婚姻中最讓人受不了的，不是吵架，而是冷漠，不是矛盾，而是漠視。

當(dāng)一個(gè)女人得不到丈夫的關(guān)愛，她的心里一定很不是滋味。

于是，拼命去討好，加倍為他付出，就是想挽回這段婚姻。

可事實(shí)告訴我們，你越是這樣，他越不會(huì)心疼你。

在他心里，你已經(jīng)不重要了，如果你繼續(xù)去討好，他對(duì)你只會(huì)更過分。

夫妻相處，男人越是不重視你，不心疼你，越要記住這幾點(diǎn)。

01 停止一切過度的付出

面對(duì)男人的忽視，有些女人首先想到的是：“是不是我做錯(cuò)了什么？”“他是不是愛上別人了？”

于是，她比以前對(duì)男人更好了，把家里收拾得很干凈，把男人的生活照顧得更全面，甚至強(qiáng)迫自己變得更好。

然而，這種行為存在一個(gè)誤區(qū)，就是你承認(rèn)了自己的不足，他對(duì)你態(tài)度的好壞，取決于你付出的多少。

你覺得，只要付出更多，他就會(huì)對(duì)你有所改觀。

但是，你也要清楚，他不重視你，跟你付出多少可能沒有關(guān)系，他只是單純對(duì)你的感情變了。

如果他對(duì)你的感情減少了，不管你做什么，都改變不了他對(duì)你的感情。

面對(duì)這種情況，最好的辦法就是停止一切過度的付出。

當(dāng)然了，不是讓你放棄家庭，而是給自己留些尊嚴(yán)。

比如：家務(wù)照常做，但不會(huì)去幫他洗衣服；偶爾問他想吃什么，但不要每天都問。

平時(shí)他不理你，你就做自己的事情，當(dāng)你不再把他當(dāng)成生活的重心，他才會(huì)開始注意到你的存在。

要記住，你的價(jià)值不在于你為他做了什么，而在于你是誰。

當(dāng)你不再用付出換取重視，你才能開始真正被看見。

02 好好溝通

如果你還想跟他繼續(xù)生活下去，不想讓你們的婚姻進(jìn)一步破裂，就主動(dòng)找他溝通。

面對(duì)這種情況，千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)就做出無法挽回的事情。

比如：跟他大喊大叫，對(duì)他說一些難聽的話，或者做一些出格的事情。

他已經(jīng)對(duì)你這樣了，如果你還繼續(xù)跟他鬧，他只會(huì)離你越來越遠(yuǎn)。

所以，你要好好跟他溝通，你要知道，他為什么會(huì)這么對(duì)你。

是因?yàn)槟愕钠?，還是你的性格，或者是你經(jīng)常加班，很少陪伴他。

只有了解了事情的根源，才能想辦法去解決。

當(dāng)然了，如果他明確告訴你，他對(duì)你已經(jīng)沒有感情了，甚至有跟你離婚的打算，就不要挽留了。

要知道，一個(gè)男人如果有了離婚的打算，一定是下定了決心，你任何的挽留都毫無意義。

這時(shí)候，你要做的就是好好照顧自己，不要讓他繼續(xù)去傷害你。

03 努力提升自己

當(dāng)男人不重視你的時(shí)候，最愚蠢的行為就是等他回心轉(zhuǎn)意。

相反，這正是你提升自己的好時(shí)機(jī)。

你的注意力，時(shí)間和精力，與其浪費(fèi)在一個(gè)不珍惜你的人身上，不如用來讓自己變得更好。

要知道，不管是職業(yè)發(fā)展，技能學(xué)習(xí)，還是興趣培養(yǎng)，都值得你投入。

這些投資帶來的不僅是能力的提升，更能提升你的自信。

當(dāng)你看到自己在成長，在進(jìn)步，你會(huì)越來越不需要從他的認(rèn)可中獲得價(jià)值感。

另外，大多數(shù)女人在婚姻中逐漸疏遠(yuǎn)了朋友，縮小了社交圈。

而現(xiàn)在，正是讓自己回歸圈子的時(shí)候。

比如：聯(lián)系老朋友，結(jié)交新朋友，多參與社交活動(dòng)，讓你有了更多人的陪伴，就不會(huì)把注意力放在家庭上了。

要記住，提升自己會(huì)讓你變得更充實(shí)，更有吸引力。

哪怕你們的關(guān)系沒有改善，你也會(huì)成為一個(gè)更好的自己，有了更多的選擇。

無論哪種結(jié)果，你都是贏家。

其實(shí)，男人不重視女人的真正原因，不是女人不夠好，而是女人太好了。

好到忘記了自己，好到把自己的價(jià)值完全綁定在婚姻角色上。

當(dāng)你開始找回自己，活出自己的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你不再需要他的重視和心疼，因?yàn)槟阋呀?jīng)能夠給自己足夠的重視和心疼。

婚姻應(yīng)該是兩個(gè)完整的人的相遇，而不是一個(gè)人尋找另一個(gè)人來填補(bǔ)自己的空缺。

要記住，你的價(jià)值不取決于他對(duì)你的態(tài)度，而取決于你對(duì)自己的態(tài)度。

當(dāng)你開始真正重視自己，心疼自己，無論婚姻走向何方，你都已經(jīng)贏了。