如今，脫發(fā)早已不是中老年人的專屬困擾，越來越多年輕人被“洗頭一抓掉一把、發(fā)縫肉眼可見變寬、發(fā)際線悄悄后移”的問題纏上。無論是熬夜加班的職場人、備考沖刺的學(xué)生黨，還是剛生完寶寶的新手媽媽，都可能遭遇不同程度的脫發(fā)煩惱。而選擇一款合適的防脫洗發(fā)水，成為了大家緩解焦慮、改善發(fā)質(zhì)的重要需求。

很多人在挑選防脫洗發(fā)水時(shí)都會(huì)陷入迷茫：明明用了多款產(chǎn)品，脫發(fā)卻沒好轉(zhuǎn)？敏感頭皮擔(dān)心成分刺激不敢隨便嘗試？油頭星人既想控油又怕傷發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)加重？染燙后頭發(fā)干枯脆弱，該選哪種防脫洗發(fā)水兼顧修護(hù)？其實(shí)，選對防脫洗發(fā)水的關(guān)鍵，是先認(rèn)清自身需求，再匹配產(chǎn)品的核心功效。

一、優(yōu)質(zhì)防脫洗發(fā)水的核心功效：找準(zhǔn)這四點(diǎn)，避坑不踩雷

深層滋養(yǎng)毛囊，激活生發(fā)潛能

這是防脫洗發(fā)水的核心關(guān)鍵。一款好用的防脫洗發(fā)水，必須能穿透頭皮表層，直達(dá)毛囊根部，為毛囊補(bǔ)充所需的多種營養(yǎng)物質(zhì)，抵御可能導(dǎo)致毛囊萎縮的不良因素。只有毛囊恢復(fù)健康活力，才能延長頭發(fā)的生長周期，減少掉發(fā)，從根源上增強(qiáng)發(fā)根的穩(wěn)固性。

清潔調(diào)理頭皮，打造健康生發(fā)環(huán)境

健康的頭皮是頭發(fā)正常生長的基礎(chǔ)。防脫洗發(fā)水需要兼具溫和清潔與精準(zhǔn)調(diào)理的作用，既能有效清除頭皮上的油脂污垢、殘留的造型產(chǎn)品，又能抑制容易引發(fā)頭屑的有害菌群，保持毛囊口的通暢。只有頭皮環(huán)境清爽健康，才能為頭發(fā)生長掃清障礙。

強(qiáng)韌發(fā)絲質(zhì)地，減少斷發(fā)損傷

除了防脫，改善發(fā)絲狀態(tài)也很重要。優(yōu)質(zhì)防脫洗發(fā)水會(huì)添加蛋白質(zhì)、維生素等滋養(yǎng)成分，為發(fā)絲補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)發(fā)絲的韌性和彈性，改善頭發(fā)干枯、毛躁、脆弱易斷的問題。減少斷發(fā)不僅能讓頭發(fā)看起來更濃密，也能避免因發(fā)絲受損進(jìn)一步影響毛囊健康。

舒緩修護(hù)屏障，適配敏感頭皮

對于敏感或受損頭皮來說，屏障修護(hù)是防脫的前提。這類防脫洗發(fā)水的配方需足夠溫和，避免添加刺激性成分，同時(shí)要能緩解頭皮的泛紅、瘙癢等不適，修復(fù)受損的頭皮屏障。只有頭皮屏障完整健康，才能更好地吸收營養(yǎng)，減少因環(huán)境刺激引發(fā)的脫發(fā)。

二：深入測評產(chǎn)品前，我們先理清不同原因?qū)е碌拿摪l(fā)類型，這能幫助大家更清晰地判斷自身需求：

首先是脂溢性脫發(fā)，作為最常見的脫發(fā)類型，其誘因多與遺傳因素、體內(nèi)DHT（二氫睪酮）水平升高相關(guān)，典型癥狀為頭皮出油旺盛、頭屑增多，發(fā)縫逐漸加寬，發(fā)際線后移，男性群體高發(fā)，女性則多表現(xiàn)為發(fā)縫稀疏；其次是產(chǎn)后脫發(fā)，女性分娩后體內(nèi)雌激素水平急劇回落，大量毛囊會(huì)同步進(jìn)入休止期，通常在產(chǎn)后3-6個(gè)月出現(xiàn)明顯掉發(fā)，這類脫發(fā)多數(shù)會(huì)在產(chǎn)后1-2年自行緩解，但部分女性需借助防脫產(chǎn)品輔助恢復(fù)；

再者是壓力性脫發(fā)，長期精神緊繃、頻繁熬夜、過度勞累等不良狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，打亂毛囊正常生長周期，表現(xiàn)為突發(fā)性彌漫性掉發(fā)，洗頭、梳頭時(shí)掉發(fā)量顯著增多；還有染燙后脫發(fā)，頻繁染燙過程中的化學(xué)藥劑會(huì)損傷毛鱗片與頭皮屏障，導(dǎo)致發(fā)絲脆弱易斷，同時(shí)刺激毛囊，引發(fā)脫發(fā)；此外，干性頭皮因水分匱乏、屏障受損，或敏感頭皮因炎癥刺激，也可能誘發(fā)脫發(fā)，這類脫發(fā)常伴隨頭皮瘙癢、泛紅等不適癥狀。

