你家孩子有電話手表嗎？

一直以來，我自認(rèn)為在孩子使用電子產(chǎn)品這方面做得滴水不漏：家里的平板設(shè)置了使用時(shí)長(zhǎng)，手機(jī)嚴(yán)禁帶進(jìn)臥室。

唯獨(dú)那塊粉色的電話手表，我一直把它視為能定位、能通話的安全工具。

直到那個(gè)周五深夜，我起身喝水，經(jīng)過女兒小諾的房門時(shí)瞥見一絲微光從門縫漏出。

推開門，見小諾縮在被窩里，手指正飛快地在手表那塊小小的屏幕上點(diǎn)擊著。

看見我的瞬間，她慌忙將手腕藏進(jìn)被子里，眼里滿是驚慌。

起初，我以為她只是在和同學(xué)發(fā)信息。

反復(fù)詢問后，她才支支吾吾地坦白。

原來，那塊手表早已不是我印象中那個(gè)功能簡(jiǎn)單的通訊設(shè)備。

她向我展示了她手表里的“好友圈”：一個(gè)類似微信朋友圈的界面，里面有她的虛擬形象、成就徽章，以及一條條精心編排的動(dòng)態(tài)……

這種在兒童手表上經(jīng)營(yíng)主頁的行為，被孩子們稱為“混圈”：

想要“混”得好，就得有酷炫的圈名和超高的點(diǎn)贊，并且要擅長(zhǎng)“擴(kuò)列”，也就是不斷添加好友。

“點(diǎn)贊數(shù)很重要的，媽媽?！?/p>

小諾告訴我，主頁點(diǎn)贊數(shù)超過50萬的賬戶就算那個(gè)小世界里的“網(wǎng)紅”。

為了快速提升等級(jí)，一些孩子甚至在個(gè)人簡(jiǎn)介里標(biāo)明“擴(kuò)列要求”，比如“10級(jí)以上”、“每天必須完成點(diǎn)贊”等等。

我這才意識(shí)到，過去幾個(gè)月，她飯后總是迫不及待地回到書桌前，手指在手表上忙碌不停，原來是在進(jìn)行著“擴(kuò)列——點(diǎn)贊——再擴(kuò)列”的循環(huán)。

真正讓我心頭一緊的，還是她接下來的話。

“我成績(jī)一般，又沒什么特長(zhǎng)，班里沒什么人主動(dòng)找我玩。

但在圈子里我的贊數(shù)多，很多人羨慕我，叫我‘諾姐’……混圈的時(shí)候，就感覺自己不那么孤單了，所以媽媽，求求你不要沒收我的手表?！?/p>

聽了這話，原本想指責(zé)她的那些話，我竟一句也說不出口了。

最初，我以為只有我女兒會(huì)在深夜追逐那些虛幻的點(diǎn)贊。

直到看了一篇三聯(lián)生活周刊的報(bào)道才意識(shí)到，對(duì)如今這些不缺吃喝、物質(zhì)富裕的孩子而言，現(xiàn)實(shí)中的同伴已然成了一種奢侈品。

從小到大，女孩林韻涵在班上一直沒什么朋友。

因?yàn)樗恢涝撛趺春腿肆奶?，只?huì)生硬的重復(fù)“你好”、“謝謝你”、“對(duì)不起”。

在同學(xué)們看來，林韻涵有些“奇葩”。

直到林韻涵學(xué)會(huì)了“擴(kuò)列”，她仿佛打開了一個(gè)全新的世界。

在這里，現(xiàn)實(shí)中的笨拙被掩蓋，點(diǎn)贊數(shù)的多少定義了社交地位的高低。

因她的主頁點(diǎn)贊量一度排入全國前五，很多人都向她拋出了友誼的橄欖枝。

然而，這份虛擬的熱鬧如同潮水，來了又去。

四年的“圈內(nèi)”沉浮，林韻涵不僅未能收獲一份持久的友誼，反而遭遇了索要私密照的“男友”。

她也曾多次下定決心“退圈”，但現(xiàn)實(shí)里的孤獨(dú)卻像一雙無形的手，一次次將她拉回圈子。

最令人心酸的還是她珍藏在心底的一份回憶：

在這個(gè)虛擬世界里，她曾組建過一個(gè)11人的“家族”：她是“媽媽”，當(dāng)時(shí)的“男友”是“爸爸”，還有一個(gè)10后的小女孩做“女兒”。

