你有沒(méi)有試過(guò)在地面上快速轉(zhuǎn)圈，結(jié)果頭暈眼花、差點(diǎn)摔倒？想象一下，要是你飄在太空艙里，周?chē)黄岷冢眢w輕飄飄地不受重力束縛，這時(shí)來(lái)個(gè)瀟灑的360度旋轉(zhuǎn)，會(huì)不會(huì)更暈得厲害？

航天員在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，經(jīng)常需要翻滾身體調(diào)整位置，或轉(zhuǎn)動(dòng)工具檢修設(shè)備?？善婀值氖牵行┤藙偵咸諘r(shí)一轉(zhuǎn)就惡心嘔吐，活像暈船一樣難受；但另一些人卻能靈活翻轉(zhuǎn)，毫無(wú)不適。

這背后藏著什么秘密？難道太空的零重力環(huán)境讓人更容易“轉(zhuǎn)暈”？還是說(shuō)，航天員早就練就了超強(qiáng)抗暈本領(lǐng)？

事實(shí)上，航天員在太空旋轉(zhuǎn)時(shí)確實(shí)可能出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，這種現(xiàn)象有個(gè)專業(yè)名稱叫“空間運(yùn)動(dòng)病”。根據(jù)NASA的統(tǒng)計(jì)報(bào)告，大約60%到80%的航天員在進(jìn)入太空初期會(huì)經(jīng)歷這種不適，通常發(fā)生在任務(wù)開(kāi)始的頭幾天。

比如說(shuō)，在早期阿波羅任務(wù)中，宇航員巴茲·奧爾德林曾描述過(guò)執(zhí)行艙外活動(dòng)時(shí)感到惡心和眩暈，不得不暫停工作；國(guó)際空間站的現(xiàn)代任務(wù)中，也有航天員報(bào)告快速轉(zhuǎn)動(dòng)頭部后頭暈加劇。

為什么在地面旋轉(zhuǎn)可能只是小問(wèn)題，到了太空就變大了？核心原因在于人體平衡系統(tǒng)，主要由內(nèi)耳的前庭器官控制，在微重力環(huán)境下徹底“失靈”。

在地球上，我們之所以能站穩(wěn)不暈，全靠前庭系統(tǒng)。它像個(gè)精密儀器，包括半規(guī)管和耳石兩部分。半規(guī)管負(fù)責(zé)檢測(cè)頭部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，耳石則感知重力方向和線性加速。

當(dāng)你轉(zhuǎn)圈時(shí)，半規(guī)管會(huì)向大腦發(fā)送信號(hào)“我在轉(zhuǎn)動(dòng)”，同時(shí)耳石確認(rèn)“重力還在向下拉”，兩者配合默契，大腦就能協(xié)調(diào)身體平衡。但在太空微重力環(huán)境中，重力幾乎為零，耳石失去作用。

想象航天員在空間站里旋轉(zhuǎn)身體：半規(guī)管依然報(bào)告“旋轉(zhuǎn)中”，可耳石卻沉默不語(yǔ)，因?yàn)闆](méi)重力可感知。

大腦收到?jīng)_突信號(hào)，就像同時(shí)聽(tīng)到兩個(gè)矛盾的指令：“左邊走！”和“右邊跑！”，頓時(shí)混亂不堪。這種信號(hào)錯(cuò)位直接導(dǎo)致頭暈、惡心、甚至嘔吐，這就是空間運(yùn)動(dòng)病的主要機(jī)制。

更關(guān)鍵的是旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇這種不適，在太空，因?yàn)闆](méi)有重力束縛，身體轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)更輕松、更快速。航天員可以輕輕一推艙壁就連續(xù)翻轉(zhuǎn)好幾圈，但快速旋轉(zhuǎn)會(huì)增加視覺(jué)和前庭輸入的差異。

比如航天員盯著一個(gè)固定點(diǎn)旋轉(zhuǎn)，眼睛看到景象飛速變化，半規(guī)管也檢測(cè)到運(yùn)動(dòng)，但缺失的耳石信號(hào)讓大腦無(wú)法確認(rèn)方向。結(jié)果大腦誤判身體在失控，觸發(fā)保護(hù)性反應(yīng)：惡心和眩暈。

NASA的人類(lèi)研究項(xiàng)目數(shù)據(jù)顯示，旋轉(zhuǎn)速度是關(guān)鍵因素：緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)（如每秒半圈）可能影響較小，但快速轉(zhuǎn)動(dòng)（如每秒兩圈以上）更容易引發(fā)癥狀。

不過(guò)，這因人而異。有些航天員天生前庭系統(tǒng)更敏感，像1983年航天飛機(jī)任務(wù)中的某位專家，首次入軌時(shí)一轉(zhuǎn)就嚴(yán)重不適；而另一些人通過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練，能更快適應(yīng)。

那航天員如何應(yīng)對(duì)這種挑戰(zhàn)？官方溯源信息顯示，主要依靠科學(xué)訓(xùn)練和預(yù)防措施。航天機(jī)構(gòu)如NASA和ESA會(huì)在任務(wù)前對(duì)航天員進(jìn)行針對(duì)性前庭訓(xùn)練。

在地面模擬器中，受訓(xùn)者坐在旋轉(zhuǎn)椅上體驗(yàn)微重力效應(yīng)，學(xué)習(xí)控制頭部運(yùn)動(dòng)和呼吸技巧。

例如，通過(guò)反復(fù)練習(xí)，航天員能“重新編程”大腦，學(xué)會(huì)忽略沖突信號(hào)。國(guó)際空間站的任務(wù)記錄表明，大多數(shù)航天員在入軌后24到72小時(shí)內(nèi)適應(yīng)微重力，眩暈癥狀顯著減輕或消失。

藥物輔助也常見(jiàn)，比如服用抗暈藥如東莨菪堿（基于FDA批準(zhǔn)的配方），幫助緩解初期不適。有趣的是，長(zhǎng)期駐留太空的航天員報(bào)告，適應(yīng)后旋轉(zhuǎn)反而不易暈——因?yàn)樗麄兊拇竽X“學(xué)會(huì)”了依賴視覺(jué)和觸覺(jué)信號(hào)來(lái)補(bǔ)償前庭缺失。

真實(shí)案例讓這一切更生動(dòng)。2020年，NASA宇航員克里斯蒂娜·科赫在國(guó)際空間站執(zhí)行任務(wù)時(shí)提到，剛?cè)胲墪r(shí)快速轉(zhuǎn)動(dòng)扳手工具會(huì)輕微頭暈，但幾天后就能流暢翻滾身體作業(yè)而不適感大減。

背后的科學(xué)支持來(lái)自多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)：NASA的“神經(jīng)實(shí)驗(yàn)室”項(xiàng)目在空間站進(jìn)行前庭測(cè)試，使用傳感器監(jiān)測(cè)航天員頭部運(yùn)動(dòng)時(shí)的腦電波變化，證實(shí)適應(yīng)過(guò)程涉及神經(jīng)可塑性，大腦重塑自身連接來(lái)處理新環(huán)境。

航天員在太空旋轉(zhuǎn)確實(shí)可能轉(zhuǎn)暈，但這并非不可克服。微重力下的前庭沖突是主因，旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)可能加重頭暈，但人類(lèi)通過(guò)訓(xùn)練和適應(yīng)智慧地化解了危機(jī)。在星辰探索中，每一次眩暈挑戰(zhàn)都推動(dòng)著科學(xué)進(jìn)步。