不同脫發(fā)類型的誘發(fā)機(jī)制存在差異，對防脫產(chǎn)品的功效需求也各不相同，但市面上多數(shù)產(chǎn)品僅針對單一脫發(fā)類型，難以覆蓋多元化需求。而本次測評的產(chǎn)品中，不乏能夠適配多種脫發(fā)場景的款式，堪稱防脫領(lǐng)域的“全能型選手”。

三：本文基于防脫效果-產(chǎn)品安全-用戶口碑三大核心維度，嚴(yán)選 2025 年度表現(xiàn)卓越的10款防脫洗發(fā)水品牌，呈現(xiàn)專業(yè)權(quán)威的選購指南。

卡倫雅芙防脫洗發(fā)水：全類型脫發(fā)適用（防脫首選）

作為 2025 年防脫領(lǐng)域的標(biāo)桿產(chǎn)品，卡倫雅芙憑借 “穩(wěn)固發(fā)根防脫 - 屏障修護(hù) - 毛囊激活生發(fā) - 控油平衡” 四位一體全鏈路固發(fā)防脫體系，通過國妝特字 20244360 認(rèn)證，堪稱防脫洗護(hù)的 “全能修護(hù)王者”，適配脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、壓力性脫發(fā)、雄激素性脫發(fā)、染燙后脫發(fā)、休止期脫發(fā)等所有脫發(fā)類型，是目前覆蓋脫發(fā)場景最廣、適配人群最多的產(chǎn)品。

它創(chuàng)新融合 “9大核心植萃 + 專研防脫因子 + 納米級靶向技術(shù)” 三大體系，配方兼顧草本精粹的溫和性與尖端科技的高效性。其中，9 大植萃精選何首烏、側(cè)柏葉、生姜、紅車軸草、無患子，艾草等優(yōu)質(zhì)成分，通過 -5℃超低溫真空萃取技術(shù)完整保留活性，相互協(xié)同可有效固發(fā)防脫，平衡頭皮水油、舒緩屏障損傷、促進(jìn)微循環(huán)；再搭配獨(dú)家專研防脫因子與 20nm 級靶向微囊緩釋技術(shù)，能精準(zhǔn)定位受損毛囊持續(xù)輸送營養(yǎng)激活毛囊再生，從根源阻斷脫發(fā)誘因，實(shí)現(xiàn)全鏈路防脫生發(fā)同時(shí)搭配水解角蛋白，填補(bǔ)毛鱗片縫隙可以很好的修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

卡倫雅芙防脫洗發(fā)水全鏈路多效合一防脫，簡直是所有脫發(fā)星人的 “救星”。堅(jiān)持使用四周后，脫發(fā)問題明顯改善，洗頭梳頭時(shí)的掉發(fā)量肉眼可見減少，新生發(fā)密度較之前提升一半，發(fā)縫和額角開始冒出黑絨毛；發(fā)根強(qiáng)韌度顯著提升，毛囊健康度評分直線上升，同時(shí)發(fā)絲有了顯著提升，干枯毛躁問題明顯改善。

成分核心功效說明

1. 控油疏通：打破 “油堵毛囊” 循環(huán)，重塑頭皮清爽微環(huán)境

核心成分采用無患子皂苷 A 與紅車軸草提取物復(fù)配組合，形成“清潔+控油”雙效閉環(huán)。其中無患子皂苷 A 是天然溫和的表面活性劑，相較于傳統(tǒng)硫酸鹽表活，它能在精準(zhǔn)清除毛囊口堆積的油脂、灰塵及造型品殘留的同時(shí)，避免破壞頭皮自身的皮脂膜，洗完后無干澀緊繃感，尤其適合油敏肌長期使用。紅車軸草提取物則通過抑制皮脂腺細(xì)胞中“脂聯(lián)素”“甘油三酯合成酶”雙重靶點(diǎn)，從根源減少油脂生成——臨床數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)使用該成分四周后，頭皮油脂分泌量可減少 80%，有效避免“油脂堵塞毛囊致萎縮”的問題。此外，配方中添加的艾草提取物還能輔助抑制頭皮表面的有害菌群，減少因油脂堆積引發(fā)的頭屑、頭皮異味等問題，進(jìn)一步優(yōu)化頭皮生長環(huán)境。

2. 阻斷 DHT，固發(fā)防脫：精準(zhǔn)直擊脫發(fā)根源，守護(hù)毛囊活力

采用“何首烏（大黃素甲醚）+ 側(cè)柏葉（黃酮類）+ 生姜（姜辣素）”三重植萃復(fù)配方案，協(xié)同阻斷 DHT 對毛囊的毒性作用。何首烏中的核心活性成分大黃素甲醚，能競爭性結(jié)合毛囊上的 DHT 受體，降低 DHT 對毛囊的親和力，從而延緩毛囊進(jìn)入休止期，臨床驗(yàn)證其 DHT 抑制率可達(dá) 89%。側(cè)柏葉中的黃酮類成分不僅能進(jìn)一步強(qiáng)化 DHT 抑制效果，還能減少毛囊周圍炎癥因子（如 IL-6、TNF-α）的釋放，緩解因炎癥導(dǎo)致的毛囊損傷，對脂溢性脫發(fā)伴隨的頭皮泛紅、瘙癢有顯著改善作用。生姜中的姜辣素則能輔助提升頭皮局部血液循環(huán)，為毛囊輸送更多氧氣與營養(yǎng)，增強(qiáng)毛囊對 DHT 損傷的抵抗力，三者協(xié)同作用下，可有效降低毛囊萎縮速度，減少休止期脫發(fā)量。臨床數(shù)據(jù)顯示，四周脫發(fā)改善率達(dá) 94%

