持體系提出了全新的挑戰(zhàn)。

心理咨詢師尹麗萍對青少年心理健康發(fā)展發(fā)表見解

即便有求助的意愿，青少年在走向?qū)I(yè)心理幫助的路上，仍面臨幾道不易跨越的門檻。

第一道坎，往往來自家庭認知的缺位。許多孩子已經(jīng)敏銳地察覺到自身的情緒困擾，鼓起勇氣向家長求助時，得到的回應(yīng)卻常常是 “想太多”“太嬌氣”。 心理咨詢師周彩云在工作中屢屢遇到這樣的情況：“很多的時候孩子確實需要幫助，但是家長的意識不足�！彼枋隽艘粋�典型場景：孩子向父母求助時，常聽到“你不要給自己貼標簽”“你就是想太多了”的回應(yīng)。這種漠視與否定，不僅無情地關(guān)上了親子溝通的大門，更可能延誤心理干預(yù)的最佳時機。周彩云痛心地說，這會讓孩子“錯過了最佳的求助機會”，而這個階段恰恰是 “咨詢效果最好的時候”。

心理咨詢師周彩云講述在心理幫扶時經(jīng)常碰到的情況

即便家庭開始重視，第二道坎也隨之浮現(xiàn)——青少年自身的病恥感與矛盾心理。周彩云在咨詢中發(fā)現(xiàn)，很多孩子走進咨詢室時，內(nèi)心滿是“緊張”與“糾結(jié)”：“一方面他心里渴望幫助，另一方面他很害怕會不會就此給他貼上了一個有心理問題的標簽。”她分析道，在傳統(tǒng)認知中，心理困擾常常被等同于“脆弱”“矯情”，這種社會偏見讓孩子們顧慮重重，擔心老師、同學(xué)知道后會排擠、歧視自己。這種恐懼，讓他們在尋求幫助與害怕被定義之間痛苦掙扎。

第三道坎源于家庭內(nèi)部期待的錯位。孩子滿心期待通過咨詢改善緊張的家庭互動模式，而許多家長的核心訴求卻是 “讓孩子盡快恢復(fù)學(xué)業(yè)狀態(tài)”。周彩云明確指出這種差異：“孩子來到這里，他期待的是……能讓爸爸媽媽調(diào)整一下教育方式。而父母的期待是什么呢，怎么能幫我們說服孩子，好好學(xué)習�！边@種目標分歧，使得心理咨詢師常常需要扮演“家庭系統(tǒng)協(xié)調(diào)者”的復(fù)雜角色。她強調(diào)，青少年的咨詢與成人的最大不同在于，“我們不僅僅只是給孩子做工作”，更需要“幫助這個家庭系統(tǒng)來做一個全面的升級和調(diào)整”。當雙方需求無法達成共識時，咨詢的難度也會大大增加。

這些都反映出青少年心理健康支持體系正在從單一的專業(yè)咨詢向多元化、場景化的方向轉(zhuǎn)變，當前也在積極探索構(gòu)建和完善“預(yù)防大于治療”的心理健康支持網(wǎng)絡(luò)，為面臨成長煩惱和心理困惑的青少年提供更具包容性和實效性的支持。

一方面，學(xué)校將心理健康教育納入日常課程體系，通過定期開展心理健康講座、團體輔導(dǎo)活動等形式，增強學(xué)生對心理健康知識的了解。另一方面，社區(qū)也積極發(fā)揮作用，組織各類親子活動、青少年社會實踐項目，為孩子們創(chuàng)造更多面對面交流的機會，減少電子產(chǎn)品依賴，促進其心理健康發(fā)展。同時，一些線上心理健康平臺也為青少年提供匿名、便捷的咨詢渠道，降低他們尋求幫助的心理門檻。這些多元化的舉措，正逐步構(gòu)建起一個更加立體、全面的青少年心理健康支持網(wǎng)絡(luò)，為他們的健康成長保駕護航。

來源：西崗力量

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