霉菌

空氣中的霉菌孢子會(huì)導(dǎo)致鼻塞、咳嗽、咽痛、咽癢等不適。如果你對(duì)霉菌過敏，或原先就有肺部疾患，或您的免疫力較差，吸入的霉菌孢子可導(dǎo)致嚴(yán)重肺部感染。霉菌在潮濕環(huán)境里更易繁殖，因此，要注意觀察您住房的管道、墻壁和屋頂是否有水泄漏。使用空調(diào)或除濕機(jī)將室內(nèi)濕度控制在50%以下可減少霉菌生長(zhǎng)，可用1杯（約240毫升）家用漂白劑加入3.8升水中配成的消毒液來清除霉菌，也可以用肥皂水和普通水清除霉菌。

氡氣

氡是肺癌的第二大致病因（僅次于吸煙）！

地殼中廣泛存在的鈾238 在衰變過程中會(huì)生成放射性氣體氡氣。氡氣從房屋底部的土壤通過地板裂縫、管道縫隙、排水孔等侵入室內(nèi)，這是室內(nèi)氡氣的主要來源，一些建筑材料（如如花崗巖、磷石膏等天然石材）以及工業(yè)廢料制成的建材（如粉煤灰磚）等也可能含有鐳，后者會(huì)緩慢釋放氡氣。地下水與少數(shù)地區(qū)的天然氣中也有少量氡氣，洗澡或洗衣服過程中氡氣會(huì)釋放到空氣中。此外，一些地區(qū)的天然氣中可能含氡，燃燒時(shí)氡氣釋放到室內(nèi)。低樓層（地下室、一樓）和密閉空間容易積累高濃度的氡氣?？諝庵械碾睔夂苌?，但如果大量氡氣集聚在房間里，較多的放射性粒子被吸入或吞下，就會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生明顯的不良影響。

加強(qiáng)通風(fēng)（尤其是地下室）、密封地面裂縫、安裝氡氣排放系統(tǒng)（如土壤減壓法）均是有效的降低室內(nèi)氡氣含量的方法。氡氣無色無味，需通過測(cè)試才能知道室內(nèi)氡氣是否過多。

地毯

地毯會(huì)積聚灰塵、霉菌、塵螨、污垢和其他刺激物。在清潔地毯或行走在地毯上的時(shí)候，地毯上的這些致病顆粒會(huì)進(jìn)入空氣中并被吸入肺里。一些地毯制造和安裝過程中使用的化學(xué)物質(zhì)也可能對(duì)健康有害。使用硬質(zhì)地板，或者使用可在室外清潔的小塊地毯，可以減少地毯相關(guān)的健康危害。如果不愿換掉地毯，應(yīng)每周至少用帶有能高效過濾空氣中極細(xì)小顆粒物的吸塵器清潔三次，并且每年蒸汽清洗一次。

蟑螂

蟑螂的糞便和身體殘骸沉積在地板、床上用品和家具中并在空氣中漂浮，當(dāng)你吸入這些物質(zhì)時(shí)，可能引發(fā)過敏反應(yīng)和呼吸系統(tǒng)疾?。ㄈ缦龋?。盡可能保持房屋清潔、干燥有助于減少蟑螂引起的健康危害，織物和地毯中的蟑螂殘留物需重點(diǎn)關(guān)注。

一氧化碳

一氧化碳是一種無色無味的氣體。室內(nèi)的爐子、壁爐、熱水器、烘干機(jī)和汽車都可能產(chǎn)生一氧化碳。在室內(nèi)安裝一氧化碳探測(cè)器、正確使用電器、保持室內(nèi)空氣流通等，都是減少一氧化碳中毒的有效方法。一氧化碳中毒的癥狀是頭痛、呼吸急促、視力模糊，以及頭暈、意識(shí)模糊、虛弱和惡心。住宅中一氧化碳濃度蓄積過多，可威脅生命。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)立即到空氣新鮮的地方，撥打煤氣公司電話。

加濕器

加濕器為空氣增加濕度，但濕度超過50%可能會(huì)有利于滋生細(xì)菌、真菌和其他病菌。濕度達(dá)到60%左右時(shí)，水汽會(huì)在窗戶和其他家居表面凝結(jié)。除非每天清潔和擦干加濕器，否則加濕器本身也易滋生霉菌和細(xì)菌，并在使用過程中被吹入空氣中?？梢杂脻穸扔?jì)測(cè)量家中濕度水平。

窗簾

窗簾容易積聚塵螨、寵物皮屑、霉菌和其他過敏原。家里的毯子、衣服、地毯、床單和其他織物也是如此，但窗簾通常更難清潔。改用百葉窗并定期除塵，或選用可以安全用130度水溫清洗的窗簾、盡量減少其上面的污垢和過敏原，可以降低使用窗簾引起的健康危害。

家用清潔產(chǎn)品

家用清潔產(chǎn)品中的成分會(huì)刺激的喉嚨和眼睛，導(dǎo)致頭痛、呼吸系統(tǒng)癥狀和其他疾病，甚至可能增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。氣霧劑產(chǎn)品含有揮發(fā)性有機(jī)化合物，這些化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)健康有害。如果處理不當(dāng)，氨水和漂白劑可能危害健康。應(yīng)使用含有較少或不含揮發(fā)性有機(jī)化合物、香料和易燃成分的產(chǎn)品。使用時(shí)應(yīng)保持門窗打開。

空調(diào)和暖氣系統(tǒng)

空調(diào)和暖氣系統(tǒng)會(huì)改變家中的濕度、灰塵和細(xì)菌水平。應(yīng)確保你的系統(tǒng)安裝和保養(yǎng)得當(dāng)，并定期更換過濾器，甚至嘗試使用特殊的可高效過濾空氣中極細(xì)小顆粒物的過濾器，以去除家中空氣中更小的顆粒。如果空氣管道內(nèi)部積聚霉菌、灰塵和碎屑堵塞管道，或者老鼠等害蟲在其中安家，需要考慮請(qǐng)專業(yè)人士進(jìn)行清潔。

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