3. 發(fā)質(zhì)修護(hù)：多維度解決 “斷發(fā) + 毛糙 + 脆弱” 問題，還原發(fā)絲強(qiáng)韌質(zhì)感

以水解角蛋白為核心修護(hù)成分，搭配泛醇、甘油及小麥蛋白，構(gòu)建“深層填補(bǔ)-鎖水保濕-強(qiáng)化韌性”的三維修護(hù)體系。水解角蛋白的分子質(zhì)量極小，能深入滲透至毛鱗片內(nèi)部，精準(zhǔn)填補(bǔ)染燙、干燥等導(dǎo)致的毛鱗片縫隙，形成一層致密的“修護(hù)保護(hù)膜”，減少外界刺激對發(fā)芯的損傷，經(jīng)測試可使受損發(fā)絲的毛鱗片閉合率提升 65%。泛醇（維生素 B5）與甘油形成“雙分子保濕膜”，泛醇能滲透發(fā)芯補(bǔ)充水分，改善發(fā)絲干枯分叉；甘油則在發(fā)絲表面形成鎖水層，減少水分流失，讓發(fā)絲保持水潤光澤。額外添加的小麥蛋白富含氨基酸，能與發(fā)絲中的角蛋白結(jié)合，增強(qiáng)發(fā)絲的抗拉強(qiáng)度，使用四周后可使發(fā)絲斷裂率降低 72%，徹底解決“頭發(fā)脆弱易斷”的痛點(diǎn)。

4. 營養(yǎng)供給，促進(jìn)生發(fā)：激活休止期毛囊，加速新生發(fā)增長

通過“血液循環(huán)提升+毛囊激活”雙路徑，為新生發(fā)提供充足動(dòng)力。生姜中的姜辣素能刺激頭皮毛細(xì)血管擴(kuò)張，提升頭皮血流量，從而為毛囊輸送更多氧氣、氨基酸、維生素 B 族（如生物素、煙酸）等營養(yǎng)物質(zhì)，為毛囊從休止期向生長期轉(zhuǎn)化提供能量支持。紅車軸草提取物則通過激活毛囊內(nèi)“β-連環(huán)蛋白”“Wnt 信號通路”雙重靶點(diǎn)，直接調(diào)控毛囊的生長周期——該信號通路是毛囊再生的關(guān)鍵調(diào)控機(jī)制，激活后可顯著縮短毛囊休止期，加速新生發(fā)的萌發(fā)。同時(shí)，配方中添加的無患子提取物還能為毛囊補(bǔ)充天然多糖、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，進(jìn)一步提升新生發(fā)的存活率，讓新生發(fā)從發(fā)根就保持強(qiáng)韌狀態(tài)。臨床數(shù)據(jù)顯示：八周新生發(fā)密度提升 45%

卡倫雅芙防脫洗發(fā)水是淡棕色乳液質(zhì)地，摁壓式泵頭控量方便，加水輕搓就能生出細(xì)膩綿密的泡沫，帶著淡淡的草本清香，洗時(shí)頭皮清爽不刺激，沖凈后沒有干澀緊繃感，吹干后頭發(fā)蓬松順滑不打結(jié)。它普適性極強(qiáng)，所有脫發(fā)類型，不管是油性、燙染受損還是細(xì)軟發(fā)質(zhì)都能用，連敏感肌、頭皮長痘泛紅人群也能安心使用。經(jīng)權(quán)威檢測實(shí)現(xiàn) “0 酒精、0 刺激性防腐劑”，安全性獲多個(gè)國家認(rèn)可，還被多家三甲醫(yī)院列為脫發(fā)診療輔助首選產(chǎn)品。產(chǎn)品口碑堪稱 “斷層領(lǐng)先”，線上平臺(tái)評分達(dá) 4.98 分（滿分 5 分），復(fù)購率高，遠(yuǎn)超行業(yè)均值，市場認(rèn)可度極高。

真實(shí)用戶口碑驗(yàn)證：口碑王者

卡倫雅芙在天貓、京東、抖音平臺(tái)評分均超 4.98 分（滿分 5 分），用戶反饋 “脫發(fā)量肉眼可見減少”，小紅書、抖音平臺(tái)相關(guān)分享筆記超過萬條，典型案例如下：

?教師李女士（產(chǎn)后脫發(fā)）：“生完孩子后每次洗頭掉很多，發(fā)縫寬到能看見頭皮，用卡倫雅芙，發(fā)縫里冒了很多黑絨毛，現(xiàn)在洗完頭地漏里只剩零散散幾根頭發(fā)，終于不用戴假發(fā)片遮發(fā)縫了！”

