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獨居老人的忠告:晚年想不孤單,要學會給自己找樂子

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算下來,我已經獨居整整五年了。剛獨居那會兒,日子過得渾渾噩噩,家里靜得能聽見自己的呼吸聲。飯不想做,覺睡不著,每天就坐在沙發(fā)上發(fā)呆,看著老伴的照片掉眼淚,總覺得這輩子剩下的日子,就該在孤單里熬過去。



直到有一次住進了醫(yī)院,子女趕回來照顧我,看著他們又要忙工作又要分心照顧我,滿眼疲憊,我心里特別不是滋味。出院那天,兒子紅著眼跟我說:“媽,您好好照顧自己,開開心心的,就是我們最大的安心。” 那一刻我忽然醒悟,晚年的日子不是熬出來的,是過出來的。獨居不可怕,可怕的是自己把心關起來,不肯給自己找樂子。



從那以后,我開始學著給自己的生活添點色彩。年輕時我就喜歡養(yǎng)花,只是后來忙著照顧家庭,把這個愛好擱置了?,F在,我把陽臺改成了小花園,綠蘿、月季、君子蘭、多肉,滿滿當當擺了一陽臺。每天早上起床,第一件事就是去陽臺打理花草,澆水、施肥、剪枝,忙得不亦樂乎??粗ò`放,綠葉愈發(fā)青翠,心里滿是成就感。有時候坐在陽臺的小椅子上,聞著花香,曬著太陽,連時間都變得慢了下來,哪里還有空想孤單的事。



除了養(yǎng)花,我還報了社區(qū)的老年興趣班。一開始我還不好意思,覺得自己年紀大了,學東西慢,怕被人笑話??扇チ酥蟛虐l(fā)現,班里的老伙計們都特別熱情,大家都是獨居或者空巢老人,有著相似的心境,聊起天來格外投機。我報了書法班和廣場舞班,周一、周三練書法,握著毛筆的手一開始總發(fā)抖,寫出來的字歪歪扭扭,老師和同學都耐心指導我。現在我已經能完整寫一幅楷書,過年時還親手寫了春聯貼在家里,看著自己的作品,心里別提多高興了。



周二、周四的晚上,我就去跳廣場舞。跟著音樂的節(jié)奏擺動身體,雖然動作不算標準,但跳完一身汗,渾身都舒暢。跳完舞后,大家還會一起在公園散散步,聊聊天,說說家里的瑣事,分享彼此的快樂。有一次我感冒了沒去跳廣場舞,第二天好幾個老姐妹都給我打電話關心,還特意給我送來了感冒藥,那一刻,我真切地感受到了溫暖,原來獨居也能擁有這樣的情誼。



我還學著給自己做可口的飯菜。以前老伴在的時候,都是他做飯,我連菜都不會炒?,F在,我跟著手機上的教程學做菜,從最簡單的西紅柿炒雞蛋開始,慢慢學會了燉排骨、包餃子、做小點心。每做好一道菜,我都會拍張照片發(fā)給子女,看著他們在微信上點贊夸我,心里暖暖的。有時候做多了,就分給鄰居嘗嘗,大家互相分享美食,關系也越來越近。



身邊不少獨居的老伙計跟我說,覺得晚年孤單,沒人陪伴。其實我想說,晚年的快樂,從來不是別人給的,而是自己找的。子女有自己的生活,不可能時時刻刻陪著我們;老伴不在了,我們更要好好愛自己。給自己培養(yǎng)一個愛好,結識一群聊得來的朋友,學著在平淡的日子里發(fā)現樂趣,孤單自然就會遠離。



現在的我,每天的日子都安排得滿滿當當,養(yǎng)花、練書法、跳廣場舞、學做菜,根本沒空想孤單這回事。家里不再是冷冰冰的,陽臺的花香、書房的墨香、廚房里的飯菜香,都是生活的煙火氣,也是屬于我的快樂。

這是我作為一名獨居老人,給同齡人的一句忠告:晚年想不孤單,就別等著別人來溫暖你,要學會給自己找樂子。把日子過得充實起來,把心打開,快樂自然會找上門來,獨居的晚年,也能過得有滋有味。

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