寒冷冬季，流感頻發(fā)，而健身正是增強(qiáng)體質(zhì)、抵御寒冬的有效方式。雖然寒風(fēng)凜冽，但鍛煉的熱情如冬日暖陽，溫暖而堅(jiān)定。你還在為不知道去哪家健身房而煩惱嗎？今天，小編就為大家盤點(diǎn)盈浦街道的幾家熱門健身房。無論是器材齊全的專業(yè)鐵館，還是價(jià)格親民的健身寶地，它們的亮點(diǎn)都將逐一呈現(xiàn)，看看哪家最能打動(dòng)你？

拖馬斯健身（東渡蛙城店）

地址：

淀山湖大道1088號(hào)（東渡蛙城）西區(qū)4樓

營(yíng)業(yè)時(shí)間：

10:00-22:00（24小時(shí)區(qū)域除外）

特色：

區(qū)域面積大、器材齊全、配備泳池

咨詢電話：

走進(jìn)位于東渡蛙城的這家拖馬斯健身房，一股純粹而熱烈的鍛煉氛圍瞬間便將你包圍。這家健身房占地面積大，內(nèi)部分為四大區(qū)域：12小時(shí)區(qū)域、24小時(shí)區(qū)域、私教區(qū)域、泳池區(qū)域。這里器材齊全、設(shè)備完善，從有氧器械到力量訓(xùn)練，應(yīng)有盡有。24小時(shí)區(qū)域全天開放，漫漫長(zhǎng)夜，這里就是你的運(yùn)動(dòng)主場(chǎng)！

拖馬斯健身最大的特點(diǎn)莫過于泳池區(qū)域，如果你是一名游泳愛好者，這里便是你的首選。泳池內(nèi)30℃的恒溫讓你在冬日也能暢游無阻。這里還提供專業(yè)運(yùn)動(dòng)飲料等補(bǔ)給飲品，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后喝一杯，立刻補(bǔ)充流失的水分與能量，為身體注入活力補(bǔ)劑。

EVO performance訓(xùn)練中心

地址：

青浦區(qū)觀明路與觀云路交叉口東南80米

營(yíng)業(yè)時(shí)間：

10:00-20:30

特色：

一對(duì)一針對(duì)輔導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)水平提升

咨詢電話：

盈浦街道觀云浦社區(qū)深藏著一家“寶藏”健身房。金教練經(jīng)營(yíng)這家健身房已有兩年，作為“幸福合伙人”種子導(dǎo)師，他在教學(xué)中傳遞著對(duì)運(yùn)動(dòng)的深切熱愛，而這份激情，正是他一切行動(dòng)的核心?！拔蚁Ｍ∩矸繋Ыo每個(gè)前來鍛煉的人的不僅是力量、身材方面的提升，還有身體健康以及運(yùn)動(dòng)水平方面的提升?！苯叹毜闹笇?dǎo)極具針對(duì)性，能為每位會(huì)員量身制定方案，并在執(zhí)行中全程跟進(jìn)、及時(shí)輔助。

如果你只是希望簡(jiǎn)單練一練，這里也有專門的“固定器械區(qū)”。只需每天1元，即可使用這里的跑步機(jī)、龍門架等全套固定器械。在寒冷的冬天，這正是讓你輕松開啟訓(xùn)練、迅速暖身、火力全開的絕佳方式。若這些固定器械不能讓你滿足，你可以購(gòu)買專業(yè)私教課進(jìn)行進(jìn)一步提升，“自由器械區(qū)”需要購(gòu)買私教課后才能自由使用哦。

盈浦街道市民健身房

地址：

青浦區(qū)海盈路48號(hào)（盈浦街道社區(qū)文化活動(dòng)中心）

營(yíng)業(yè)時(shí)間：

8:30-17:00（定時(shí)公益健身卡）

8:30-21:00（全時(shí)段公益健身卡）

特色：

性價(jià)比高、有公益活動(dòng)

咨詢電話：

如果你想尋找一家高性價(jià)比的健身房，那么這里就是你的理想之選。盈浦街道市民健身房位于盈浦街道社區(qū)文化活動(dòng)中心一樓，這里器材齊備、氛圍溫馨，進(jìn)去便能感受到濃濃的煙火氣。這家健身房已經(jīng)經(jīng)營(yíng)了將近3年，在社區(qū)內(nèi)積攢著不小的人氣?！斑@里價(jià)格實(shí)惠、環(huán)境也好，停車也很方便，有地下停車場(chǎng)。我基本每天都來這里健身?！备浇木用駥?duì)這家健身房的評(píng)價(jià)很高。

除此之外，這家健身房還提供每周活動(dòng)和公益活動(dòng)。每周二12:00-13:00，教練會(huì)進(jìn)行器械指導(dǎo)，帶大家正確使用器械，避免受傷。每周六19:00-20:00，這里還會(huì)開展瑜伽課程，向公眾開放，即使不是會(huì)員也能聽課。感興趣的小伙伴趕緊去看看吧！

不要讓訓(xùn)練的熱情，

隨著天氣一起變冷！

這個(gè)冬天，與其瑟縮，

不如用熱汗激活全身！

讓我們一起走進(jìn)健身房，

用運(yùn)動(dòng)抵御嚴(yán)寒，練就強(qiáng)健體魄！

記者：陳思哲

攝影：陳思哲

編輯：俞靜彥

責(zé)任編輯：沈偉群（首席）

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來自“綠色青浦”官方微信