說起于娜，這名字對(duì)很多人來說可能有點(diǎn)陌生，但提起她年輕時(shí)候的模樣，好多80后90后肯定有印象。

她1981年出生在貴州貴陽，從小練民族舞，長得高挑身材好，本來想當(dāng)舞蹈家，結(jié)果身高178厘米太高了，舞蹈圈子不合適，就轉(zhuǎn)行做模特。

2000年是她高峰期，北京新絲路中國模特大賽先北京賽區(qū)冠軍，然后全國總決賽也拿下。同年北京世界超模大賽得了最佳亞洲形象獎(jiǎng)，中國國際時(shí)裝周最佳模特第三名。

那時(shí)候她身材比例特別棒，腿長胸滿，臉蛋輪廓分明，五官立體，氣質(zhì)張揚(yáng)不小家子氣?？恐@些，她轉(zhuǎn)戰(zhàn)演藝圈，2002年演了《拿什么拯救你，我的愛人》，跟印小天、劉燁、傅晶合作，飾演羅晶晶。

后來她接戲不斷，2003年和孫儷演《一米陽光》，2004年《逆水寒》跟張智霖、鐘漢良、李小冉搭檔，2005年《浪子燕青》里演李師師，那憂郁韻味讓人記了好久。

2006年電影《不速之客》，2008年《震撼世界的七日》演記者，2010年《西游記》和《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，2012年《北京愛情故事》跟《木府風(fēng)云》。

這些年她演了各種類型角色，從偶像劇到古裝，從神話到都市，作品不少，給觀眾留下了顏值高的印象。年輕時(shí)候她就是演藝圈的顏霸，模特轉(zhuǎn)演員的典型成功案例。

那時(shí)候娛樂圈對(duì)女星身材要求嚴(yán)，她為了保持狀態(tài)，飲食控制得很狠，每天只吃兩頓，一頓就一個(gè)蘋果，堅(jiān)持三四年，醫(yī)生都警告過她這樣傷身體。

但她咬牙頂著，因?yàn)槟Ｌ厝ψ痈偁幋?，不瘦就沒機(jī)會(huì)。早年這些經(jīng)歷讓她積累了人氣，也埋下了健康隱患。總的來說，她從模特起步到演員轉(zhuǎn)型，一路靠實(shí)力和外形闖蕩，成了不少人心里的白月光。

2016年后，于娜慢慢淡出娛樂圈，鮮少露面，偶爾參加商演，打扮火辣嫵媚，透視長裙波浪卷發(fā)烈焰紅唇，眼線半包，性感有余，但臉已經(jīng)有點(diǎn)浮腫，不像以前清冷單純。

那些年她沉迷搖滾題材的影視音樂創(chuàng)作，熬夜改劇本，投入時(shí)間金錢，情緒起伏大，從抑郁到焦慮，醫(yī)生開了藥控制病情。

藥的副作用加上早年節(jié)食壞了胃和激素平衡，代謝慢了，體重開始漲，從苗條到一百六七十斤，身材走樣嚴(yán)重。

身高178厘米本來顯瘦，現(xiàn)在胖了反而魁梧壯碩，衣服撐緊，腹部突出，脖頸頭巾像汗巾。臉贅肉擠眼睛小，眼皮腫眼袋重，精神疲憊。

網(wǎng)友一看就炸鍋，說判若兩人，完全認(rèn)不出，是不是同一個(gè)人。早年她模特時(shí)身材完美，隨手拍時(shí)尚大片，現(xiàn)在對(duì)比太強(qiáng)烈。

她模特生涯從1998年起步，那時(shí)自信滿滿，拿獎(jiǎng)不斷。轉(zhuǎn)演員后，2002年哭戲脆弱感強(qiáng)，2003年陽光奔放，2004年古裝揮劍利落，2005年名妓憂郁，2006年推門自然，2008年記者扛機(jī)奔跑，2010年神話跳躍，婚姻對(duì)戲點(diǎn)頭，2012年都市快步，古風(fēng)騎馬。

現(xiàn)在眼睛小眼袋重，精神萎靡，身材魁梧腿分支撐。早年時(shí)尚姿勢腰扭，現(xiàn)在彎腰看展板背曲。網(wǎng)友感慨年華不再，從清冷美女變壯碩大嬸。

胖了之后輿論嘩然，有人嘲“胖嬸”，有人質(zhì)疑整容，但她臉變化主要是贅肉擠壓，沒明顯皺紋。早年為減肥只吃蘋果，傷了身體，現(xiàn)在反彈厲害。

模特時(shí)后臺(tái)啃水果，堅(jiān)持排練，轉(zhuǎn)演員后各種角色都演得有模有樣。但沉迷創(chuàng)作后，情緒問題吃藥副作用大，加上體質(zhì)問題，體重控制不住。

2025年8月1日，于娜借朋友劉彭生賬號(hào)發(fā)視頻回應(yīng)，穿唐裝掛串珠，手盤珠子，說發(fā)胖因長期服藥和濕寒體質(zhì)，準(zhǔn)備全力減肥，帶來更多作品。8月2日又強(qiáng)調(diào)早年減肥只吃蘋果，現(xiàn)在要健康減重。說話認(rèn)真，表情堅(jiān)定。

10月2日，印小天曬合影，兩人靠近，背景影視公司，她穿休閑衣，身材仍圓潤，減重沒明顯效果。網(wǎng)友繼續(xù)討論她的狀態(tài)，有人懷念清冷美女鼻祖。

娛樂圈里中年發(fā)福常見，沈騰郝蕾王瀾都這樣，歲月不饒人。但美沒標(biāo)準(zhǔn)，胖瘦不重要，健康做自己才關(guān)鍵。

不迎合畸形審美，保持狀態(tài)上鏡，帶來好作品，觀眾認(rèn)可不因外形變。于娜減肥成功與否，期待她新作。