他們一起聊天，玩真心話大冒險(xiǎn)。

當(dāng)屏幕那頭的“女兒”親昵地喊她“媽媽”時(shí)，17歲的林韻涵曾一度感動(dòng)到落淚。

這樣的故事并非個(gè)例。

經(jīng)合組織（OECD）發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告顯示，2018-2022年間，16-24歲人群的孤獨(dú)感增幅最大。

其中，有15%的學(xué)生都在學(xué)校感受到“強(qiáng)烈”的孤獨(dú)。

我一個(gè)在學(xué)校當(dāng)心理老師的朋友曾感慨道：

“我們小時(shí)候，下課追著跑、分享零食和秘密，同學(xué)之間的情誼熱熱鬧鬧?？涩F(xiàn)在的孩子，哪怕同桌生病休學(xué)，班里也鮮少有人主動(dòng)問候，仿佛對(duì)身邊的一切都漠不關(guān)心?！?/p>

當(dāng)真實(shí)的世界無人問津，那塊腕上的小小屏幕便成了他們唯一的社交孤島。

越來越多的孩子，活成了一座座孤島，漂浮在看似熱鬧的電子海洋里。

為什么會(huì)這樣呢？

答案或許很殘酷：現(xiàn)實(shí)世界的友誼，是需要門檻的。

那道無形的“門檻”，如今正被越筑越高。

回想一下我們的童年，喧鬧是成長(zhǎng)的底色。

課間十分鐘的鈴聲，是釋放天性的號(hào)角。

操場(chǎng)瞬間沸騰，打沙包的呼喊、踢毽子的脆響、跳房子的歡騰，連老鷹抓小雞時(shí)最笨拙的躲閃，都能引發(fā)滿場(chǎng)尖叫。

教室里，男孩們圍坐一團(tuán)，唾沫橫飛地爭(zhēng)論《四驅(qū)兄弟》的巔峰對(duì)決；

女孩們則頭挨著頭，指尖翩飛，編出五花八門的花繩，嘰嘰喳喳的私語比窗外的蟬鳴更熱鬧。

放學(xué)后三五好友挽著胳膊并肩回家，夕陽把影子拉得很長(zhǎng)，晚霞染紅的不僅是天際，還有一張張無憂無慮的臉龐。

小伙伴們勾肩搭背，分享著說不完的悄悄話和心照不宣的秘密。

然而，走進(jìn)現(xiàn)在的中小學(xué)，最明顯的一個(gè)感覺就是“靜”。

下課鈴聲響起后，操場(chǎng)上空蕩蕩，樓道里靜悄悄，孩子們被無形的手按在座位上，或默誦課文，或訂正錯(cuò)題。

甚至連上廁所，都需要跟老師打報(bào)告。

放學(xué)后，校門口擠滿了焦急等待的家長(zhǎng)，孩子剛走出校門，就被匆匆塞進(jìn)車?yán)?，直奔下一個(gè)補(bǔ)習(xí)班，或是被催促著回家刷題。

那些關(guān)于結(jié)伴同行、分享秘密的童年記憶，早已被“三點(diǎn)一線”的奔波磨滅。

即便有友誼的種子僥幸萌芽，也難逃升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)的碾壓。

記者@駁靜采訪中認(rèn)識(shí)的女孩羅織同，就深陷這樣的困境。

她成績(jī)常年名列前茅，但這份優(yōu)秀卻成了隔絕友誼的墻。

初一剛?cè)雽W(xué)時(shí)，她和同桌還能說說笑笑，可月考后，她比同桌總分高出12分。

卷子發(fā)下的瞬間，同桌的臉?biāo)查g沉了下來，只冷冷問了一句“你報(bào)了什么補(bǔ)習(xí)班”，便從此形同陌路。

這次經(jīng)歷后，羅織同徹底縮回了自己的小世界。

在她眼里，班里的每一個(gè)同學(xué)都是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，而對(duì)手注定成不了朋友。

