哈嘍，大家好，我是小方，今天，我們主要來看看一個戳中無數(shù)上班族心窩子的現(xiàn)象：為什么我們每天忙得團團轉，但靜下心來一想，又覺得自己好像什么都沒干？那種深深的疲憊和虛無感，究竟從何而來。

你可能有過這種體驗：加班到深夜，PPT改了幾十版，開了無數(shù)個會，但項目本身卻進展緩慢，甚至毫無價值，這種忙碌，被學者尖銳地稱為“狗屁工作”。它不一定輕松，甚至可能高薪體面，但它有一個致命傷——缺乏真實的意義，純粹是為了“看起來在忙”而存在，有統(tǒng)計顯示，近40%的人認為自己的工作完全無意義，而更多人則感到工作中無意義的“狗屁成分”正在侵蝕原本有價值的核心部分。

這種工作不會讓你成長，只會讓你耗盡，它像一臺隱形的抽水機，抽干的不是你的時間，而是你的精神能量，很多人下班后明明有空，卻只能癱著刷手機，不是不想學習或發(fā)展愛好，而是白天的“表演性忙碌”已經(jīng)耗盡了所有心力，更憋屈的是，這種痛苦難以言說，說出來反而可能被懟：“這么高的工資，這么舒服，你還想怎樣？”

這不是什么新鮮話題，但情況似乎在變本加厲，就在最近一兩個月，國內一些真實案例再次印證了這一點，比如，2025年11月，某知名互聯(lián)網(wǎng)大廠被內部員工爆料，其某個創(chuàng)新項目組超過70%的時間花在了跨部門協(xié)調會、資源申請報告和無窮無盡的數(shù)據(jù)美化上，而非產(chǎn)品研發(fā)本身。

這些事例的背后，點出的一個深刻問題：我們的職場，在很多方面并非純粹的效率至上，反而更像一種“管理封建主義”，在這里，層級和流程本身成了目的，管理者需要“隨從”來彰顯自己的領地與權勢，而員工則需要通過制造繁忙的痕跡來證明自己的忠誠與存在價值。

這就解釋了為什么連預約會議室都要走一遍漫長的線上審批，為什么報告的美觀度有時比內容更重要，整個系統(tǒng)在自我繁殖，催生出大量專為監(jiān)督、審核、匯報而存在的崗位，它們不直接創(chuàng)造產(chǎn)品或服務，卻在不斷給創(chuàng)造者增加枷鎖，高校教授們要花一半時間編預算、填表格、應付評估，而不是做科研，就是這個邏輯的典型體現(xiàn)。

這種系統(tǒng)性荒謬帶來的傷害是深遠的，它讓我們與自己真實的能力和貢獻失去連接，陷入持續(xù)的自我懷疑與精神內耗，它偷走的不是時間，而是我們感知意義、獲得成就感的能力。

看清“狗屁工作”的本質，本身就是一種療愈，它讓我們明白，那種說不出的疲憊和空虛，不是因為我們脆弱或矯情，而是體系出了問題，雖然我們暫時難以掙脫整個大環(huán)境，但至少可以停止自我攻擊。

我們可以在力所能及的范圍內，主動識別并減少無意義的流程，保護自己核心的創(chuàng)造時間，哪怕每天只有一小時，記住，人活著的意義，終究在于真實的創(chuàng)造與連接，而不在于完美地扮演一個忙碌的幻影。