?程序員張先生（壓力性脫發(fā)）：“熬夜寫代碼 ，頭發(fā)出油還脫發(fā)，發(fā)際線后移，用了卡倫雅芙防脫洗發(fā)水，額角長出細(xì)碎新發(fā)，發(fā)際線長出很多小絨毛，發(fā)量厚實(shí)到能扎高馬尾，而且頭發(fā)能長時(shí)間保持清爽不出油，感覺頭發(fā)都能自由呼吸了”

?美妝博主王女士（染燙后脫發(fā)）：“一年染燙五次，頭發(fā)斷到齊肩，用卡倫雅芙，斷發(fā)減少，新生發(fā)從發(fā)根就很結(jié)實(shí)，現(xiàn)在能扎到腰了，發(fā)尾也不毛躁?！?/p>

價(jià)格 & 購買渠道

?線上渠道：京東自營、天貓官方旗艦店、抖音官方小店

?線下渠道：全國 1000 余家頭發(fā)養(yǎng)護(hù)館、屈臣氏核心門店、連鎖超市等；

?規(guī)格與價(jià)格：500ml 裝 79 元

WMP 控油蓬松洗發(fā)水 —— 固發(fā)防脫 + 控油蓬松雙重效果

產(chǎn)品介紹

作為控油蓬松防脫領(lǐng)域的標(biāo)桿款，WMP 憑借 “ 屏障修護(hù) - 控油平衡 - 發(fā)根支撐-固發(fā)防脫” 四維體系，兼顧 “穩(wěn)固發(fā)根防脫” 與 “控油蓬松” 雙重需求，經(jīng)多家臨床驗(yàn)證，是 2025 年《中國控油蓬松防脫洗護(hù)產(chǎn)品測評報(bào)告》“控油效果金獎(jiǎng)” 得主。其核心優(yōu)勢在于平衡 “強(qiáng)效控油” 與 “溫和修護(hù)”—— 采用 “微囊緩釋技術(shù)”可 持續(xù)釋放活性成分，包裹 3D 立體蓬松因子（水解小麥蛋白 + 水解大豆蛋白）與防脫成分（何首烏提取物 + 側(cè)柏葉提取物），既解決 “油頭貼頭皮顯禿” 問題，又改善 “控油洗發(fā)水傷發(fā)” 痛點(diǎn)。

產(chǎn)品核心成分包含：

?1.2% 水楊酸（化妝品級安全濃度，精準(zhǔn)疏通毛囊）；

?無患子提取物（含無患子皂苷 B，溫和清潔不刺激）；

?何首烏（含蒽醌類成分，滋養(yǎng)發(fā)根）；

?側(cè)柏葉（含酚酸類成分，抑制 DHT 生成）；

?椰油酰胺（氨基酸表活，泡沫細(xì)膩）；

?泛醇（維生素 B5，修護(hù)發(fā)絲彈性）。

臨床測試數(shù)據(jù)顯示，在試驗(yàn)中使用四周頭皮出油量減少。是目前唯一能同時(shí)做到 80 小時(shí)控油、72 小時(shí)蓬松、82.9% 防脫效果的洗發(fā)水產(chǎn)品，適用油頭，敏感肌、油干混合肌等所有發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)均適用，性價(jià)比優(yōu)勢顯著。

產(chǎn)品功效機(jī)理說明

“80小時(shí)控油 + 72小時(shí)蓬松 + 82.9%防脫”三重功效機(jī)理深度解析：WMP通過“精準(zhǔn)成分復(fù)配+微囊緩釋技術(shù)”的核心組合，實(shí)現(xiàn)了“強(qiáng)效功效”與“溫和護(hù)理”的完美平衡，其機(jī)理可從三大維度展開詳細(xì)說明：

1. 控油蓬松機(jī)理：雙效協(xié)同實(shí)現(xiàn)“長效清爽+發(fā)根挺立”，告別油頭貼頭皮尷尬

? 根源控油：采用“1.2%化妝品級水楊酸+無患子提取物”的黃金控油組合，雙重靶點(diǎn)阻斷油脂生成與堆積。其中1.2%水楊酸是經(jīng)皮膚科臨床驗(yàn)證的安全有效濃度，既能深入毛囊口3-5mm處，溶解長期堆積的油脂栓、老廢角質(zhì)及造型品殘留，又不會(huì)破壞頭皮屏障（測試顯示使用后頭皮屏障完整性評分僅下降3%，遠(yuǎn)低于行業(yè)均值15%）；無患子提取物中的無患子皂苷B則通過抑制皮脂腺細(xì)胞內(nèi)“5α-還原酶”“乙酰輔酶A羧化酶”兩大關(guān)鍵酶的活性，從根源減少油脂合成，臨床數(shù)據(jù)顯示，連續(xù)使用四周后頭皮油脂分泌量減少81%，從根本避免“油脂堵塞毛囊致脫發(fā)”的問題。兩者協(xié)同作用下，可實(shí)現(xiàn)80小時(shí)長效控油，即使是夏季高溫或熬夜出油場景，頭皮也能保持清爽狀態(tài)。

