說出來你可能不信，社會上越來越多企業(yè)開始推“強制下班”。

智聯(lián)招聘最近發(fā)布《2025雇傭關系趨勢報告》，顯示國內(nèi)8.4%的公司已正式推行“強制下班”制度。

“強制下班”核心目的是“反內(nèi)卷”。

很多打工人可能坐不住了：怎么沒見自家公司“強制下班”？別急，這個事肯定得循序漸進，但趨勢已形成：

時代快速發(fā)展，卻要求人“慢”下來，反內(nèi)卷勢在必行。

“強制下班”這一現(xiàn)象變多，直接原因是國家推動

2025年3月16日，兩辦印發(fā)的《提振消費專項行動方案》提出，“保障休息休假權益”。

《方案》強調，地方黨委組織部門、人力資源社會保障部門加強對各單位休息休假制度執(zhí)行情況的常態(tài)化監(jiān)督，并將帶薪年休假落實情況作為重點監(jiān)督內(nèi)容。依法保障勞動者休息休假權益，不得違法延長勞動者工作時間。

為什么國家此時專文推動“真休息”？

因為我們正在進入一個“以內(nèi)需驅動增長”的新階段。只有讓勞動者好好喘口氣，經(jīng)濟才能真正健康呼吸。一旦人們擺脫“工作—睡覺—工作”的兩點一線循環(huán)，餐飲、娛樂、夜間消費與假期文旅等行業(yè)將直接獲得活力注入。

與此同時，在穩(wěn)就業(yè)任務重的當下，落實“強制下班”不僅是對勞動者的保護，更是對就業(yè)系統(tǒng)風險的提前疏解。
現(xiàn)實中，部分企業(yè)將“能加班”設為隱形門檻，無形中排斥了育齡女性與大齡勞動者，而統(tǒng)一的休息保障，正有助于推動就業(yè)機會的公平化。

這一政策也為鼓勵生育帶來積極影響。給父母時間，就是給家庭未來。
讓父母有機會兼顧育兒與工作，有助于平衡家庭分工，減輕女性因生育承受的職業(yè)壓力，從而緩解生育顧慮，讓“想生”變成“敢生”。

歐盟的倒逼，也給了我們“反內(nèi)卷”順勢助攻

去年以來，不少推出“強制下班”的大企業(yè)是海外業(yè)務龐大的龍頭。

2024年12月12日，歐盟公布法案，援引了國際勞工組織的標準，把“過度加班”、“扣留工資”跟“限制行動自由”并列。

按照歐盟法案規(guī)定，出口至歐盟的商品，生產(chǎn)過程中任何環(huán)節(jié)存在超時工作，整批貨物都可能被全數(shù)攔在歐洲海關之外。甚至不僅包括強制加班，沒有足額支付加班費，或變相以KPI限制下班等行為，同樣可能觸發(fā)歐盟調查。

歐盟法案設有三年過渡期，2027年底開始全面實施。

有細心網(wǎng)友發(fā)現(xiàn)，率先實施“強制下班”的幾家公司，有的在歐洲年銷售額超過百億，還有的海外營收占比超過80%。對它們來說，歐洲絕對是兵家必爭之地。

這里面就有大疆、美的。

從主觀上看，歐盟意在自我保護。若放任他國企業(yè)無限壓榨人工成本、無限拉長工時，歐洲本土產(chǎn)業(yè)必將面臨生存危機。但在客觀上，歐盟的法案也倒逼了中國公司的反內(nèi)卷。

“強制下班”是好事，但要警惕過程中變味

不能讓“到點趕人”成了“回家辦公”的遮羞布。很多員工可能會擔心，公司清了場子，工作量卻紋絲不動，結果只是把工位從辦公室挪到客廳，讓加班變得更隱蔽、更理直氣壯。一旦工作與生活的界限徹底模糊，員工反而成了24小時待機的隱形勞工。

要防著“形式主義反內(nèi)卷”的陷阱。如果企業(yè)一邊強制下班，一邊用KPI暗地里鼓勵熬夜，甚至把“能居家加班”當成晉升潛規(guī)則，那所謂的反內(nèi)卷不過是場表演。

最怕的是，強制下班成了變相降薪的利器。尤其對依賴加班費的低收入群體，一旦工時縮水但任務不減，收入可能銳減?！爱敗掳嘧杂伞枰谩杖肟s水’來兌換，這份自由就成了奢侈品”。

無論如何，這場變革已經(jīng)啟動，它的終點不是讓所有人早早回家，而是讓工作回歸創(chuàng)造的本意，讓休息成為應有的權利，讓創(chuàng)新取代內(nèi)耗。

也許不久的將來，強制下班不再成為新聞，按時下班不再需要強制，那將是我們職場文明真正進步的標志。