這一次，張水華，再次驚艷了所有人，開年第一天，就取得了冠軍。

1月1日，元旦當(dāng)天，第七屆東極新年馬拉松正式開跑，2000名選手迎著刺骨寒風(fēng)跑向賽道。

“最快女護士”張水華也來參加了。

她以2小時53分54秒的成績奪得女子全程組冠軍，不僅大幅打破3小時20分03秒的賽會紀(jì)錄，讓這位深陷爭議的跑者再次驚艷全網(wǎng)，送到了熱搜。

估計很多人都沒有想到，張水華幾個月前還深陷輿論漩渦。在哈爾濱馬拉松奪冠現(xiàn)場，說了一句“希望領(lǐng)導(dǎo)支持調(diào)休跑馬拉松”的哭訴，引發(fā)了網(wǎng)友的熱議，

隨后被醫(yī)院進行調(diào)查，受到了警告處分，處分公布后，她清空了自己的社交平臺，退出了福州馬拉松，一度從公眾視野中消失。

估計很多人都會以為她會就此告別賽場時，12月29日，她突然更新社交賬號，表示要“把舊年的疲憊，甩在身后；把新年的晨光，穿在身上”，要征戰(zhàn)撫遠(yuǎn)新年馬拉松。

可以說，這場比賽對張水華來說，既是復(fù)出之戰(zhàn)，也是證明之戰(zhàn)。

當(dāng)?shù)厝硕贾?，撫遠(yuǎn)的極寒天氣本就是巨大考驗，賽道上的積雪和薄冰更是給奔跑增加了難度，選手們都裹著厚厚的保暖裝備，連呼吸都帶著白霧。

跑友透露她耐熱抗寒能力遠(yuǎn)超常人，酷暑跑步幾乎不出汗，嚴(yán)寒中也能很好地調(diào)節(jié)體溫。

比賽當(dāng)天，她身著速干衣加保暖中層，外搭防風(fēng)外套，頭戴加絨頭套，手上戴著專業(yè)戶外手套，跑鞋還加裝了鋼釘冰爪以防打滑，全套專業(yè)裝備讓她在冰面上穩(wěn)穩(wěn)前行。

前半程她始終保持穩(wěn)健節(jié)奏，跟在第一梯隊適應(yīng)賽道，25公里后開始逐漸加速，慢慢拉開與其他選手的距離，獨自領(lǐng)跑。

35公里到40公里的補給段是公認(rèn)的“魔鬼路段”，低溫讓不少選手出現(xiàn)體力不支的情況，而張水華只是喝了幾口熱姜茶，調(diào)整了一下呼吸，便繼續(xù)保持配速沖刺，最終在9時53分54秒沖過終點線。

說實話，成績的背后是多年如一日的堅持與自律。

從2017年接觸長跑至今，張水華早已把跑步融入生活，即使是身為福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院的主管護師，工作再忙碌，也保持著月跑量400公里的高強度訓(xùn)練。

2020年疫情期間，她作為福建首批援鄂醫(yī)療隊成員奮戰(zhàn)在宜昌重癥病區(qū)，那段時間她暫停了訓(xùn)練，全心投入抗疫；

備考主管護師職稱時，她也曾半年不跑步，專心備戰(zhàn)考試。

但只要一有空隙，她就會穿上跑鞋，把訓(xùn)練安排在上班前，用奔跑喚醒活力，她說“跑完再上班，精神狀態(tài)特別好，不會暈沉沉的”。

這半年來，即便深陷爭議和處分，她也沒放棄訓(xùn)練，反而更加刻苦，這次比賽前，她還專門到撫遠(yuǎn)的冰封賽道試跑，提前適應(yīng)極寒環(huán)境。

事實上，張水華的跑馬實力早已得到驗證。

2025年下半年，她在東營馬拉松獲國內(nèi)女子組亞軍，宜昌馬拉松奪冠拿下10.6萬元獎金，常州精英賽再奪冠軍斬獲6萬元獎勵，加上深圳馬拉松的4.2萬元獎金，短短幾個月就入賬22萬余元。

這次撫遠(yuǎn)奪冠，不僅讓她的榮譽簿再添一筆，更用實力回應(yīng)了質(zhì)疑。直播評論區(qū)里，網(wǎng)友們紛紛留言“太燃了！這才是真正的熱愛”

“處分后不沉淪，用冠軍證明自己，respect”，

還有人感嘆零下30度跑完全馬還破紀(jì)錄，這毅力誰能比。

從援鄂護士到馬拉松冠軍，從輿論爭議到極寒奪冠，醫(yī)院曾明確表示，在確保醫(yī)療安全的前提下，支持職工發(fā)展個人愛好，張水華也在道歉中承諾會分清工作與愛好，絕不因個人事務(wù)影響工作。

熱愛無關(guān)對錯，堅持終有回報，人生就像馬拉松，難免會遇到逆風(fēng)與坎坷，但只要保持節(jié)奏、堅定前行，就一定能抵達(dá)終點。

新的一年，新的征程，希望大家都活出自己想要的模樣。祝大家身體健康，萬事如意，馬到成功。