社交是刻在人類基因里的本能，對(duì)成長(zhǎng)中的孩子而言，它更是不可或缺的精神養(yǎng)分。

可當(dāng)下的孩子，正被無形的枷鎖困?。?/p>

課間十分鐘被壓縮，社區(qū)里難覓同齡玩伴，課余生活被補(bǔ)習(xí)班和作業(yè)填滿。

現(xiàn)實(shí)社交的門被焊死，孩子的社交需求卻不會(huì)憑空消失，他們只能轉(zhuǎn)身撲向看似無門檻的虛擬世界。

社會(huì)學(xué)家孫立平指出：

“信息化社會(huì)的個(gè)體正在經(jīng)歷‘社交貧困’。我們比任何時(shí)候都更緊密相連，卻比任何時(shí)候都更孤獨(dú)?！?/p>

對(duì)父母而言，徹底改變環(huán)境是不現(xiàn)實(shí)的。

但至少我們可以推開線下的窗，讓我們的孩子不再那么孤單。

一、創(chuàng)造社交場(chǎng)景

對(duì)社交經(jīng)驗(yàn)少的孩子，如何開啟“破冰”的第一步尤為關(guān)鍵，對(duì)此父母可以：

1. 每周邀請(qǐng)1-2名孩子熟悉的同班同學(xué)到家，并提前和孩子一起準(zhǔn)備2-3個(gè)互動(dòng)項(xiàng)目，比如桌游、拼圖等。

2. 帶孩子去超市時(shí)，讓孩子嘗試詢問導(dǎo)購“XX在哪里”；去公園時(shí)，鼓勵(lì)孩子向正在玩同款玩具的小朋友說“我可以看你玩嗎”。

3. 為孩子準(zhǔn)備“社交小道具”：帶孩子外出時(shí)，讓他攜帶便攜的小玩具（如泡泡機(jī)、貼紙），通過“要不要一起玩”，“送你一張貼紙”的方式，降低主動(dòng)社交的難度。

二、拆解社交技巧

有的孩子不會(huì)社交，本質(zhì)是缺乏具體的方法。

對(duì)此，父母可以將復(fù)雜的社交拆解為簡(jiǎn)單步驟，教孩子打破“不知道說什么”的僵局。

1. 想加入游戲時(shí)可以說：“你們?cè)谕媸裁囱?？我可以一起加入嗎？我?huì)XX（自己的技能）?！?/p>

2. 想表達(dá)贊美時(shí)可以用“具體行為 + 感受”的句式，比如：“你剛才踢足球的姿勢(shì)好酷，我一直學(xué)不會(huì)，能教教我嗎？”

3. 發(fā)生小矛盾時(shí)可以用“說出感受 + 提出需求”的句式，比如“你剛才搶了我的書，我有點(diǎn)不開心，我們可以輪流看嗎？”

三、構(gòu)建家庭支持系統(tǒng)

孩子在社交中的勇氣，往往源于家庭的接納與鼓勵(lì)。

1.父母做“社交榜樣”并帶孩子觀察。

日常主動(dòng)和鄰居、店員微笑打招呼，和朋友聚會(huì)時(shí)帶上孩子，讓他直觀看到如何主動(dòng)搭話、如何耐心傾聽。

2.孩子社交遇矛盾時(shí)“不包辦”。

若孩子和小伙伴吵架，先讓他說出經(jīng)過，再引導(dǎo)他思考“你覺得問題在哪？”“下次遇到類似情況想怎么解決？”，父母僅提供建議，不直接替他道歉或辯解。

3.尊重孩子的“社交節(jié)奏”。

若孩子暫時(shí)不想主動(dòng)社交，不強(qiáng)迫“你怎么這么膽小”，而是告訴他“沒關(guān)系，等你準(zhǔn)備好的時(shí)候，媽媽再陪你一起”，避免加重社交焦慮。

錢學(xué)森先生曾說：摯友得于少年時(shí)。

年少的友誼，是藏在歲月里的星光。

它或許只是課間分享的半塊橡皮，是放學(xué)路上并肩的身影，或是秘密基地里一場(chǎng)幼稚卻鄭重的結(jié)盟。

但正是這些看似微小的瞬間，筑成了心靈最初的安全島。

在未來無數(shù)個(gè)人生低谷時(shí)刻，這份記憶會(huì)化作心底的暖流與底氣，告訴他們：

你曾被毫無保留地信任過、選擇過，你值得被愛。

愿我們的孩子，都能擁有這份幸運(yùn)。

愿他們不必只在虛擬世界拼湊溫暖的碎片，在真實(shí)的生活里遇見那個(gè)可以一起奔跑、一起長(zhǎng)大的伙伴。

【參考資料】

1、三聯(lián)生活周刊：《“小天才”手表圈：孤獨(dú)的孩子躲入父母看不見的“社交世界”》

2、三聯(lián)生活周刊：《孤獨(dú)的中學(xué)生：身邊無朋友，網(wǎng)上有真情？》