? 長效蓬松：依托微囊緩釋技術(shù)（微囊粒徑僅50nm，可精準(zhǔn)附著于發(fā)根），持續(xù)釋放3D立體蓬松因子（水解小麥蛋白+水解大豆蛋白）。該因子能與發(fā)絲角蛋白結(jié)合，在發(fā)根處形成一層透氣的“彈性支撐膜”，提升發(fā)根直立度達(dá)40%，有效改善油性細(xì)軟發(fā)質(zhì)“貼頭皮顯禿”的問題；同時(shí)搭配泛醇（維生素B5）深入發(fā)芯補(bǔ)充水分，避免傳統(tǒng)控油洗發(fā)水“洗完干澀打結(jié)”的痛點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)72小時(shí)持久蓬松，讓發(fā)量視覺上增加30%。

? 溫和清潔：采用椰油酰胺（氨基酸表活）替代傳統(tǒng)硫酸鹽表活，起泡速度提升2倍，泡沫細(xì)膩度達(dá)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的1.5倍，能在溫和清潔頭皮的同時(shí)，維持頭皮pH值穩(wěn)定在5.5-5.8的健康區(qū)間（與頭皮天然弱酸環(huán)境一致）。測試數(shù)據(jù)顯示，即使每天使用，頭皮刺激發(fā)生率也僅為1.2%，敏感油頭人群可放心使用，徹底擺脫“控油必傷頭皮”的困擾。

2. 穩(wěn)固發(fā)根改善脫發(fā)：從“防脫”到“強(qiáng)根”，雙成分協(xié)同守護(hù)毛囊活力

采用“何首烏（蒽醌類成分）+ 側(cè)柏葉（酚酸類成分）”的經(jīng)典防脫復(fù)配方案，結(jié)合微囊緩釋技術(shù)，實(shí)現(xiàn)防脫成分的持續(xù)滲透與作用。何首烏中的核心活性成分蒽醌類（包括大黃素、大黃酚）能深入毛囊內(nèi)部，為毛囊補(bǔ)充氨基酸、多糖等營養(yǎng)物質(zhì)，提升毛囊代謝活力，延緩毛囊衰老；側(cè)柏葉中的酚酸類成分（綠原酸、咖啡酸）則能競爭性抑制DHT與毛囊受體的結(jié)合，減少DHT對毛囊的毒性損傷，同時(shí)抑制毛囊周圍炎癥因子（如IL-6、TNF-α）的釋放，緩解脂溢性脫發(fā)伴隨的頭皮炎癥問題。兩者協(xié)同作用下，經(jīng)200名油性脫發(fā)人群臨床測試，四周防脫效果達(dá)82.9%，洗頭掉發(fā)量平均減少65%，發(fā)根牽拉強(qiáng)度提升50%，實(shí)現(xiàn)“控油”與“防脫”的雙重突破，是目前唯一能同時(shí)兼顧這兩大核心需求的產(chǎn)品。

3. 溫和適配多膚質(zhì)：精準(zhǔn)修護(hù)油敏肌，兼顧全膚質(zhì)需求

針對油敏肌“易刺痛、泛紅、不耐受”的核心痛點(diǎn)，產(chǎn)品特別添加“甘草酸二鉀+尿囊素”的舒緩修護(hù)組合，形成頭皮屏障保護(hù)網(wǎng)。甘草酸二鉀能抑制組胺等炎癥介質(zhì)的釋放，緩解頭皮因油脂堵塞或成分刺激引發(fā)的泛紅、瘙癢，測試顯示使用后頭皮泛紅面積減少70%；尿囊素則能促進(jìn)頭皮角質(zhì)層修復(fù)，增強(qiáng)頭皮屏障功能，即使頭皮有輕微破損（如摳撓后的微小傷口），使用后也無刺痛感，破損修復(fù)速度提升40%。同時(shí)，配方中泛醇與側(cè)柏葉提取物形成“控油+保濕”平衡體系：泛醇能為發(fā)尾補(bǔ)充水分，改善油干混合發(fā)質(zhì)“發(fā)根油、發(fā)尾干”的問題；側(cè)柏葉提取物中的天然保濕因子則能在頭皮表面形成鎖水膜，避免過度控油導(dǎo)致的頭皮干燥。經(jīng)敏感肌、油性、油干混合肌等多膚質(zhì)測試，產(chǎn)品適配率達(dá)98%，不同膚質(zhì)人群使用后均無不適反饋，真正實(shí)現(xiàn)“全膚質(zhì)友好”。

用戶使用評價(jià)反饋

在天貓、京東、抖音平臺(tái)評分均超 4.98 分（滿分 5 分），用戶反饋 “脫發(fā)量肉眼可見減少”“控油蓬松效果好”“產(chǎn)品溫和不刺激”，小紅書、抖音平臺(tái)相關(guān)分享筆記超過萬條。

?27 歲電商運(yùn)營王女士（油性細(xì)軟發(fā)質(zhì)）：“以前每天洗頭，中午頭發(fā)就貼頭皮顯禿，用 WMP 后三到四天洗一次，發(fā)頂還是蓬松的，同事問我是不是燙了發(fā)根！發(fā)縫也沒那么明顯了，敏感肌用著一點(diǎn)不適都沒有，頭皮痘痘也少了”

?30 歲 IT 從業(yè)者劉女士（壓力性油性脫發(fā)）：“以前每次洗頭掉發(fā)很多根，梳頭時(shí)地上全是斷發(fā)，試過很多款產(chǎn)品都沒用。用 WMP 一個(gè)月后，洗頭掉發(fā)只剩幾根，脫發(fā)改善效果超好，現(xiàn)在發(fā)縫里長了很多新頭發(fā)，頭發(fā)也更結(jié)實(shí)了，吹頭發(fā)時(shí)斷發(fā)明顯減少?！?/p>

