總糾結(jié)熬到凌晨1點(diǎn)、躺半小時(shí)沒睡著算不算失眠？現(xiàn)在教你用5條簡單標(biāo)準(zhǔn)辨別真失眠：入睡超30分鐘、夜醒難眠等，中招多條且持續(xù)久、影響白天狀態(tài)才算。看完再也不用瞎琢磨啦。
福州臺(tái)江醫(yī)院心理科
抑郁癥的早期信號(hào)
不開心是抑郁癥嗎
患者提問：“我怎么就抑郁了呢”
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中國經(jīng)營報(bào) 2026-02-28 11:18:15
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