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冬季氣候干燥、溫差大，加上節(jié)日飲食繁雜，天皰瘡患者的皮膚和黏膜本就存在破損，不當飲食可能刺激創(chuàng)面、誘發(fā)感染或加重炎癥。

作為以皮膚水皰、糜爛為主要表現(xiàn)的自身免疫病，飲食管理核心是 “溫和無刺激、營養(yǎng)易消化、護黏膜防感染”，這些冬季飲食要點請務必記好～

飲食首要原則是避開一切可能刺激黏膜、加重病情的食物。天皰瘡患者的口腔、咽喉、食管等黏膜常存在糜爛創(chuàng)面，辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜、大蒜、芥末等，會直接刺激破損黏膜，引發(fā)劇烈疼痛、充血水腫，甚至加重水皰滲出，冬季務必嚴格忌口。

堅硬粗糙的食物也需避免，堅果、油炸食品、粗纖維蔬菜（如芹菜梗、韭菜）、帶骨肉類等，可能摩擦、劃傷黏膜創(chuàng)面，誘發(fā)新的水皰或?qū)е赂腥?，烹飪時需盡量燉爛、煮軟，或加工成泥狀、糊狀。

補充足量營養(yǎng)是促進創(chuàng)面愈合、增強免疫力的關鍵。天皰瘡患者因皮膚水皰破潰、滲出，會流失大量蛋白質(zhì)和水分，冬季需重點補充優(yōu)質(zhì)蛋白，選擇易消化的低脂食材如雞蛋羹、豆腐腦、魚肉泥、瘦肉末、低脂牛奶等。

冬季飲食還需避開常見誤區(qū)，避免踩坑加重病情。很多人認為冬季要進補，但天皰瘡患者盲目食用人參、鹿茸、阿膠等溫補食材，可能誘發(fā)炎癥反應，尤其病情活動期需嚴格遵從醫(yī)囑，不可自行進補。

火鍋、麻辣燙等冬季熱門飲食也需遠離，湯底高油高鹽、食材復雜，不僅刺激黏膜，還可能增加感染風險。此外，部分患者因擔心 “發(fā)物” 而過度忌口，導致營養(yǎng)攝入不足，反而降低免疫力，其實無需過度糾結(jié)，只要避開明確過敏和刺激食材，保證營養(yǎng)均衡即可，具體飲食方案可咨詢主治醫(yī)生或營養(yǎng)師。

冬季天皰瘡的飲食管理，核心是 “溫和護黏膜、營養(yǎng)強體質(zhì)”。每個人的病情輕重、黏膜破損情況不同，飲食需個體化調(diào)整，若食用某種食物后出現(xiàn)疼痛加重、水皰增多等情況，需立即停止食用并及時就醫(yī)。