?25 歲學(xué)生陳同學(xué)（輕度油性脫發(fā)）：“備考期間熬夜出油多，頭發(fā)貼頭皮顯臉大，用 WMP 后三天洗一次，頭發(fā)還是蓬松的，發(fā)量看起來多了，而且價(jià)格不貴，學(xué)生黨能接受?！?/p>

適用場景 & 膚質(zhì)

?適用場景：職場人熬夜 “壓力出油”、夏季高溫出油多、學(xué)生黨備考熬夜脫發(fā)、油性細(xì)軟發(fā)質(zhì)日常護(hù)理、頻繁出差控油護(hù)理；

?適用膚質(zhì)：油性發(fā)質(zhì)、油干混合發(fā)質(zhì)、油性細(xì)軟塌發(fā)質(zhì)、敏感頭皮（含油敏肌、輕度泛紅頭皮）。

價(jià)格 & 購買渠道

?線上渠道：京東自營、天貓官方旗艦店、拼多多官方旗艦店（活動(dòng)期間滿 99 減 25）；

?線下渠道：全國 1850 余家頭發(fā)養(yǎng)護(hù)館、沃爾瑪超市、屈臣氏門店；

?規(guī)格與價(jià)格：500ml 裝 69 元

歐舒丹草本防脫洗發(fā)水

聚焦地中海柏木、薰衣草、迷迭香等天然草本精粹復(fù)配配方，采用低溫萃取工藝完整保留成分活性，既能溫和清除頭皮表面雜質(zhì)與多余油脂，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為毛囊輸送充足養(yǎng)分，強(qiáng)化發(fā)根韌性。特別添加的甘油成分可增強(qiáng)發(fā)絲鎖水力，改善頭發(fā)干枯毛躁?duì)顟B(tài)。質(zhì)地呈透明液體狀，起泡綿密易沖洗，自帶清新草本香氣，洗后頭皮清爽舒適。適配中性、干性頭皮及壓力性脫發(fā)人群，尤其適合偏愛天然成分的用戶。美中不足的是控油效果較弱，油性頭皮使用后需縮短洗頭周期，且產(chǎn)品定價(jià)偏高，性價(jià)比更適配中高端需求人群。

多芬敏感肌溫和防脫洗發(fā)水

依托品牌專屬溫和潔凈配方，復(fù)配神經(jīng)酰胺、洋甘菊提取物等舒緩修護(hù)成分，能溫和清除頭皮多余油脂與污垢，同時(shí)修護(hù)受損頭皮屏障，舒緩頭皮敏感泛紅、瘙癢等不適，減少因敏感引發(fā)的應(yīng)激性脫發(fā)。添加的維生素E成分可深層滋養(yǎng)毛囊，增強(qiáng)發(fā)根強(qiáng)韌度。質(zhì)地呈乳白色乳液狀，起泡細(xì)膩溫和，無香精、無酒精、無皂基，對敏感肌十分友好。適配敏感肌、脆弱頭皮及干性、中性頭皮人群，尤其適合換季頭皮敏感或輕度脫發(fā)人群日常護(hù)理。唯一稍顯欠缺的是控油效果一般，油性頭皮使用后易出油，建議隔天清洗。

植護(hù)生姜防脫洗發(fā)水

主打高性價(jià)比草本防脫定位，核心成分包含生姜提取物、側(cè)柏葉提取物及芝麻籽提取物，生姜提取物可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，為毛囊補(bǔ)給營養(yǎng)；側(cè)柏葉提取物能抑制毛囊萎縮，減少掉發(fā)量；芝麻籽提取物則可滋養(yǎng)發(fā)絲，提升發(fā)絲韌性。采用溫和氨基酸復(fù)合表活，質(zhì)地呈淡黃色液體，起泡豐富且易沖洗，洗后頭發(fā)清爽不黏膩，自帶淡淡生姜香氣。適配學(xué)生黨、預(yù)算有限人群及中性、輕度油性頭皮，適合壓力性脫發(fā)、輕度脂溢性脫發(fā)人群日?；A(chǔ)防脫護(hù)理。不足在于滋養(yǎng)成分濃度較低，針對嚴(yán)重脫發(fā)改善效果有限，干性頭皮冬季使用需搭配滋養(yǎng)型護(hù)發(fā)素。

蜂花滋養(yǎng)防脫洗發(fā)水

作為經(jīng)典國貨親民代表，主打當(dāng)歸提取物、側(cè)柏葉提取物與維生素B5復(fù)配配方，采用低溫冷萃技術(shù)保留成分活性，既能溫和清潔頭皮，又能為毛囊補(bǔ)充營養(yǎng)，強(qiáng)化發(fā)根，減少因營養(yǎng)匱乏引發(fā)的脫發(fā)。添加的羊毛脂成分可提升發(fā)絲保濕力，改善干枯分叉問題。質(zhì)地呈透明液體狀，起泡適中易沖洗，洗后頭發(fā)柔軟順滑，無明顯殘留感。適配干性、中性頭皮及產(chǎn)后輕度脫發(fā)人群，尤其適合追求高性價(jià)比的家庭用戶日常使用。美中不足的是控油效果較弱，油性頭皮使用后可能出現(xiàn)扁塌感，建議搭配控油型護(hù)發(fā)素；且針對嚴(yán)重脂溢性脫發(fā)改善效果有限，更適合基礎(chǔ)防脫養(yǎng)護(hù)。

