1月5日，這位頭發(fā)胡子全花白的本命年老人，半裸上身站在書(shū)房里，鎖骨清晰得能當(dāng)“掛鉤”，胳膊上的腱子肉線條比不少年輕人還硬朗。

更有意思的是，他身后一邊是锃亮的擼鐵器材，一邊是滿墻紅彤彤的獲獎(jiǎng)證書(shū)，歲月的痕跡和不服老的勁兒撞得滿滿當(dāng)當(dāng)。

發(fā)際線后移露出光亮的腦門(mén)，笑起來(lái)眼角的細(xì)紋、臉上的法令紋都特別明顯，脖子上的紋路一層疊一層。

可偏偏這些顯老的細(xì)節(jié)，和他結(jié)實(shí)的身材配在一起，反倒有種特別的魅力，那是經(jīng)過(guò)時(shí)間沉淀的硬朗，不是年輕人的青澀腱子肉能比的。

而且他的鍛煉從來(lái)不是“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”，而是有自己的一套規(guī)矩，除了固定去健身房練力量，還有兩個(gè)堅(jiān)持了十幾年的愛(ài)好。

一個(gè)是馬術(shù)，當(dāng)年拍《讓子彈飛》的時(shí)候，為了鏡頭里騎馬的戲份夠真實(shí)，他下苦功學(xué)騎馬，沒(méi)想到練著練著就成了習(xí)慣。

這十幾年下來(lái)，騎馬不光讓他保持了身體協(xié)調(diào)性，核心力量也比同齡人強(qiáng)太多。

另一個(gè)是網(wǎng)球，有空就去球場(chǎng)上跑一跑、揮揮拍，既能練心肺，全身肌肉也能得到鍛煉。

就連最基礎(chǔ)的俯臥撐，他現(xiàn)在做起來(lái)還是輕輕松松，之前接受采訪時(shí)也提過(guò)，保持健康不是為了裝樣子，而是真有用，身體好了，不管是拍戲還是過(guò)日子都有勁兒。

就連放松都選得很“養(yǎng)生”，喜歡去野外徒步，或者找片樹(shù)林靜靜坐著，也就是他說(shuō)的“森林浴”。

他覺(jué)得往大自然里一待，身心都能靜下來(lái)，連血壓都能穩(wěn)住，這種從里到外的自律，才讓他63歲還能有這么“抗打”的狀態(tài)。

早年間當(dāng)演員的時(shí)候，他拍《芙蓉鎮(zhèn)》《紅高粱》，每一個(gè)角色都演得入木三分，讓觀眾記住了這個(gè)眼神有戲的硬漢。

后來(lái)轉(zhuǎn)型當(dāng)導(dǎo)演，第一部《陽(yáng)光燦爛的日子》就火遍全國(guó)，成了幾代人的青春記憶。

2010年的《讓子彈飛》更是直接成了現(xiàn)象級(jí)電影，票房和口碑雙豐收。

可惜這部回歸之作沒(méi)能延續(xù)之前的輝煌，上映后評(píng)價(jià)直接分成了兩派。

一部分觀眾覺(jué)得電影“爹味太重，看得鬧心”，另一部分觀眾卻覺(jué)得“隱喻藏得深，是年度好片”。

他覺(jué)得男孩子就得多吃苦，這樣才能練出強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)韌的性格，從孩子們的身高和狀態(tài)就能看出來(lái)，這套教育方式確實(shí)有效果。

那張生日照里的笑容，大概就是對(duì)“硬核人生”最好的詮釋。