1 月 3 日晚，你的朋友圈被一輪 “巨型月亮” 刷屏了嗎？從新疆雪原到杭州西湖，從天津 “津沽棒” 到金山嶺長(zhǎng)城，2026 年首個(gè)超級(jí)月亮如期而至，18 時(shí) 03 分升起后迅速霸占夜空 C 位。這輪被網(wǎng)友戲稱 “加了特效” 的圓月，比普通滿月大 14%、亮 30%，在暮色中顯得格外皎潔壯觀，不少人感慨：“抬頭瞬間，仿佛月亮離地球只有一步之遙”。更讓人期待的是，這只是 2026 年 “星空盛宴” 的開胃菜，12 月 24 日還將迎來年度最大超級(jí)月亮，錯(cuò)過這次的朋友，千萬別再遺憾！

一、科學(xué)解密：“超級(jí)月亮” 不是神話，而是 “近地點(diǎn)滿月”

很多人覺得 “超級(jí)月亮” 是罕見奇觀，其實(shí)它的本質(zhì)是 “近地點(diǎn)滿月”—— 一個(gè)充滿科學(xué)依據(jù)的天文現(xiàn)象。北京天文館專家寇文解釋，月球繞地球公轉(zhuǎn)的軌道是橢圓形，就像在跳 “偏心舞”：離地球最近的點(diǎn)叫近地點(diǎn)（約 36 萬公里），最遠(yuǎn)的點(diǎn)叫遠(yuǎn)地點(diǎn)（超 40 萬公里），公轉(zhuǎn)周期約 27.5 天；而月球從滿月到下一次滿月的月相周期約 29.5 天。當(dāng)這兩個(gè)周期 “精準(zhǔn)合拍”，滿月恰好出現(xiàn)在近地點(diǎn)附近時(shí)，我們看到的月亮就會(huì) “放大增亮”，這就是超級(jí)月亮的由來。

關(guān)鍵數(shù)據(jù)更直觀：本次超級(jí)月亮運(yùn)行至近地點(diǎn)時(shí)，地月距離僅 35.8 萬公里，比遠(yuǎn)地點(diǎn)滿月近了 4 萬多公里，視覺上直徑增加 14%、亮度提升 30%。更有趣的是 “月亮錯(cuò)覺”—— 日落后 1 小時(shí)內(nèi)，月亮剛從地平線升起，搭配地面的建筑、山脈作為參照，會(huì)顯得格外巨大壯觀，這是大腦的視覺感知 “小魔術(shù)”，也是觀賞超級(jí)月亮的黃金時(shí)段。

二、全國(guó)觀測(cè)盛況：從雪原到西湖，每幀都是壁紙級(jí)美景

這輪超級(jí)月亮讓全國(guó)天文愛好者集體沸騰，各地觀測(cè)畫面美到窒息：

• 新疆哈密：在巴里坤高家湖的雪原上，十余名天文愛好者頂著嚴(yán)寒守候，當(dāng)圓月躍出山巔，金色余暉灑滿雪地，人群瞬間歡呼雀躍，“所有寒冷都被這輪月亮治愈了”；
• 杭州西湖：雷峰塔與超級(jí)月亮同框，古建剪影搭配皎潔月光，湖面倒影波光粼粼，不少游客舉著手機(jī)拍攝，直呼 “這是西湖最美的夜景沒有之一”；
• 天津?yàn)I海：攝影愛好者鐘奕精準(zhǔn)計(jì)算角度，拍下超級(jí)月亮從 “津沽棒” 高樓中間緩緩升起的瞬間，碩大的圓月與現(xiàn)代建筑相映成趣，路人紛紛駐足加入拍攝大軍；
• 河北承德：金山嶺長(zhǎng)城上空，圓月高懸于烽火臺(tái)之上，古今交融的畫面極具沖擊力，網(wǎng)友調(diào)侃 “這是給長(zhǎng)城鑲了一圈銀邊”。

從北到南，從雪原到水鄉(xiāng)，超級(jí)月亮用同一輪美景連接起不同地域的人們，成為 2026 年開年最治愈的天文現(xiàn)象。

三、實(shí)用攻略：手機(jī)也能拍大片！5 個(gè)技巧刷爆朋友圈

不少人吐槽 “眼睛看到的絕美，手機(jī)拍出來像路燈”，其實(shí)掌握這些技巧，新手也能拍出壁紙級(jí)月亮照片：

1. 選對(duì)時(shí)間和地點(diǎn)：日落后 1 小時(shí)內(nèi)是黃金時(shí)段，此時(shí)月亮亮度適中，還能借助地面景物增加層次感；選擇視野開闊、光污染少的地方，避開高樓遮擋；
2. 手機(jī)設(shè)置有門道：打開 “專業(yè)模式” 或 “月亮模式”，ISO 調(diào)至 100 左右，快門速度設(shè)為 1/125-1/500 秒，鎖定焦點(diǎn)后下拉曝光補(bǔ)償，讓月亮輪廓更清晰；
3. 穩(wěn)定是關(guān)鍵：最好用三腳架固定手機(jī)，沒有三腳架就靠在欄桿、墻壁上，避免手抖導(dǎo)致畫面模糊；
4. 創(chuàng)意構(gòu)圖加分：嘗試 “手托明月”“指尖捏月” 的錯(cuò)位拍攝，或讓月亮與地標(biāo)、樹枝、人物剪影同框，增加故事感；
5. 后期微調(diào)更驚艷：適當(dāng)提高對(duì)比度、降低飽和度，讓月亮的細(xì)節(jié)更突出，背景更干凈。

如果這次沒拍好也別灰心，12 月 24 日的年度最大超級(jí)月亮，滿月與近地點(diǎn)僅相差 7 個(gè)多小時(shí)，會(huì)比這次更圓更大，堪稱 “年度最佳觀測(cè)機(jī)會(huì)”。

四、2026 星空日歷：除了超級(jí)月亮，這些天象別錯(cuò)過

2026 年堪稱 “天文愛好者的福音”，除了兩次超級(jí)月亮，還有這些精彩天象值得期待：

• 4 月 20 日：日全食，我國(guó)華南部分地區(qū)可觀測(cè)到日偏食；
• 8 月 12 日：英仙座流星雨，預(yù)計(jì)每小時(shí)流星數(shù)量達(dá) 100 顆以上；
• 10 月 14 日：獵戶座流星雨，適合夜間觀測(cè)；
• 12 月 24 日：年度最大超級(jí)月亮，恰逢平安夜，浪漫值拉滿。

天文專家提醒，觀測(cè)天象無需專業(yè)設(shè)備，裸眼就能感受自然之美。保持對(duì)星空的好奇，就能在平凡日子里收獲意想不到的驚喜。

結(jié)尾互動(dòng)：你的超級(jí)月亮照片拍得怎么樣？

2026 年首個(gè)超級(jí)月亮已經(jīng)落幕，但它帶來的治愈與震撼還在延續(xù)。有人說 “抬頭看見圓月的瞬間，所有煩惱都煙消云散”，也有人遺憾 “被烏云遮擋，沒能親眼見證”。其實(shí)生活中的美好就像超級(jí)月亮，總會(huì)在不經(jīng)意間出現(xiàn)，關(guān)鍵是要有抬頭仰望的心情。

你拍到滿意的超級(jí)月亮照片了嗎？是和地標(biāo)同框，還是有創(chuàng)意十足的互動(dòng)畫面？歡迎在評(píng)論區(qū)曬出你的作品，分享觀測(cè)趣事；如果有拍攝小技巧，也可以留言告訴大家，一起期待 12 月的年度最大超級(jí)月亮！