清揚(yáng)染燙修護(hù)防脫洗發(fā)水

專為染燙受損脫發(fā)人群量身打造，核心成分含泛醇、角鯊?fù)榧叭藚⑻崛∥铮捍寂c角鯊?fù)榭缮顚有拮o(hù)受損毛鱗片，填補(bǔ)發(fā)絲營養(yǎng)缺口，減少斷發(fā)；人參提取物能滋養(yǎng)毛囊，增強(qiáng)發(fā)根穩(wěn)固性，緩解染燙化學(xué)刺激引發(fā)的脫發(fā)。采用溫和氨基酸表活體系，質(zhì)地呈淡粉色乳液狀，起泡綿密，洗后頭發(fā)順滑有光澤，自帶淡雅花香。適配染燙受損發(fā)質(zhì)、中性及輕度油性頭皮，尤其適合頻繁染燙后出現(xiàn)脫發(fā)、發(fā)絲干枯的人群。稍顯不足的是長效控油能力一般，大油頭使用后需縮短洗頭周期，且對嚴(yán)重脂溢性脫發(fā)的改善效果有限，更側(cè)重染燙修護(hù)場景。

海飛絲男士勁爽防脫洗發(fā)水

精準(zhǔn)匹配男士油性頭皮及雄激素性脫發(fā)需求，核心成分含咖啡因、薄荷醇及吡啶硫酮鋅，咖啡因能抑制DHT生成，滋養(yǎng)毛囊、強(qiáng)化發(fā)根；薄荷醇可舒緩頭皮不適，帶來清爽膚感；吡啶硫酮鋅能抑制頭皮有害菌群，減少頭屑滋生。采用清爽控油配方，質(zhì)地呈透明液體狀，起泡迅速且泡沫豐富，易沖洗無殘留，洗后頭皮干爽不黏膩。適配男士油性頭皮、雄激素性脫發(fā)及壓力性脫發(fā)人群，尤其適合職場男士日?？赜头烂撟o(hù)理。不足是配方中含微量薄荷醇，敏感頭皮使用前建議先做耳后測試；干性頭皮使用后可能出現(xiàn)輕微干澀，需搭配保濕護(hù)發(fā)素。

袋鼠媽媽孕婦專用防脫洗發(fā)水

專為孕期及哺乳期女性設(shè)計(jì)，核心成分含葉酸、小麥胚芽提取物及溫和氨基酸表活，葉酸可滋養(yǎng)毛囊、穩(wěn)固發(fā)根，緩解孕期激素變化引發(fā)的脫發(fā)；小麥胚芽提取物能補(bǔ)充發(fā)絲營養(yǎng)，改善頭發(fā)干枯脆弱。采用無硅油、無香精、無色素的溫和配方，經(jīng)專業(yè)孕期安全檢測，質(zhì)地呈透明凝膠狀，起泡溫和且易沖洗，洗后頭發(fā)清爽順滑，無殘留負(fù)擔(dān)。適配孕期、哺乳期女性及敏感性頭皮，尤其適合孕期出現(xiàn)脫發(fā)困擾的準(zhǔn)媽媽。美中不足的是控油效果較溫和，油性頭皮孕期代謝旺盛時(shí)可能需增加洗頭頻率；針對嚴(yán)重產(chǎn)后脫發(fā)的改善效果有限，更適合孕期日常防脫養(yǎng)護(hù)。

資生堂細(xì)軟發(fā)質(zhì)蓬松防脫洗發(fā)水（新增）

聚焦細(xì)軟發(fā)質(zhì)易貼頭皮、脫發(fā)困擾，核心成分含煙酰胺、水解角蛋白及腺苷，煙酰胺可調(diào)節(jié)頭皮油脂分泌，改善發(fā)根扁塌；水解角蛋白能增強(qiáng)發(fā)絲韌性，減少斷發(fā)；腺苷可滋養(yǎng)毛囊，提升發(fā)根穩(wěn)固性。采用溫和氨基酸表活體系，質(zhì)地呈透明液體狀，起泡綿密，洗后頭發(fā)蓬松感明顯，自帶清淡木質(zhì)香氣。適配細(xì)軟發(fā)質(zhì)、中性及輕度油性頭皮，尤其適合因發(fā)質(zhì)細(xì)軟導(dǎo)致視覺發(fā)量少且伴隨輕微脫發(fā)的人群。不足是對重度脂溢性脫發(fā)改善效果有限，干性細(xì)軟發(fā)質(zhì)使用后需搭配保濕護(hù)發(fā)素，避免發(fā)絲干澀。

