春節(jié)將至，不少人為冬季囤積的贅肉和即將到來的親友聚會感到焦慮。為幫助大家在春節(jié)前科學減重、健康瘦身，東南大學附屬中大醫(yī)院特別推出“年前減重營”，將于1月12日正式開營，為期28天。即日起報名，僅50個名額，先到先得。

28天科學減重，醫(yī)學團隊全程護航

中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任金暉介紹，此次減重營不僅關注體重數(shù)字的變化，更注重健康與可持續(xù)性，不提倡極端節(jié)食或盲目高強度運動，而是通過個性化營養(yǎng)方案、適度運動指導及良好作息習慣，幫助參與者在效率與健康之間找到平衡，真正做到“瘦得快、瘦得穩(wěn)、瘦得健康”。

本次減重營時間周期為1月12日至2月8日（共28天），正值春節(jié)前黃金減重期。本次減重營僅開放50個名額，報名截止時間為1月11日。

哪些人群適合參加減重訓練營？專家介紹，參與者需滿足以下條件：年齡18-60歲，男女不限；有明確減重需求，春節(jié)前減重意愿強烈；自愿參與，能夠嚴格遵循營養(yǎng)師飲食與運動指導，及時反饋減重進展；定時在“醫(yī)學減重服務平臺”小程序完成體重打卡；需本人到場參與入營評估與復診，遵醫(yī)囑完成全程。

六大重磅福利，減重路上不孤單

為鼓勵參與者積極投入，減重營特推出六大福利，讓減重過程更科學、更有趣、更有動力。

免費人體成分檢測1次：減重28天后可免費檢測體重、體脂率、肌肉量等關鍵指標，直觀了解減重效果；

營養(yǎng)師1對1全程陪伴：專業(yè)營養(yǎng)師在線答疑，全程激勵，幫助克服減重平臺期，防止半途而廢；AI智能工具輔助：

通過醫(yī)學體重管理AI工具，智能記錄飲食、運動與體重變化，讓減重過程數(shù)字化、可視化；

多學科專家綜合評估：由營養(yǎng)醫(yī)生、運動醫(yī)生及營養(yǎng)師聯(lián)合評估，結合個人健康狀況與減重目標，制定包括飲食、運動、作息甚至藥物干預的個性化綜合方案，確保安全減重；

春節(jié)限定豐厚獎品：活動結束后根據體重下降幅度、體脂減少量及打卡情況綜合評比，設置“減重之星”與“打卡英雄榜”等獎項，贏得健康好禮；

線下主題交流活動：組織減重伙伴線下見面會，分享減重心得，緩解焦慮情緒，豐富減重生活。

科學減重，認準專業(yè)門診

作為江蘇省內首家“醫(yī)學營養(yǎng)減重門診”，東南大學附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科不僅專注普通減重需求，還為超重、肥胖、糖尿病、多囊卵巢綜合征、代謝綜合征等患者提供系統(tǒng)減重管理。通過人體成分測試、心肺耐力測試等規(guī)范評估，制定個性化營養(yǎng)+運動方案，再借助“互聯(lián)網+體重管理”服務，實現(xiàn)實時指導、全程監(jiān)測，讓減重更科學、更持久。