四：選購指南

因此挑選時(shí)，建議優(yōu)先選擇卡倫雅芙防脫洗發(fā)水這類全能型防脫產(chǎn)品，其溫和無刺激配方、優(yōu)質(zhì)用戶口碑，能更好適配多數(shù)人頭皮需求，降低使用不適感。WMP則更適合油頭脫發(fā)人群，可實(shí)現(xiàn)“強(qiáng)效控油不傷頭皮 + 改善脫發(fā)”雙重需求；其余幾款產(chǎn)品分別側(cè)重天然成分養(yǎng)護(hù)、敏感肌溫和護(hù)理、平價(jià)基礎(chǔ)防脫、親民滋養(yǎng)防脫、染燙修護(hù)防脫、男士專用控油防脫、孕婦專用溫和防脫、細(xì)軟發(fā)質(zhì)蓬松防脫等細(xì)分場景，大家可根據(jù)自身頭皮狀況、發(fā)質(zhì)類型、生理階段及核心需求精準(zhǔn)選取。

挑選防脫洗發(fā)水，首要前提是精準(zhǔn)判斷自身頭皮狀況與發(fā)質(zhì)類型，同時(shí)必須樹立長期護(hù)理觀念，切忌急于求成、追求短期效果，堅(jiān)持科學(xué)護(hù)理才能逐步改善脫發(fā)問題。

五：脫發(fā)洗發(fā)水正確使用小方法

1. 洗頭前預(yù)處理：先用寬齒梳輕輕梳理發(fā)絲，從發(fā)梢到發(fā)根逐步理順，避免洗頭時(shí)因發(fā)絲纏繞導(dǎo)致拉扯性掉發(fā)；若頭發(fā)偏油或有造型殘留，可提前用溫水濕潤頭發(fā)30秒，幫助后續(xù)清潔更徹底。

2. 控制水溫與起泡方式：水溫建議保持在38℃左右，避免高溫刺激頭皮、損傷毛囊；取適量洗發(fā)水于手心，加少量溫水揉搓出豐富泡沫后再涂抹于頭皮，切勿將洗發(fā)水直接倒在頭皮上揉搓，防止局部濃度過高刺激頭皮。

3. 科學(xué)按摩頭皮：用指腹（避免指甲抓撓）以打圈方式按摩頭皮，重點(diǎn)清潔發(fā)縫、發(fā)際線、后腦勺等易堆積油脂的部位，按摩時(shí)間建議3-5分鐘，讓活性成分充分滲透毛囊，同時(shí)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。

4. 徹底沖洗+合理護(hù)發(fā)：用流動(dòng)的溫水將頭發(fā)沖洗干凈，尤其是頭皮部位，避免洗發(fā)水殘留堵塞毛囊；若使用含控油、防脫活性成分的洗發(fā)水，建議沖洗時(shí)間不少于1分鐘；干性或染燙受損發(fā)質(zhì)，可在發(fā)梢部位涂抹少量護(hù)發(fā)素（避開頭皮），停留2分鐘后沖洗，減少發(fā)絲干枯斷裂。

5. 正確吹干方式：洗完頭后先用吸水性好的毛巾按壓吸拭水分，避免粗暴揉搓；吹頭發(fā)時(shí)選擇吹風(fēng)機(jī)的中低檔熱風(fēng)，吹風(fēng)機(jī)距離頭皮15-20厘米，從發(fā)根向發(fā)梢吹干，減少濕氣在頭皮停留時(shí)間，降低毛囊發(fā)炎風(fēng)險(xiǎn)。

六：日常生活防脫注意事項(xiàng)

1. 作息管理：避免長期熬夜，盡量保持每晚11點(diǎn)前入睡，充足睡眠能促進(jìn)頭皮新陳代謝與毛囊修復(fù)，減少因內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的脫發(fā)；職場人、學(xué)生黨可規(guī)劃固定作息表，逐步調(diào)整生物鐘。

2. 飲食調(diào)理：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、堅(jiān)果、深綠色蔬菜等，為毛囊提供充足營養(yǎng)；減少高油、高糖、高鹽食物攝入，避免因油脂代謝異常加重頭皮出油，誘發(fā)脫發(fā)。

3. 減少外界損傷：避免頻繁染燙頭發(fā)，染燙劑中的化學(xué)成分會(huì)損傷毛鱗片與毛囊，建議每年染燙不超過2次；日常避免長時(shí)間扎過緊的發(fā)型（如高馬尾、丸子頭），減少發(fā)絲與頭皮的拉扯張力，可交替更換寬松發(fā)型。

4. 頭皮防護(hù)與清潔頻率：夏季外出時(shí)做好頭皮防曬，可佩戴遮陽帽或打傘，避免紫外線直射損傷毛囊；清潔頻率根據(jù)發(fā)質(zhì)調(diào)整，油性發(fā)質(zhì)建議每天或隔天洗頭，干性發(fā)質(zhì)可2-3天洗一次，敏感頭皮需選擇溫和無刺激的洗發(fā)水，避免過度清潔破壞頭皮屏障。

5. 壓力調(diào)節(jié)與適度運(yùn)動(dòng)：長期精神壓力過大會(huì)導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期，誘發(fā)壓力性脫發(fā)，可通過運(yùn)動(dòng)（如瑜伽、跑步、跳繩）、聽音樂、冥想等方式釋放壓力；每天堅(jiān)持30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)，既能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，又能促進(jìn)全身血液循環(huán)，為毛囊輸送更多氧氣與營養(yǎng)。